Smoothie dâu tây. công thức nấu ăn nấu ăn

Berry sinh tố - một thức uống giải khát tuyệt vời. Ông có thể không chỉ làm dịu cơn khát của bạn vào một ngày hè nóng nực, mà còn trở thành một trái cây và milkshake hữu ích và bổ dưỡng.

Smoothie dâu tây với sữa chua và mật ong

Để chuẩn bị, lấy dâu tây, sữa chua, mật ong, chanh, bạc hà, nước đá cục. Bạn có thể thêm chuối, kiwi, mâm xôi và trái cây khác. Trong một máy xay sinh tố, kết hợp sữa chua, một vài thìa mật ong (để nếm), dâu tây, một nửa nước cốt chanh, lá bạc hà. Các nhuyễn dẫn đến đổ vào ly ướp lạnh, đặt một vài khối băng. Phục vụ. Số lượng các thành phần có thể được bất cứ điều gì, tất cả phụ thuộc vào loại kết cấu và vị ngọt smoothies bạn thích. Để tăng lượng sữa chua uống chất lỏng. Pereslastite Không uống rượu, đặc biệt là nếu bạn chọn sản phẩm sữa ngọt ngào.

Smoothies dâu, cam và xoài

Cố gắng nấu một sữa chua uống kỳ lạ dựa. Sử dụng nước chanh hoặc nước chanh, dâu tây (tươi hoặc đông lạnh), xoài chín, một cam lớn, sữa chua, nước ép cà rốt. Vỏ cam và sạch từ những bộ phim. Xác thịt cắt thành hình khối. Cũng nhận được một xoài. Bát máy xay đổ nước ép cà rốt (khoảng 150 gram) và sữa chua (200 g). Thêm một quả cam, xoài và dâu tây. Trộn cho đến khi nghiền dày. Thêm chanh hoặc nước chanh. Đổ vào ly. Nếu quả không đông lạnh, các loại cocktail nên đặt một vài khối băng.

Smoothie dâu tây và chuối

Chuẩn bị một sinh tố dâu tây chuối. Bạn sẽ cần phải sữa lạnh, một vài dâu tây, một quả chuối, một chút quế. Trong bát của một máy xay sinh tố, kết hợp các loại quả mọng, cắt lát thành từng miếng trái cây. Thêm một nhúm quế và sữa. Sau khi có một khối đồng nhất đổ sinh tố vào ly và ngay lập tức uống.

Smoothie dâu tây, mâm xôi và kiwi

Bạn có thể làm sinh tố cho trẻ em không có cơ sở sữa. Hãy dâu tây, mâm xôi, kiwi, mật ong và lá bạc hà. Nếu đông lạnh dâu, sau đó để chúng tan chảy ở nhiệt độ komntanoy. Kiwi vỏ. Cắt thành từng miếng nhỏ và trộn với một muỗng mật ong trong một máy xay sinh tố. Sau đó, riêng trộn mâm xôi và dâu tây, lần lượt thêm vào đó một thìa mật ong. Tất cả cùng một lúc không nên nhầm lẫn, bởi vì các món ăn đã hoàn thành, bạn cần phải sắp xếp các lớp, sử dụng một ly cao. Ở dưới cùng của dâu tây nghiền nằm trên đầu trang của nó - một lớp hạt kiwi, đầu trang - mâm xôi. Trang trí lá bạc hà sinh tố và phục vụ.

Smoothie dâu tây và anh đào

Vanilla milkshake chắc chắn để gây ấn tượng không chỉ trẻ em mà còn người lớn. Chuẩn bị nó sử dụng dâu tây, anh đào (đông lạnh hoặc tươi). Đây tố recipe với dâu đòi hỏi sữa và vani. Tỷ lệ có thể được tính toán một cách độc lập, dựa trên bao nhiêu hoa quả bạn có sẵn. Sữa mát, rửa quả mọng. Cherry miễn phí từ xương. Đặt tất cả nguyên liệu vào tô của một máy xay sinh tố, đánh trứng. Thêm một chút vani và đánh bại một lần nữa. Nếu bạn có một chiếc răng ngọt ngào, bạn có thể điền một loại cocktail với đường hoặc mật ong. Đổ uống chuẩn bị vào kính và phục vụ ngay lập tức.