Xà lách trộn với cà rốt. món salad đơn giản với bắp cải

Từ bắp cải là rất đơn giản và dễ dàng để làm cho món salad ngon và khỏe mạnh. Hầu như tất cả các món salad với việc bổ sung bắp cải là một chế độ ăn uống, vì vậy bạn sẽ không chỉ làm ướt cơ thể với vitamin, nhưng cũng có thể mất một vài kg thêm.

Xà lách trộn với cà rốt

Đối với công tác chuẩn bị, bạn sẽ cần: 300 gram bắp cải, cà rốt hai trung bình, một củ hành (tốt nhất là màu đỏ), một nhúm thì là.

Đối với điền: hai muỗng cà phê của giấm táo (hoặc nước chanh có thể được thực hiện), một muỗng canh đường, năm muỗng canh dầu ô liu, một muỗng canh mù tạt và một nhúm muối. Để xà lách trộn với cà rốt có được một ngon, mất Dijon mustard.

Chuẩn bị: Bắp cải cắt đầu và mỏng càng tốt shinkuem nó. Cà rốt của tôi, tháo vỏ và chà trên vắt thô chính nó. Onion cắt mỏng, vòng nửa. Trong một bát sâu Đặt rau và rắc hạt caraway. Tất cả trộn đều bằng tay.

Bây giờ chuẩn bị đầy. Bỏ một ly nhỏ, đặt phía sau đường, muối, mù tạt, thêm nước chanh và trộn đều bằng máy trộn. Đồng thời, từng bước đổ trong dầu ôliu và tiếp tục khuấy cho đến khi hỗn hợp là sự thống nhất sẽ không giống với mayonnaise. Xà lách trộn với cà rốt ăn mặc với nước sốt chuẩn bị và trộn đều. Chúng tôi đặt nó trong tủ lạnh trong một giờ hoặc qua đêm. Vì vậy, ông đã bão hòa nhất với nước sốt và sẽ ngon hơn nhiều. Xà lách trộn với cà rốt có thể được chuẩn bị trước, hương vị sẽ chỉ được cải thiện.

Bắp cải xà lách với củ cải

Chúng ta cần: 300 gram bắp cải, một củ cải, một củ cà rốt, hai quả táo xanh, 50 gram nho khô, hai dưa chua, bó hành lá, một vài muỗng cà phê thì là Ai Cập, 70 gram cần tây (root), một muỗng canh giấm táo, bốn muỗng canh dầu ô liu , một nhúm hạt tiêu và muối.

Chuẩn bị: củ cải, táo và cà rốt rửa sạch, loại bỏ các vỏ và ba trên vắt thô chính nó. Làm sạch cần tây, và mịn chặt. Mỏng shinkuem bắp cải. dưa chuột ngâm cắt thành những miếng nhỏ. Mịn chặt hành lá. Nho khô rót nước sôi và để lại cho mười phút.

Đun nóng chảo và chiên mà không cần thêm dầu thì là Ai Cập. Sau đó lây lan vào cốc, thêm dầu ô liu, giấm táo, muối và hạt tiêu. Tất cả các tốt, đánh bại với một máy trộn.

Tất cả các thành phần nằm rải rác trong một bát lớn và điền nó với nước sốt chuẩn bị. Tất cả hỗn hợp, và chúng ta có thể mang đến cho bảng.

Bắp cải xà lách với trứng

Để chuẩn bị salad mất các sản phẩm sau: a nửa kg bắp cải, dưa leo, ba quả trứng luộc, rau thì là tươi hoặc rau mùi tây, mayonnaise và một chút muối.

Chuẩn bị: Đầu tiên shinkuem bắp cải, mỏng hơn thì càng tốt, muối và Mnemonic tay cho đến khi nước trái cây. Dưa chuột và cắt thành dải vừa của tôi. Làm sạch và tách lòng trắng trứng từ lòng đỏ. Protein cắt thành hình khối, kết hợp lòng đỏ với mayonnaise và một mặt bằng tốt để một dán trơn tru. Bắp cải trộn với dưa chuột, protein và add-yolk hỗn hợp mayonnaise. Trộn đều và đặt trong một bát salad. Rắc rau thơm xắt nhỏ.

Dễ dàng và nhanh chóng món salad với bắp cải

Chúng ta cần: 200 gram bắp cải tươi, Bank of đậu Hà Lan đóng hộp, một quả trứng, một củ hành tây, 120 ml giấm, loại thảo mộc tươi và một nhúm muối.

Đối với trang điểm: mayonnaise, hạt tiêu, đường và muối.

Chuẩn bị: thái nhỏ bắp cải prisalivaem hơi, đổ giấm nóng và khuấy cho đến khi Settles bắp cải. Nước trái cây kết quả được để ráo nước.

Cắt hành tây vòng nửa đổ giấm và để trong nửa giờ, tôi đã đi đến sự cay đắng. Thêm đậu Hà Lan, mayonnaise, hạt tiêu, muối và trộn. Ngày đầu xà lách xanh trang trí.