Seafood salad - chỗ cho trí tưởng tượng

Hải sản - ngon, thực phẩm lành mạnh. Hải sản rất giàu axit béo thiết yếu, protein, nguyên tố vi lượng, iốt, vĩ mô.

Cua, trong đó rất nhiều kẽm và đồng, được khuyến khích cho những người bị bệnh tim mạch. Tôm hùm giúp bảo vệ thanh niên, bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Hến rất giàu vitamin E, cung cấp một làn da tuyệt vời.

Bên cạnh đó, ít calo hải sản, tại sao họ là như vậy phổ biến với những người đang theo dõi cân nặng của mình.

Nếu món salad hải sản trước đó có thể cố gắng chỉ ở một số nhà hàng, nhưng ngày nay nó được cung cấp cho tất cả mọi người. Để làm hài lòng nhà có thể là một bữa ăn nhẹ, cocktail hoặc một khóa học chính của món quà biển.

Rất ngon món salad hải sản ấm, được khuyến khích để đóng vai trò như một thứ hai hoặc một món ăn riêng biệt. Để làm cho nó, bạn thậm chí có thể lấy hỗn hợp đông lạnh từ các cửa hàng, mà thường được gọi là "Seafood Cocktail". Ngoài hải sản sẽ được yêu cầu:

• ớt nửa ngọt hoặc ớt bột tươi
• 2 quả cà chua thông thường hoặc 6 - anh đào
• Tôm (nếm thử)
• Dứa đóng hộp (nếm thử)
• Một số món salad lá khác nhau: arugula, rau diếp, Roma, mù tạt
• Tỏi (nếm thử)
• Muỗng canh dầu: hướng dương hoặc ô liu
• Gia vị: hạt tiêu, húng quế, kinh giới, rau oregano.
• nước sốt thơm

Hải sản, trước đây tan, cùng với tôm, rau thái lát, khối chiên trên chảo dầu dứa vài phút. Vào cuối nấu ăn thêm gia vị. Xong chiên lây lan trên một tấm trang trí với xà lách, cà chua, rắc sốt thơm.

Nếu bạn đến thăm, và đối xử với họ không có gì, đi vào xã Lát hỗ trợ của hải sản. Công thức nấu ăn nấu cho nó đơn giản, không đòi hỏi phải có nhiều thời gian.

Ví dụ, salad hải sản, để nấu ăn mà là đủ cho 10 phút. Để làm cho nó có thể để có sẵn sàng "Seafood Cocktail" hoặc chọn các thành phần của tôm, sò, mực vv theo khẩu vị của bạn. hải sản chuẩn bị pha trộn với một lượng nhỏ dưa chuột tươi, rau mùi tây, bất kỳ rau diếp, trứng. Tỷ lệ các sản phẩm thường được chọn để thưởng thức.

Tất cả các sản phẩm được pha trộn một cách cẩn thận trong một chiếc bát xà lách lớn, ăn mặc với mayonnaise, nước sốt thơm hoặc dầu ô liu. món salad hải sản này không chỉ ngon, bữa ăn nhẹ, mà còn là một kích thích tình dục tuyệt vời. Nó có thể là một trang trí cho bất kỳ điểm hẹn lãng mạn.

Điều tương tự cũng có thể được kích thích cocktail của tôm càng và rau diếp với bơ. Phần lớn thời gian cho việc chuẩn bị của nó có một kết hợp của nước sốt. Là người đầu tiên được làm từ dầu ô liu (30g), tỏi, gia vị. Tất cả các thành phần được trộn lẫn trong một máy xay sinh tố. Hương vị cuối cùng của nước sốt để cung cấp cho đường, muối, giấm balsamic, thêm nếm. Đổ nước sốt này cắt nhỏ, bơ bóc vỏ. Nếu quả là vừa, người ta có thể làm cho giỏ.

Bơ được đặt trên xà lách (bất kỳ latifolia), đẹp sắp xếp trên đĩa. Họ được đặt ra từ nước muối ép hoặc con tôm tươi, và tất cả các nước tưới với 50 g mayonnaise, 15g nước sốt cà chua, muối và rượu .... món salad hải sản ban đầu đã sẵn sàng.

Nếu bạn không muốn ẩn rất nhiều thời gian để chuẩn bị các món ăn lành mạnh, bạn có thể lấy công thức đơn giản nhất. Chúng tôi sẽ phải dọn dẹp, sau đó cắt một nửa quả bơ, và nhận được giỏ đầy thịt cua trộn với táo grated ngọt, một giọt kem, ớt cayenne, nước chanh. Muối và hạt tiêu trong món salad được thêm nếm, kem có thể được thay thế bằng sữa chua, kem chua hoặc mayonnaise.

Các đơn giản nhất, nhưng không kém phần thơm ngon, một món salad rong biển. Nó có thể được trộn với dưa chuột tươi, táo, trứng, dứa, bơ. sẽ hiển thị

tưởng tượng, bất kỳ bà nội trợ có thể tạo ra công thức độc đáo của riêng bạn.