Đáp ứng: Salad romano và các món ăn từ nó

Trong số các nhà máy hữu ích sử dụng cho thực phẩm của con người, không phải là nơi cuối cùng là chiếm đóng bởi tất cả các loại salad. Một trong những phổ biến nhất trong nấu ăn quốc gia khác nhau được coi là một món salad Romano. Tại sao? Bây giờ chúng ta hãy giải thích.

Romano: ưu rắn

Salad Romano - một xanh ăn uống tuyệt vời, được sử dụng rộng rãi để nấu các món ăn nhẹ thơm ngon khác nhau. Nhà máy tạo thành một đầu, phần nào tương tự như bắp cải, nhưng những chiếc lá có hình dạng khác nhau. Họ kích thước ấn tượng, hình bầu dục, ngon ngọt và giòn. màu xanh lá cây tươi sáng ở phía bên ngoài được thay thế bằng rau xanh nhẹ nhàng ở bên trong. Bởi vì romano món salad trông rất có hiệu quả trong các món ăn khác nhau so với các sản phẩm khác. Có và thực vật hương vị không cho chúng tôi xuống. Lá hơi chua, với một hương vị hấp dẫn tinh tế. Đối với tính hữu dụng trong những lợi thế sản phẩm đối với giống khác là hiển nhiên. Salad romano chứa một lượng lớn vitamin C và A, khoáng chất, canxi và sắt. Dưới đây là một kho zelonenky các chất hữu ích cho cơ thể của chúng tôi!

Thành phần trong món ăn

Là một trong những thành phần được tương quan với rau xà lách vượt trội và các loại thịt. Hơn nữa, nó hoàn toàn bổ sung súp, xào rau. Để thưởng thức món salad romano việc suôn sẻ với nước sốt tỏi với kem chua, sữa chua.

Salad lá với Romano và cá

Lấy thịt là tốt, zhirnenky cá hun khói, sẽ cắt nó thành từng miếng nhỏ. Ngoài ra, cắt thành lát nhỏ một vài quả cà chua, pho mát cứng - hình khối, chẳng hạn như mozzarella hay bất kỳ hương vị khác, nhưng đó không phải là quá mặn (muối cá với chúng tôi). Bây giờ một vài lá của Romano porvom tay thành từng miếng nhỏ, họ đặt ra một đĩa hoặc bát. Những chiếc lá chùm còn lại của tinh cắt. Tất cả điều này nên được đặt trong một bát salad, rắc hào phóng với nước chanh. Tiếp theo, trộn 10 gam giấm với 30g dầu ô liu hoặc dầu hướng dương, đánh bại tốt và đổ hỗn hợp salad của chúng tôi, khuấy động nó. Tùy chọn thêm muối.

Có gì khác ngon xà lách, great-looking, mozhgut xảy ra với cuốn tiểu thuyết?

Salad "mùa xuân tươi"

Các món ăn là cực kỳ hữu ích, ngon, dễ dàng, tốt tiêu hóa. Nó là đáng chú ý của riêng mình và như là một bữa ăn nhẹ. Chế biến từ sản phẩm:

• Romano - 100 g (chùm có);

• trứng - 2;

• dưa chuột - 2;

• củ cải đỏ - 1 bó;

• cà rốt luộc - 2 miếng;

• khoai tây luộc - 3 miếng,

• cà chua - 2-3;

• hành lá - chùm;

• một vài thìa kem chua;

• thìa giấm;

• muối, hạt tiêu, một chút đường (đường bột).

Về cơ bản, xà lách, rau và thảo dược "ngăn xếp" bắt đầu nó với cây xanh. Và sau đó - trong một slide bát, lây lan cắt nhỏ lá Romano. Sau đó, xung quanh các hàng xếp chồng lên nhau của cà rốt thái lát thành các vòng tròn mỏng, lát nhỏ cà chua, khoai tây, củ cải, hành tây xắt lát mỏng. Tiếp theo, trên đầu trang của món salad slide nằm vòng tròn nhỏ trứng (họ nấu luộc). kem chua, giấm, ớt, trộn bột đường, một chút nhịp lên, do đó, làm nước sốt, được phục vụ riêng rẽ.

xà lách thịt với Romano

Đánh dấu 200 gram thịt nạc - chiên hoặc luộc (không bắt buộc). Cắt thành dải mỏng hoặc miếng nhỏ. 5 khoai tây luộc xắt nhỏ thành từng miếng vuông. Cũng đối phó với 2 trái dưa chuột - mặn, ngọt, muối (nếm). Romano phá vỡ thành từng mảnh nhỏ. Tất cả sự pha trộn, thêm mayonnaise, muối và hạt tiêu. Bằng cách này, trong một món ăn, bạn có thể thêm và một chút ớt đỏ - nếm thử và sắc đẹp. Bowl lay Romano lá, sau đó trượt các món ăn kết quả. Trang trí "diềm xếp nếp" của dưa chuột, ớt chuông vòng tròn.