Có gì đi tắm: Đặc điểm, kiến nghị và yêu cầu

Đi lang thang đến phòng tắm là một cách tuyệt vời để thư giãn, giải tỏa căng thẳng, hồi phục. Nếu bạn truy cập thường xuyên, bạn sẽ luôn cảm thấy tuyệt vời. Nhưng không phải mọi người đều biết những gì để mang đến cho phòng tắm. Để thư giãn, bạn cần chuẩn bị một số mặt hàng cần thiết.

Ai không thể đi đến phòng tắm?

Bạn cần phải biết không chỉ những gì để mang theo ông đến phòng tắm, nhưng cũng đang ở thăm chống chỉ định. Trong bồn tắm và phòng tắm hơi không nên đi để mọi người:

• với nỗi sợ hãi với phòng xông hơi;
• bệnh cấp tính;
• với xơ vữa động mạch chung;
• tăng huyết áp;
• với nhiễm trùng khác nhau;
• bệnh lao;
• với rối loạn tâm thần;
• động kinh;
• với các rối loạn tự trị.

Bồn tắm không nên:

• uống rượu;
• tắm trên một dạ dày trống rỗng, hoặc sau bữa ăn;
• uống soda;
• uống đồ uống lạnh;
• quá tải về thể chất.

Nếu bạn cảm thấy không khỏe, không đi vào phòng xông hơi, như có thể có biến chứng. Nó là cần thiết để dần dần làm quen với nhiệt. Khi quá nóng cần phải thoát khỏi cặp.

đá

Đối với sỏi tắm cần thiết, nếu một tổ chức độc lập với phòng tắm có kế hoạch. Khi truy cập vào những nơi công cộng, họ thường không cần thiết. Những phiến đá đến trong nhiều hình thức:

• talkohlorit;
• gabro-điaba và núi lửa;
• bazan;
• ngọc bích;
• jasper.

Ở đâu để có được đá cho một phòng tắm? Họ có thể thu thập cho bản thân hoặc mua ở một cửa hàng đặc sản.

chổi tắm

Thuộc tính này là quan trọng nhất cho phòng tắm của Nga. Nếu bạn đang có kế hoạch đến thăm phòng tắm hơi Phần Lan hoặc phòng tắm hammam Thổ Nhĩ Kỳ, sau đó một điều như vậy sẽ được yêu cầu. Khi chọn một cây chổi là cần thiết phải chú ý đến tất cả các cành cây. Này xác định ảnh hưởng của massage.

Birch chổi cho phép bạn để chữa trị các cơn đau ở xương và cơ bắp. Oak làm giảm lo lắng căng thẳng và da bệnh. Cành cây có thể tươi hoặc khô. chổi khô nhanh chóng trở nên tươi khi nó hấp trong nước nóng. Một cây chổi có thể được sử dụng và đối với một cặp vợ chồng, sau đó nó trở nên mềm mại.

một nạm

Có gì đi tắm, nếu không phải là một mướp? Hơi nước da, tẩy tế bào chết tế bào da chết. Và để giúp đỡ trong quá trình này chất tẩy rửa. Nghiền có tác dụng xoa bóp, mà phục hồi tuần hoàn máu, có tác dụng bổ.

Đối với một bộ đồ tắm hoàn toàn tự nhiên, vì vậy xốp cũng phải phù hợp với quy tắc này. Điều này có thể được làm bằng xơ mướp, sợi xidan, libe. Mỗi trong số họ là khó khăn, vì vậy làm sạch da một cách hoàn hảo. Trẻ nhỏ sẽ tiếp cận một cách tự nhiên xốp biển.

chất tẩy rửa tuyệt vời trong các hình thức của găng tay. Nó được đeo trên tay với đẩy cần thiết để thực hiện phong trào massage, xử lý tất cả các lĩnh vực của da. Nếu bạn có kế hoạch đến thăm một mình, sự cần thiết phải mang bàn chải trên tay cầm dài. một sự sắp xếp như vậy sẽ cho phép chà xát lưng, mà không cần sự giúp đỡ của bất kỳ ai.

mũ

Nếu bạn có kế hoạch để đi lang thang trong bồn tắm, để mang lại những gì? Chúng ta cần một chiếc mũ đặc biệt. Nó là cần thiết cho các cặp, nơi nhiệt độ đạt đến 80 độ. Điều này sẽ bảo vệ đầu của bạn từ quá nóng, và mái tóc của cô - không bị khô.

mũ nhà tắm là linen, cotton, hoặc voylokovymi Felt. Mỗi một vật liệu là tốt theo cách riêng của nó. Bạn có thể chọn bất kỳ mục theo ý thích của bạn.

khăn

Có gì đi tắm cho cơ thể? Chúng ta cần 2 khăn lớn. Một trong số họ sẽ cần phải nằm trên kệ nóng trước khi bạn ngồi xuống. Thứ hai, bạn cần một chiếc khăn để làm khô và quấn xung quanh mình.

