Zucchini ngon và lành mạnh trong multivarka. công thức nấu ăn nấu ăn

Mùa xuân, mùa hè và mùa thu - thời điểm trong năm khi cơ thể con người chỉ đơn giản là bắt buộc phải được lấp đầy với các vitamin cần thiết cho sức khỏe và sắc đẹp. Và dĩ nhiên, anh ta nên làm điều đó với sự giúp đỡ của các nguồn tự nhiên tự nhiên như mặt trời, không khí và thực phẩm. Về sau này, tất nhiên, thích trái cây và rau quả, để niềm vui của chúng tôi, nó là khá phải chăng và thường phát triển trong khu vườn của chúng tôi.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về một trong những thực phẩm này - zucchini. Họ có nhiều phẩm chất hữu ích. Một hương vị ... Nếu bạn nấu ăn cho họ một cách chính xác, do đó giữ lại tất cả các đặc tính có lợi, hương vị, mà có, ví dụ, zucchini trong multivarka (công thức nấu ăn mà, bằng cách này, có rất nhiều biến thể) bạn sẽ ngạc nhiên với tính độc đáo của nó. Tôi không thể tin rằng trong số này hoàn toàn khó nhận về ngoại hình, không có bất kỳ thực vật nguyên sinh động có thể nhận được mùi như một món ăn ngon thực sự tuyệt vời. Trong các cuộc thảo luận về cách nấu multivarka, công thức nấu ăn đến tâm rất khác so với nấu nướng và chiên và nướng để dập tắt. Bí xanh, nhân vật chính của bài viết này, bạn có thể sử dụng bất kỳ các phương pháp này. Chúng ta hãy thảo luận về một vài trong số họ, phổ biến nhất. Sẽ sẵn sàng trong multivarka.

bí nhồi

Trong multivarka công thức nấu ăn khác nhau chút từ những lò đốt và lò nướng truyền thống, nhưng những món ăn sẽ rất thơm và ngon ngọt. Đối với việc chuẩn bị bí nhồi , chúng tôi sử dụng trước để chuẩn bị các thành phần thức ăn trong chảo. Đây chỉ là để tiết kiệm thời gian. bạn có thể thực hiện tất cả các hành động trong multivarka nếu muốn, bằng cách sử dụng chế độ "Baking". Nếu bạn nấu bí xanh trong multivarka "Panasonic" mô hình mới nhất, đó là chế độ rất thuận tiện "Express", mà là tương tự như "nướng", nhưng cho phép bạn thiết lập thời gian nấu ngắn hơn.

Vì vậy, nấu cơm cho đến khi một nửa. Chảo chiên với dầu thực vật, khuấy, thịt băm (0,5 kg). Bằng cách thêm nhồi hành tây nghiền, 1 cà chua và hạt tiêu 1 và 3 tép tỏi nghiền, gia vị (ớt, gừng). Kết hợp hỗn hợp kết quả với gạo. Nhồi đã sẵn sàng! đun sôi Zucchini trong nước muối, làm sạch từ hạt, cắt thành vòng dày và được đặt trong một bát Multivarki khoảng 3 cm. Mỗi zucchini nhẫn lấp đầy với băm thịt, kem mỡ và rắc một hỗn hợp của cà chua xắt nhỏ và táo. Điền vào súp bí xanh còn sót lại từ nấu ăn của mình: khoảng một nửa chiều cao của họ. Đó là tất cả, gần như đã sẵn sàng để bí multivarka! Công thức nấu ăn, như đã đề cập, rất đơn giản. Tiếp theo: Chế độ "Baking" hoặc "Express" trong vòng 20 phút và sau đó "chữa cháy" lúc 1:00. Rất ngon, bổ dưỡng và món ăn lành mạnh đã sẵn sàng!

squash trứng cá muối

món ăn tiếp theo mà chắc chắn cần phải nhớ khi suy nghĩ về cách bạn vẫn có thể nấu bí xanh trong multivarka, công thức nấu ăn được thảo luận trong bài viết này - bí trứng cá muối. Vâng, đây là trứng cá muối, mà chúng tôi sử dụng để mua tại các cửa hàng - một ngon, yêu thích từ khi còn nhỏ! Và chuẩn bị nó là đáng ngạc nhiên dễ dàng. Để chuẩn bị cho trứng cá muối bí, chúng ta cần khá một chút, tất cả các sản phẩm có sẵn và không tốn kém, và kết quả là ... kết quả chắc chắn sẽ vượt quá mọi sự mong đợi của bạn! 2 củ hành tây 2 củ cà rốt và, gọt vỏ và cắt nhỏ, chiên trong dầu thực vật trong bát Multivarki. Trong công thức này, chúng tôi sẽ không sử dụng một chảo chiên, t. Để. Với quá trình rang đã bắt đầu chuẩn bị bữa ăn, chúng ta không cần bất cứ điều gì bất cứ nơi nào để thay đổi. Chế độ "Baking" hoặc "Express", thời điểm đó - khoảng 20 phút. zucchini chia thêm (500 gram), hạt tiêu (1 x) và ớt nóng (bit). Thêm tất cả vào một cái bát, khuấy đều và chiên tất cả một lần nữa (ở chế độ tương tự, cùng một lượng thời gian). Tiếp theo, 2 muỗng canh. l. dán cà chua, 1 giờ l.. muối và 1 giờ. l. Đường cũng sẽ được thêm vào tổng trọng lượng, và sự kết hợp tốt, bao gồm cả "chữa cháy" chế độ, để lại một tiếng đồng hồ. Sau một thời gian nhất định, sau khi nghe âm thanh tiếng bíp trên sự sẵn sàng của các món ăn, lây lan trứng bí làm sẵn trong một chảo hoặc bát, máy xay sinh tố từng mảnh nhỏ. Đó là tất cả, như bạn có thể thấy, nó thực sự là rất, rất đơn giản - chúng tôi là spawn rất của các ngân hàng, nhưng thậm chí ngon hơn và khỏe mạnh. Để nguội. Các món ăn đã sẵn sàng!

Zucchini với khoai tây

Và cuối cùng, các món ăn được chuẩn bị đơn giản và nhanh chóng. Nó có thể được thực hiện mỗi ngày, nhưng nếu bạn muốn, nhưng vẫn còn sử dụng trí tưởng tượng, nó có thể được cải thiện, đạt được thậm chí hương vị hấp dẫn hơn. Đối với công tác chuẩn bị chúng ta cần bí, khoai tây, tỏi, muối, rau thơm, gia vị vừa ăn. Nó rất đơn giản: Đặt bát trong Multivarki Rưới dầu, khoai tây băm nhỏ, muối. Trên đầu trang của nó - thái lát bí xanh. chế độ lần lượt "nướng". Tổng thời gian nấu ăn - 40 phút. 20 phút sau khi bắt đầu nấu khuấy rau đã nấu chín nửa. Nếu bạn không muốn mở nắp Multivarki trong quá trình nấu ăn, nó là cần thiết để bước đầu đặt thời gian - 20 phút, và sau khi khuấy cho thêm 20. Khi nghe tín hiệu mà báo khi kết thúc quá trình nấu ăn, thêm tỏi nghiền nát và thảo dược. Chúng tôi bảo lưu phút ở chế độ sưởi ấm tại 5. Vậy là xong! Ăn tối đã sẵn sàng!

Hiện trí tưởng tượng trong các món ăn ban đầu, bạn có thể thêm các loại rau khác, chẳng hạn như cà tím và (hoặc) ớt ngọt. Nhận hầm rau tuyệt vời. Bon Appetit!