Semolina trong multivarka - dễ dàng, ngon và khỏe mạnh

Để duy trì các quá trình cơ thể bình thường của cuộc sống của một người phải tiêu thụ ít nhất một lượng nhỏ vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng. Các vấn đề lớn hiện nay là có được phù hợp nhất của các chất từ thực phẩm. Công nghệ hiện đại như vậy bước về phía trước, cho phép không chỉ để tối đa hóa sự tồn tại của con người một cách dễ dàng, nhưng, như thể nó nghe có vẻ nghịch lý, làm phức tạp nó. Nếu thậm chí 20 năm trước với việc mua một sản phẩm cụ thể là mọi thứ đều rõ ràng và rõ ràng: người mua biết rằng rau - đó là rau quả, mà không cần bất kỳ mô nhân tạo và sửa đổi gen, thì hôm nay, đi vào các cửa hàng, người đàn ông có được một "con lợn trong một xô ". Và an toàn để nói ít nhất 50 phần trăm, rằng "đây thịt lợn này - tự nhiên", nó là không thể.

Vì vậy, so với những gì các sản phẩm cùng một người có thể nhận được số tiền tối thiểu của các khoáng chất và vitamin, vì vậy cần thiết cho sự phát triển và đời sống của sinh vật? Nếu không tính đến tổng hợp vitamin y tài khoản, có thể chắc chắn nói rằng các chất dinh dưỡng giàu ngũ cốc. Bao gồm semolina. Không ngạc nhiên khi mông chuẩn bị trẻ em ăn sáng. Vì vậy, semolina hữu ích là gì? Như tấm lúa mì nghiền mịn ngũ cốc rất giàu vitamin B cũng có thể nó chứa phốt pho, kẽm, kali và sắt. nấu chín đúng cách semolina cháo (trong multivarka bao gồm) giữ lại tất cả các đặc tính dinh dưỡng có lợi của nó: cũng hấp thụ bởi cơ thể, tăng cường xương và giúp hoàn thiện công việc của đường tiêu hóa.

Cạn kiệt, giai đoạn hậu phẫu, suy thận - cho tất cả những bệnh một cách hoàn hảo giúp semolina. Trong multivarka nấu sản phẩm kỳ diệu này sẽ không hề dễ dàng. "Sữa cháo" Để làm điều này, bạn cần phải chọn chế độ cài đặt.

Semolina: tỷ lệ

Mông trong số tiền của một nửa cốc đo được đổ vào multivarku. Sau đó thêm 1,5 muỗng canh đường và 1/3 muỗng cà phê muối. Tất cả điều này là cần thiết để pha trộn và thêm 3 ly chiều của sữa, sau đó 1,5 ly chiều của nước và một muỗng cà phê bơ. Một khi tất cả các thành phần được triệt để hỗn hợp, đến thời điểm chuyển giao các "kỳ diệu của món ăn."

Đưa vào chế độ multivarka cần sẽ phát âm báo khi nó là semolina sẵn sàng. Trong multivarka nên một lần nữa khuấy động cháo và để cho nó đứng trong vòng 5-10 phút. Giai đoạn cuối cùng - đang phục vụ. Đây mì tấm hoàn hảo với phụ gia khác nhau trong các hình thức mứt, mứt, sữa đặc, mật ong. Phân hủy trên các tấm, mùi bơ, đường hoặc mứt, semolina tuyệt vời trong sẵn sàng multivarka để ăn!

Như thức ăn nhanh, không phụ thuộc vào công thức, cháo không bị mất đặc tính có lợi và có tác động tích cực cả trên cơ thể của một đứa trẻ và một người lớn. Nhưng quá mang đi và semolina là không cần thiết - nó có thể dẫn đến việc giảm sự hấp thu sắt bởi các tế bào. Suy nghĩ thông qua chế độ ăn uống của bạn, hãy nhớ rằng phương châm của một chế độ ăn uống lành mạnh - điều độ và sự đa dạng.