Có gì đi tắm tại thành phố quần áo? Cần có một áo choàng tắm, mà sẽ Khăn thuận tiện hơn. Nó sẽ có thể có một phần còn lại sau khi cặp.

giày thể thao

Có gì để mất đến nhà tắm công cộng? Đừng quên dép. Nếu không có chúng ta có thể chỉ khi đến thăm một phòng tắm riêng, và hiếm khi ở nơi công cộng hoàn toàn sạch sẽ, vì những gì có thể xuất hiện nấm trên đôi chân của mình. Và nó có thể được, và cao su dép xỏ ngón, và một cái gì đó ban đầu, ví dụ, dép đi trong nhà tắm lanh, cảm thấy, sisal.

Xà phòng và dầu gội đầu

Có gì đi tắm vệ sinh? Điều này đòi hỏi xà phòng và dầu gội đầu. Khi lựa chọn các quỹ, chú ý đến hương vị. Nếu đó là xâm nhập, nó có nguồn gốc tổng hợp. Bạn không nên mua sản phẩm đó. Đó là mong muốn để lấy xà phòng từ các nguyên liệu tự nhiên, vì sẽ không có hóa chất phụ gia và chất béo động vật.

Đối với xà phòng tắm có nguồn gốc tar hoàn hảo và sữa dê. phương tiện đó là khác biệt so với xà phòng thông thường. Họ thường có sẵn ở dạng lỏng.

phương tiện chăm sóc

Nếu bạn có kế hoạch để đi lang thang trong bồn tắm, những gì để chăm sóc? Kể từ khi hơi các lỗ chân lông của da mở và hấp thụ một phần có giá trị, bạn cần phải thực hiện biện pháp. Ví dụ, mật ong, mà xoa xoa. Sau khi điều trị như vậy, da trở nên mịn màng, mềm mại, độc tố loại bỏ từ đó. Mật ong có tác dụng mát xa chống cellulite.

Thích hợp cho tẩy tế bào chết hơi nước, làm sạch da. Đây có thể là muối biển, bã cà phê, các loại hạt đất với dầu ô liu. Sau khi hơi nước có thể được áp dụng cho các mặt nạ khác nhau: bột yến mạch, mật ong, kem, trái cây và quả mọng. Bạn cần phải chọn một công cụ phù hợp cho làn da của bạn.

xương chậu

Khi bạn truy cập một phòng tắm công cộng để mang theo lưu vực. Vì vậy, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều. Cần lưu ý rằng nó thường là một phòng xông hơi tổng là container sắt mà nóng lên một cách nhanh chóng.

bàn chải

Các thiết bị này được sử dụng để massage. Họ có thể có tay cầm dài. Họ rất dễ xoa bóp lưng và chân của bạn. Các bàn chải được làm bằng gỗ, nhựa và silicone. Đầu tiên dùng để điều trị cellulite. Vô cùng quan trọng là loại gỗ. Mỗi cây có tính chất đặc biệt, hương thơm và ủng hộ.

Những nhược điểm của bàn chải gỗ đang ướt của mình bằng độ ẩm, nứt, và nứt, vì thế họ là vi khuẩn. Bàn chải làm bằng vật liệu nhân tạo là hoàn toàn phù hợp cho quy trình tắm. Họ sẽ không vi khuẩn, họ không nứt, cẩn thận đánh bóng và hoàn hảo cho massage ướt.

đá bọt

Thuộc tính này là cần thiết để chăm sóc cho đôi chân của mình. Với nó sẽ làm sạch da từ ngô, vết chai, vùng chai sạn. Khá một vài động tác để cải thiện tình trạng bàn chân.

uống

Trong cơ thể hấp tắm mất rất nhiều chất lỏng. Để bù đắp cho sự thiếu cần phải mất một phích của trà thảo dược hoặc màu xanh lá cây. Đồ uống này sẽ làm dịu cơn khát của bạn và điền sức sống. Đối với trà thảo dược dưỡng chanh phù hợp, calendula, húng tây, cũng như thảo mộc có lợi khác. Nấu ăn nó phải vào liều lượng. Ngọt mật ong đáng mơ ước.

Trà xanh nên được ủ với nước 80 độ, nhưng không phải nước sôi. Sau đó, thức uống sẽ hữu ích hơn. Trong phòng tắm, bạn có thể thu vitamin, ví dụ, một sắc của hoa hồng hông, cây hắc mai, dâu tây hoang dã. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho công tác chuẩn bị của nước giải khát như vậy.

Đối với đồ uống, nước ép cà rốt là lý tưởng, củ cải và nho. họ chỉ cần được mới vắt. Nước cờ-vas tự nhiên phù hợp và nước khoáng.

Đây là một danh sách những thứ cần thiết cho một phòng tắm. Điều quan trọng là trước khi chuẩn bị cho chuyến thăm của bà, bởi vì khi đó ở trong phòng xông hơi sẽ có hiệu lực.