Ăn chay ngày trên mặt nước - sự lựa chọn hiệu quả nhất.

Chúng ta đều biết rằng việc xả cơ thể chúng ta là điều cần thiết. Về vấn đề này, chuyên gia dinh dưỡng đã phát triển một số lượng lớn các biến thể của những ngày này, cho phép tinh chế từ xỉ, dựa trên các sản phẩm khác nhau. Ăn chay ngày trên mặt nước - hiệu quả nhất và cùng một lúc một cách khó khăn. Tuy nhiên, nó mang lại cho nó một cơ hội để nghỉ ngơi cơ thể chúng ta hệ tiêu hóa với đầy đủ.

Do xỉ đến một phương pháp cực đoan như vậy cơ thể tích cực xóa bỏ tích lũy, kết quả là da trở nên tươi hơn và trẻ trung, và các vấn đề về nếp nhăn và mụn trứng cá được giải quyết bằng cách riêng của mình. Và, quan trọng nhất, sự trao đổi chất bình thường.

Nếu ngày ăn chay trên mặt nước để thực hiện thường xuyên, sau đó thoát khỏi kg phụ có thể nhanh hơn nhiều.

Điều thú vị là, các chuyên gia ăn chay như vậy trên mặt nước không được coi ngày xả thông thường và ghi bản quyền của một trong những giai đoạn điều trị tự nhiên. Nguyên nhân là do cơ thể, loại bỏ các độc tố gây hại đáng kể cho công việc của mình, để nhanh chóng thoát khỏi các bệnh khác nhau, bao gồm cả kinh niên.

Ăn chay ngày trên mặt nước là khá đói phòng ngừa có tác dụng chữa bệnh đáng kể.

Và bây giờ chúng ta hãy xem, trên cơ sở những gì nó nên được. Vào ngày này, bạn nên chỉ uống nước, và nước luộc nên tránh. Nó là tốt hơn nếu nó là nước khoáng như một loại khí, và không có nó, hoặc đồng bằng nước cất. Tính trung bình, lượng chất lỏng tiêu thụ phải được từ một nửa đến hai lít rưỡi. Nhưng nếu giữ nước trong cơ thể không phải là (nó rất dễ dàng để xác định sự hiện diện hay vắng mặt của phù nề), khối lượng chất lỏng có thể được tăng lên đến bốn lít.

Thông qua ăn chay ngày trên mặt nước, nó không phải là cần thiết để thay đổi thói quen thông thường của bạn. Hơn nữa, ngay cả khi mọi việc suôn sẻ như bình thường. Chỉ có một caveat, cụ thể là, trong ngày này nên ngừng hút thuốc và tránh những nơi có nồng độ lớn của khói thuốc lá.

Ngày hôm sau, đừng vội vàng ngay lập tức quay trở lại chế độ ăn uống của bạn. Không sử dụng muối, thịt, trứng, cà phê, cá và nấm. Sau đó một ngày tiêu thụ hạn chế về thực phẩm của bạn cho ngày hôm sau sẽ là rau, nước trái cây, ngũ cốc, pho mát và trái cây, bạn có thể ăn một mẩu bánh mì nhỏ cũ.

Ăn chay ngày trên mặt nước, trong đó có nhiều ý kiến nhất hiển thị thiên, nó rất hữu ích để catarrh của ruột và dạ dày, quá trình viêm cấp tính trong khoang bụng, ngộ độc khác nhau, bệnh gút, tiểu đường và loạn thần kinh. Hơn nữa, kết quả của ngày razgruznogo như trở thành công việc tích cực của tuyến yên, giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Tất nhiên, không phải ai cũng được đưa ra trong suốt cả ngày để ở lại trên mặt nước một mình. Trong trường hợp này chúng ta có thể sử dụng các phương pháp khác. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy những ngày ăn chay hiệu quả nhất, mà có thể tích cực ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.

Trước hết nó là đáng chú ý protein dỡ cơ thể, mà là dựa trên gia cầm, cá, thịt, đậu, và dĩ nhiên, nhiều nước. Ở vị trí thứ hai về hiệu quả của cá giá trị ngày ăn chay, mà là đặc biệt hữu ích cho những người bị béo phì, tiểu đường và xơ vữa động mạch. Vị trí thứ ba được dỡ trên cơ sở kiều mạch, cho phép tinh chỉnh các hoạt động của đường tiêu hóa và bình thường hóa sự trao đổi chất.

Tiếp theo là ngày ăn chay táo. hạnh kiểm tốt của mình sau khi lễ nặng. Tuy nhiên, xả như vậy là chống chỉ định cho những người có nồng độ axit cao của dạ dày.

Ngoài các tùy chọn để xử lý ngày, bây giờ bạn có thể tìm thấy các phương pháp khác mà cơ thể có khả năng để thoát khỏi độc tố. Nhưng nên đưa vào tài khoản thực tế là chúng ta đang nói về các chương trình hiệu quả nhất. Do đó, nếu bạn quyết định để sắp xếp một xả, chọn ngày thích hợp cho mình những điều trên. Hãy để cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh và trẻ trung một lần nữa!