Thịt đậu nành: công thức nấu ăn

Thịt nành là một sản phẩm thực vật, nhiều người bị buộc tội là có hại. Đồng thời, không thể phủ nhận rằng nó chứa protein và có thể thay thế thịt thông thường trong chế độ ăn uống của con người. Nó được sử dụng chủ yếu cho thực phẩm ở phương Đông, và ở đó, như bạn biết, thực phẩm không lành mạnh không được ăn. Như rõ ràng từ tên, thịt đậu nành được sản xuất từ đậu nành, chính xác hơn từ bột đậu nành. Nó xảy ra dưới dạng gulash, vảy, thịt băm, vv, và để hương vị, cũng giống như thịt thật. Đậu nành chứa rất nhiều chất hữu ích. Thứ nhất, nó là protein, thứ hai, axit béo, và thứ ba, vitamin. Đậu nành không hại gì cho cơ thể so với đậu Hà Lan hoặc đậu. Thức ăn từ thịt đậu nành được chỉ định cho các bệnh và chế độ ăn khác nhau. Tuy nhiên, khi nói đến lợi ích của đậu nành, cần hiểu rằng đây là một sản phẩm tự nhiên chứ không phải là một sản phẩm biến đổi gen.

Vì vậy, sự tự nhiên của sản phẩm là điều chính, điều cần chú ý khi chọn thịt đậu nành. Công thức nấu ăn của cùng một món ăn từ nó gần như là đa dạng và nhiều như thịt tự nhiên.

Thịt đậu nành: súp công thức nấu ăn

Súp Cheese

Một súp rất bất thường có thể được chuẩn bị với thịt và pho mát từ đậu nành. Để làm được điều này, chúng ta lấy 4 trái khoai tây, dọn sạch và cắt thành hình khối, và sau đó chỉ đun sôi, đổ một lọ nửa lít nước. Sau đó cắt một củ cà chua và hành tây, nhẹ nhào và cho khoai tây. Đun sôi khoảng 5 phút, sau đó cho một thìa thịt đậu nành vào nồi, nấu thêm 5 phút nữa. Sau đó thêm 1 pho mát tan, tiêu và muối, và khi đun sôi, tháo ra khỏi lò. Đã có trong các món ăn rắc với các loại thảo mộc cắt nhỏ, và bạn vẫn có thể thêm một chút kiriešek.

Súp-mì

Chúng tôi làm sạch 2 miếng cà rốt và khoai tây và cắt chúng thành các khối. Cùng với 150 gram đậu nành chúng tôi đặt trong nước và nấu trong 15 phút, sau đó bạn có thể thêm 0,5 lon đậu xanh, ít hơn một chút mì sợi, asafoetida (nửa muỗng cà phê), muối và gia vị theo ý thích của bạn. Khi đã sẵn sàng, đổ vào đĩa và đặt ngô đóng hộp và xắt nhỏ.

Thịt nướng: Ragout recipes

150 g thịt đậu nành nên được ngâm trong nước dùng trong nửa giờ, sau đó ép và chiên dầu trong 5 phút. Sau đó thêm 2 muỗng canh nước tương vào chảo.

Chúng tôi cắt 1 quả bí zucchini với nhẫn, và 3 khoai tây và 1 hạt tiêu ngọt - với lát và cũng đặt trong một chảo. Sau đó đổ một ít nước dùng, thêm hạt tiêu, muối và hầm thêm 15 phút nữa, tức là Cho đến khi sẵn sàng. Sau đó thêm vào giẻ 3 muỗng đậu phộng xắt nhỏ và để cho nó pha trong 15 phút để thêm hương vị.

Thịt đậu nành: salad recipes

Salad với đậu xanh và củ cải đường

200 g thịt đậu nành nên được hàn theo hướng dẫn và cắt thành các khối nhỏ. Một quả nhỏ của củ cải được đun sôi và ba quả táo. Thêm củ cải đường vào thịt, 2 muỗng đậu Hà Lan, một ít tỏi băm nhỏ, muối, gia vị và sốt mayonnaise (nó có thể được thay thế bằng dầu thực vật). Trên đầu đĩa salad, rắc với trứng luộc chín và rau xanh.

Salad với dưa chuột và champignons dưa chuột

200 g champignons phải được nấu chín và cắt thành miếng mỏng. Đậu nành (150g), nấu chín, rồi trộn với nấm. Thêm vào họ 1 dưa chuột dưa muối, tiêu, muối và mayonnaise. Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít hành tây đi qua.

Salad với khoai tây và trứng

6 khoai tây luộc và 3 dưa chua nhỏ cắt không phải là khối, 1 củ hành lớn thái nhỏ. Cũng cắt một quả trứng và một ít rau mùi tây. Tất cả đều pha trộn, thêm 750 gram thịt xốt mayonnaise.

Thịt đậu nành ở Hàn Quốc

500 g thịt đậu nành nên được đổ với nước sôi và đậy nắp. Nước được thay thế mỗi 30 phút. Tổng số thịt trong nước sôi giữ 1,5 giờ. Biết bốn củ cà rốt nhỏ cắt rơm, 3 tạch tỏi, phải cắt và chiên nhẹ, rồi trộn với cà rốt. Solim, thêm tiêu đen ngọt ngào, cà tím cà ri, 2 muỗng canh giấm và một thìa. Sau đó đặt thịt đậu nành ở đó. Cho dầu chiên nhẹ (không có dầu) và thêm vào thịt. Để tăng hương vị, bạn có thể thêm một ít gia vị "Hoa Sen". Trước khi ăn, rắc với rau xanh.