Xà lách Kirieshki và đậu. Bean công thức nấu ăn salad.

Món ăn với việc bổ sung các loại đậu, ví dụ, xà lách với Kirieshki và đậu, thơm ngon, bổ dưỡng, dễ chế biến và không gây hại cho vòng eo. Đậu nên uống thường xuyên hơn, vì nó chứa rất nhiều chất xơ, trong đó có một tác dụng có lợi trên hệ thống tiêu hóa và có thể làm giảm cholesterol.
Bean salad đang rất phổ biến với những người muốn giảm cân, vì nó có khả năng đáp ứng một thời gian dài và nó không gây hại cho con số này.
Dưới đây là một số thú vị công thức nấu ăn cho món salad với đậu.

xà lách Kirieshki và đậu.

Chúng ta cần: Bank of đậu đóng hộp, gói kirieshek với bất kỳ hương vị, một loạt các loại thảo mộc tươi, một vài tép tỏi, mayonnaise để tiếp nhiên liệu, tiêu và một nhúm muối.
Chuẩn bị: mở một lon đậu, để ráo tất cả chất lỏng và lây lan trong bát chuẩn bị. Ép tỏi hoặc đơn giản là một xay tốt, mịn chặt các loại thảo mộc và bổ sung vào đậu. Ngoài ra còn đổ Kirieshki, muối, hạt tiêu và mayonnaise. Tất cả hoàn toàn hỗn hợp, và món salad với Kirieshki và đậu để được phục vụ.
Salad được phục vụ tốt nhất ngay lập tức, nếu không thì crunches được nấu chảy và mất hương vị và khủng hoảng của họ.

Salad Kirieshki và đậu với pho mát.

thành phần cần thiết: túi kirieshek lớn, năm trứng, Bank of đậu đóng hộp, một ớt ngọt, người đứng đầu của củ hành đỏ, 50 gram pho mát, một nửa cốc nước sốt Ranch Dressing hoặc mayonnaise có thể là bất cứ xanh tươi.
Chuẩn bị: Đun sôi trứng, làm sạch từ vỏ và cắt thành hình khối lớn không.
Mở một lon đậu, thoát nước và nằm trong một cái bát xà lách sâu.
Shinkuem hành tây chiên nửa, ớt sạch từ lõi và cắt thành hình khối.
Cheese chà trên vắt thô hoặc đơn giản là cắt thành hình khối.
Tất cả các sản phẩm thêm vào đậu, thêm Kirieshki và thêm rau mùi tây băm nhỏ.
Trong một nước sốt riêng bát hỗn hợp (mayonnaise) và pho mát. Trộn đều và đổ xà lách với Kirieshki và đậu. Mong muối và hạt tiêu.

Salad với bánh quy giòn và đậu.
Chúng ta cần: Bank of đậu đóng hộp, Bank of nấm đóng hộp, dưa chua ba, ba củ hành vừa, một củ cà rốt, một vài muỗng canh dầu thực vật và croutons tự chế.

Chuẩn bị: mở đậu, đổ chất lỏng, rửa sạch đậu dưới vòi nước chảy và đặt trong một cái bát sâu. Nấm tiến hành một cách tương tự và thêm vào đậu.
Dưa chuột cắt thành những miếng nhỏ.
Đun nóng chảo, thêm dầu thực vật và nhẹ chiên cà rốt nghiền và cắt nhỏ hành tây chiên nửa.
Tất cả các sản phẩm được pha trộn với nhau và để lại cho ngấm trong nửa giờ. Sau một thời gian bạn có thể ăn salad.

Salad với dứa và đậu.

món salad này được nấu chín rất nhanh chóng, bởi vì nó không đòi hỏi bất kỳ xử lý bổ sung.

thành phần cần thiết: Bank of dứa đóng hộp, ngân hàng đậu trắng, nấm ngâm ngân hàng, một miếng pho mát cứng, cần tây, mayonnaise, hạt tiêu đen và một nhúm muối.
Chuẩn bị: mở tất cả các lon đồ hộp và hợp nhất chúng với chất lỏng.
Pho mát cắt thành hình khối vừa và cần tây từng mảnh nhỏ.
Tất cả các sản phẩm được lan truyền trong một bát lớn, trộn, muối, tiêu vừa ăn và đổ mayonnaise.
Cup xà lách bìa với một nắp và đặt trong tủ lạnh trong một giờ.
Một tiếng đồng hồ sau đó, bạn có thể thử các món salad.

Bean xà lách với việc bổ sung các loại hạt và dứa.

Thành phần: 400 gram đậu nấu chín, dứa ngân hàng, 100 gram bắp cải và quả óc chó, dầu ô liu, vài muỗng canh nước cốt chanh, mù tạt slaboostroy muỗng cà phê, một muỗng canh mật ong, cà rốt và muối.

Chuẩn bị: Trên một vắt thô chà bắp cải làm sạch và cà rốt. Cắt thành lát dứa và các loại hạt nghiền nát.
Tất cả các thành phần nằm rải rác trong một cái bát, thêm hạt tiêu, muối, lá bạc hà tách và khuấy.
Salad đề nghị một lập trường rất ít.

Đây là đơn giản và salad ngon có thể được chuẩn bị cho bất cứ dịp nào.