Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường loại 2. Mẹo và thủ thuật

Trước hết cần lưu ý rằng trong xa 1796, chuyên gia dinh dưỡng đã bắt đầu nói về một chế độ ăn uống đặc biệt cho những người bị bệnh gọi là bệnh tiểu đường. Ý nghĩa cơ bản của quyền lực nằm trong thực tế, để thay thế một số carbohydrate chất béo có lợi. Nó là vậy, có thể giảm mức độ glucose trong máu và đồng thời làm tăng tính nhạy cảm của một số mô với insulin. Ngoài mạch cung cấp điện này, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tập thể dục hàng ngày. Kể từ thời điểm đó, thuốc được xa bước về phía trước, nhưng một chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 cũng tất cả các tuyên bố ngày hôm nay.

là gì bệnh tiểu đường type 2?

• Đây là một bệnh mãn tính lần lượt đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện. Ngoài ra, khi cần thiết, và tuân thủ các quy tắc nhất định. bệnh nhân tiểu đường điện, có lẽ, là một trong những điểm chính của tất cả các khuyến nghị. Sam bệnh liên quan trực tiếp đến sự trao đổi chất trong cơ thể. Điều quan trọng cần lưu ý rằng trong trường hợp này các tế bào mô được đặc trưng bởi giảm sự nhạy cảm với insulin, do đó, các chất có thể không thực hiện đầy đủ chức năng chính của họ. Cái này là cơ thể là liên tục "đòi hỏi" của insulin, tuy nhiên, tuyến tụy không có khả năng đối phó với nhiệm vụ này. Chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường loại 2 chủ yếu cần thiết nhằm đem lại trở lại bình thường mức độ glucose trong máu của chính nó. Bên cạnh đó, sức mạnh của loại hình này để tránh béo phì, đó là khá phổ biến ở những người bị bệnh này.
• Thông thường chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường tuýp 2 đang trở thành dinh dưỡng phổ biến nhất trong suốt cuộc đời. Vì vậy, bạn phải cố gắng tối đa hóa nhiều món ăn, chứ không phải để "phá vỡ" như cách cũ của cuộc sống. Ngoài ra, bên cạnh những hạn chế trong các sản phẩm nó được đề nghị để giảm các món ăn calo hàng ngày trung bình (1200 phụ nữ, 1600 nam giới).

sản phẩm được ủy quyền

Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 chủ yếu liên quan đến việc sử dụng các chế độ ăn uống của những sản phẩm mà cấu trúc có một số lượng lớn các chất xơ thực vật và nước. rau này ở dưới dạng thô (trừ khoai tây), rau xanh khác nhau, nấm, thịt nạc, các sản phẩm sữa ít chất béo. Bạn có quyền cà phê và trà với chất làm ngọt với số lượng hạn chế. Tiêu thụ đồ uống có ga có đường nên hạn chế, vì chúng làm tăng lượng đường trong máu và gây trở ngại cho sự trao đổi chất bình thường.

sản phẩm bị cấm

Bạn không nên ăn thức ăn có hàm lượng calo cao, vì họ đóng góp vào việc tăng cân nhanh chóng. Một cửa hàng mayonnaise, và dầu thực vật, và bánh nướng, cũng như bánh ngọt. ý đặc biệt đến rượu. Bên cạnh thực tế là nó chứa cái gọi là calo trần truồng, nó thậm chí có thể gây ra tình trạng hạ đường huyết.

gợi ý hữu ích

Nhiều người chỉ đơn giản là không thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không cần đồ ngọt. Thật vậy, nhờ vào sô cô la được sản xuất endorphin hormone mà làm cho mọi người hạnh phúc. Tuy nhiên, vấn đề cho bệnh nhân tiểu đường, như một quy luật, là rất nghiêm trọng. Nhưng các bác sĩ đã phát hiện ra trong trường hợp này là giải pháp. Một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị bệnh như vậy, là sahorozamenitel. Ngày nay, ngành công nghiệp sản xuất ra một loại thuốc hoàn toàn khác nhau có thể được mua tại một nhà thuốc hoặc trong một cửa hàng tạp hóa truyền thống. Nó là bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.