Cellulite trên mông: các phương pháp xử lý. Các bài tập. chăm sóc sắc đẹp

Về khuyết tật mỹ phẩm như cellulite trên mông, không phải do tin đồn biết gần 80% dân số nữ, bất kể tuổi tác và trọng lượng. Để chiến đấu chống lại căn bệnh này tốt hơn với sự giúp đỡ của các chuyên gia: thẩm mỹ và trị liệu mát-xa. Nhưng ở nhà, thủ tục quá prodelyvat hiệu quả và hữu ích cho cả hai ngăn ngừa và điều trị cellulite.

cellulite là gì

Nếu bạn ném một thuật ngữ y khoa phức tạp, các cellulite trên mông (ảnh 1) - một biểu hiện hình ảnh của lớp mỡ dưới da theo hình thức bất thường (va chạm mạnh và hố). Tại các liên lạc của da ở những nơi mát mẻ, bởi vì sự lưu thông máu chậm. Nếu bạn đối xử với cellulite từ bên trong, đó là chất béo, kèm theo trong một viên nang dày. Rằng họ không cung cấp cho nó để phá vỡ trong quá trình tập thể dục, tôi không cho phép oxy, nguyên tố vi lượng và các công cụ mỹ phẩm đốt cháy chất béo.

Làm thế nào để loại bỏ cellulite trên mông

Khi nói đến cuộc chiến chống cellulite, sau đó nó đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện: dinh dưỡng, stress, massage và chăm sóc sắc đẹp (tẩy tế bào chết, liệu pháp quấn cơ thể). Vì vậy, chúng ta phá vỡ nó xuống.

Một chế độ ăn uống cân bằng - là cơ sở y tế và, do đó, một thân hình đẹp và da. Để lớp mỡ và cellulite không tăng từng ngày, bạn cần phải làm theo quy tắc nhất định:

• Chia các bữa ăn, 5-6 lần mỗi ngày trong các phần nhỏ.
• sản phẩm xử lý nhiệt: nướng, luộc, hầm, parovarenie.
• Giảm lượng muối, gia vị.
• Chấm dứt hoàn toàn việc sử dụng đường, bánh ngọt, đồ uống có ga.
• Các chế độ ăn uống của thực phẩm giàu protein nên ưu tiên áp dụng.

hoạt động thể chất góp phần vào sự kích hoạt của máu mang oxy đi khắp cơ thể. Đến lượt mình, nó phản ứng với các chất béo và chia tách họ. cardio rất hữu ích, bơi lội, squats và chùng người, đi bộ trên mông.

Cellulite và mỡ dư thừa có thể giúp xoa bóp. Hiệu quả nhất - là một chân, nhưng cũng có được nhổ, lozhechny, mật ong. Tất cả chúng đều có hiệu quả và hiệu quả trong việc làm khóa học của họ ít nhất 12 lần. Trong thủ thuật này, hãy chắc chắn để sử dụng dầu chống cellulite, mà, kết hợp với các tác động cơ học có thể làm việc kỳ diệu.

Danh sách các thủ tục mỹ phẩm có thể trợ giúp để loại bỏ cellulite trên mông, đùi và bụng, bao gồm liệu pháp quấn tắm, tẩy da chết, cơ thể.

• Để chuẩn bị chống cellulite tắm nên được pha loãng trong nước ấm một vài muỗng canh đất sét xanh và thêm các loại tinh dầu (danh sách các loại dầu xem dưới đây). Nó có thể được thực hiện như xử lý nước hàng ngày.
• Chà kích hoạt thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ các chất lỏng (bạch huyết). Nấu ăn có thể độc lập sáng tác bằng cách trộn cà phê rang xay, muối biển bột, mật ong hoặc gel. Xử lý các vấn đề khu vực, bạn có thể trên một cơ sở hàng ngày trong vòng 5-10 phút.
• Quấn - Thủ tục vô cùng thú vị và hiệu quả. Họ cần phải làm khoá học ít nhất 12 lần, nhưng rất nhiều các ý kiến của cellulite trên mông giảm sau phiên 3-4th. Thành phần của hỗn hợp cho gói bao gồm nhiều thành phần, và đây là một số trong số họ: cà phê, mật ong, muối biển, tảo bẹ, tinh dầu, quế, ớt đỏ, đất sét xanh. Sau khi áp dụng hỗn hợp này cần phải xoay bọc thực phẩm và ấm để mặc quần áo. Thời gian của một phiên duy nhất từ 40 phút đến 1,5 giờ

Danh sách các loại tinh dầu với tác dụng chống cellulite

Tinh dầu có tác dụng chống cellulite mạnh mẽ: họ kích thích dòng chảy của bạch huyết và máu lưu thông, góp phần vào sự sụp đổ và loại bỏ các chất béo, bão hòa da nguyên tố vi lượng có lợi, làm cho nó săn chắc và căng thẳng. Vào danh sách các loại dầu này là lemettovoe, phong lữ, cây bách xù, bưởi, cây bách, tuyết tùng, hương thảo, cam và quýt. Bằng cách thêm các este trong hỗn hợp hoặc dầu mỡ, điều quan trọng là hãy nhớ không để trộn 5-6 loài.