Món ăn chế độ ăn uống. ức gà hấp multivarka

Lovers các món ăn có hàm lượng calo thấp chắc chắn sẽ hấp dẫn một món ăn ngon, như ức gà hấp multivarka. Các bữa ăn có thể áp dụng cho bảng với một món ăn phụ của các loại rau, khoai tây hoặc gạo. Dưới đây là một số tùy chọn cho việc chuẩn bị các món ăn chế độ ăn uống.

phi lê thịt gà với nước sốt đậu nành

Thành phần: bốn bộ ngực, một muỗng cà phê tỏi khô, muối, rau thơm, món ăn Ý, nướng túi. Cũng cần đến 50 ml nước tương. Vì vậy, nấu ăn. Rửa sạch thịt và nhẹ nhàng vỗ nhẹ miếng vải khô. Mỗi loại gia vị chà phi lê mảnh và muối tự do bôi trơn nước sốt đậu nành. Cẩn thận đặt vú trong gói để nướng. Trong một cái chảo đổ Multivarki năm hoặc sáu cốc nước. Đặt thịt trong một container đặc biệt cho hấp. Nấu ăn thời gian - khoảng bốn mươi phút. ức gà hấp multivarka ra rất ngon ngọt và dịu dàng.

Thịt với rau

Để chuẩn bị các món ăn bạn cần những nguyên liệu sau: ba củ cà rốt, 500 gram ức gà, rau xanh tươi, hai củ hành, gừng mặt đất , và muối. Rửa sạch và thịt cắt thành từng miếng nhỏ kích thước trung bình. Gọt vỏ cà rốt và sau đó chà xát nó trên một vắt. Chop các loại thảo mộc và hành tây. Trộn tất cả các thành phần. món ăn Spice gừng và muối. Ở dưới cùng của container cho nấu ăn, nằm xuống cho một vài giấy. Đầu với thịt và rau. ức gà hấp multivarka sẽ sẵn sàng trong khoảng bốn mươi phút. Tuy nhiên, ngay lập tức nhận được thức ăn từ máy tính này là không cần thiết. Hãy để cho các thành phần 15-20 phút sau đó trong multivarka và sau đó phục vụ bánh pudding vào bảng. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

Vú với khoai tây trong multivarka

Để chuẩn bị món ăn ngon này và các sản phẩm thỏa mãn sau cần bốn củ khoai tây, bóng đèn, 350 ml nước, cà rốt, 600 g phi lê gà, nêm, muối và húng quế khô. thịt Rửa đầu tiên trong nước lạnh. Sau đó cắt nó thành những phần đủ lớn. Peel hành, khoai tây và cà rốt. Rau cắt thành hình khối. Năng lực Multivarki đổ bốn ly nước uống. Trong mục "Hấp" Sau đó, thịt (15 phút). Sau đó Khuấy trong các loại rau và gia vị. Tất cả sự pha trộn. Sau khi chọn tất cả các chức năng tương tự "Hấp", đóng nắp của thiết bị. Nửa giờ sau, một món ăn đã sẵn sàng để được phục vụ.

Gà với mì ống

thành phần cần thiết: 150g sừng cho hương philê thịt (ba điều), muối và nước luộc khối lập phương. Nấu ăn ức gà cho một cặp vợ chồng không mất nhiều thời gian của bạn. Fillet Rửa trong nước. Trên toàn bộ bề mặt với một con dao nhọn làm cho vết cắt sâu. Thịt tự do chà gia vị rồi cho vào tủ lạnh để ướp cho ba mươi phút. Trong chảo Multivarki thêm nước, đặt pasta và khối bouillon nửa. Đặt container hàng đầu - lọc. Trong cô đặt con gà. Đóng nắp của thiết bị, và thiết lập các "súp / sữa cháo." Nấu các món ăn cho mười lăm phút. Trong thời gian này, mì ống nấu chín. Nhẹ nhàng Đặt chúng trên một tấm, để lại Multivarki chứa chất lỏng. Ngực tiếp tục đun nhỏ lửa cho chế độ "Hấp" thêm mười lăm phút. Thưởng thức bữa ăn của bạn.

cà ri gà

Đối với việc chuẩn bị các món ăn ngon này, bạn sẽ cần một quả trứng, hai philê, vụn bánh mì, một chút muối, bột cà ri và. Chúng ta hãy bắt đầu. Rửa sạch thịt. Triệt để lau khô nó với một chiếc khăn giấy và cắt thành lát theo khẩu phần. Sau đó, thịt mùa với muối và cà ri. mảnh cuộn gà đầu tiên trong bột mì, sau đó trong trứng bị đánh đập, và sau đó - trong breadcrumbs. Sau đó, đặt chúng trong một container cho hấp, mỡ với dầu thực vật. Và trong cốc Multivarki đổ ba chén nước uống. Bật thiết bị và đóng nắp lại. ức gà hấp multivarka sẽ sẵn sàng ở phút thứ năm mươi. Phục vụ thịt được phục vụ tốt nhất với cơm.

Philê với cam

Để chuẩn bị một món ăn kỳ lạ, bạn sẽ cần 300 gram thịt gà, muối và một màu cam. Rửa trái cây trong nước. Hủy bỏ da của nó, và thịt cắt thành lát. mùa thịt với muối và đặt trên lá. Ngày đầu đặt những lát cam. Tốt lá thực phẩm bọc. Trong Multivarki đổ nước vào chảo và đặt bộ lọc trên với thịt gà. Trong mục "Steamer" món ăn sẽ sẵn sàng trong ba mươi phút.

Súp lơ với hạt tiêu và thịt mềm

Đối với việc chuẩn bị các món ăn chế độ ăn uống cần hai philê gà, vỏ chanh, 300 g súp lơ, muối và hạt tiêu. Để lấy nước sốt 60 g dầu ô liu, 30g nước sốt đậu nành, 50 g nước cốt chanh, gừng và véo muối. Đây recipe là ức gà cho một cặp vợ chồng, bất chấp sự phong phú của các thành phần là rất đơn giản. Tháo rời các súp lơ vào hoa con. Nâng cao năng lực cho bàn chải hấp với bơ. Đặt bông cải xanh trong đó. Thịt cắt thành từng miếng lớn và đặt trên đầu trang của bắp cải. Rắc các món ăn với vỏ chanh. Pepper cắt thành những miếng nhỏ, và sau đó đặt nó trên gà. muối mùa món ăn. Trong "Hấp" rau với thịt sẽ sẵn sàng trong nửa giờ. Trong khi languishing món ăn, pha trộn trong một bát tất cả các thành phần cần thiết cho tiếp nhiên liệu. Khi thịt và rau quả đã sẵn sàng, đổ nó sốt và phục vụ.