Salad cần tây rỗi

Trong nhiều năm, cần tây được coi là thức ăn thực vật có giá trị nhất có chứa một lượng lớn các vitamin, muối khoáng và carotene. Nó có thể làm chậm quá trình lão hóa, và cũng có thể cung cấp sự ổn định của các tế bào trong cơ thể con người. Bên cạnh đó, salad thường xuyên của cần tây rỗi có thể chữa rối loạn thần kinh, sử dụng nó trong thực phẩm thường xuyên.

Vì vậy, bạn có thể yên tâm nấu ăn ngon và ăn sáng khỏe mạnh từ cuống của cần tây và salad lá cần tây. Dưới đây là một số công thức nấu ăn thú vị.

Salad cần tây cuống với thịt gà và cam

Để nấu nó, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

• philê gà - 1 pc;.
• cam - 1 pc;.
• Peking bắp cải (bạn có thể sử dụng rau diếp);
• cần tây - gốc 2;
• mảnh hạnh nhân - 1 thìa;
• tiêu đen mặt đất, làm muối;
• dầu thực vật.

Đối với món salad:

• nước tương - 1 muỗng cà phê phòng ăn;
• dầu thực vật - 3 muỗng canh;
• giấm - 1 muỗng.

Để chuẩn bị món salad cần tây rỗi, ban đầu bạn cần chuẩn bị gà. Để làm điều này muối, hạt tiêu và chiên của mình cho đến một lớp vỏ trên đó. Sau đó, thịt cần để làm mát và cắt thành từng miếng nhỏ.

bắp cải Trung Quốc cắt thành, hoặc nếu bạn đang sử dụng lá rau diếp, sau đó họ cần phải tách ra và đặt vào một bát salad.

Sau đó làm sạch da cam và cắt thành từng miếng nhỏ, sau đó nằm trên đỉnh của rau diếp hoặc bắp cải.

Cắt cần tây lát và đặt ra một salad, và sau đó trộn.

Đặt gà thái lát và chiên trong salad và rắc mảnh hạnh nhân.

Sau đó kết nối các nước tương, giấm, dầu thực vật và đổ salad.

Salad cần tây cuống với dưa chuột và củ cải

món salad này biến đủ sáng và ngon. Phục vụ nó có thể được, cả hai một cách độc lập và là một trang trí cho thịt hoặc cá. Đối với tiếp nhiên liệu mayonnaise hoàn hảo, sốt mè và nước sốt khác để khẩu vị của bạn. thành phần:

• dưa chuột - 1 pc;.
• củ cải - 4 chiếc;.
• cần tây - 1 nhánh cây;
• tiêu Bulgaria - 1 pc;.
• lá xà lách - một vài tờ;
• mặc quần áo để nếm thử.

Nếu bạn đang chuẩn bị món salad để cung cấp cho các bảng lễ hội, sau đó bạn có thể trang trí nó trong ớt chuông kết thúc. Để làm điều này, thái hạt lựu phần tiêu (đối với xà lách), và một số - ống hút. Sau đó, đặt trên một đẹp đã hoàn thành những lát ớt salad.

Để bắt đầu, cắt thành lát tròn của củ cải. Cần lưu ý rằng củ cải cũng có thể được sử dụng như trang trí.

Xé rau diếp và đặt trên một tấm.

Stalk cần tây Chop và thêm vào bảng salad.

Sau đó cắt orugtsy và cũng trộn với các thành phần khác.

Sau đó, điền vào nó để nếm thử và trang trí nếu muốn.

Salad cần tây lá với táo

Do thành phần của nó, salad này được bão hòa với một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất. Món này là bữa sáng hoàn hảo. Để làm cho nó, bạn có thể sử dụng lá cần tây. Bên cạnh đó, chuẩn bị món salad có thể từ gốc của cây. Do đó, các thành phần cần thiết:

• lá cần tây;
• táo - 1 pc;.
• quả óc chó - 1/3 cốc;
• dầu ô liu - 1 muỗng.

lá cần tây xắt nhỏ.

quả óc chó xay.

Thái hạt lựu bóc vỏ và đọ sức táo.

Chúng tôi kết hợp cần tây với táo và đổ dầu, sau đó nước chanh.

Rắc hạt băm nhỏ.

Đơn giản và khỏe mạnh xà lách sẵn sàng để ăn!

Cần lưu ý rằng các món ăn của cọng cần tây cũng được sử dụng như một chế độ ăn uống giảm cân, vì nhà máy này giúp bình thường hóa sự cân bằng nước muối, phục hồi hệ vi sinh đường ruột, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, cũng như việc tăng cường tình trạng chung của cơ thể nói chung.