Nấu súp đậu ngon trong multivarka nạc

Hôm nay ngày càng nhiều người tuân thủ một chế độ ăn chay. Một trong những xu hướng tôn giáo, những người khác tìm cách duy trì một dáng người thanh mảnh hoặc sức khỏe tốt. Thậm chí nếu bạn từ bỏ thịt, bạn có thể ăn ngon, trong khi vẫn luôn đầy đủ. Không ai trong số menu là trọn vẹn nếu thiếu món ăn đầu tiên như súp đậu.

hương vị bổ dưỡng của nó quen thuộc với mỗi người chúng ta. Những người thông minh phát minh ra rất nhiều công thức nấu ăn thú vị của các món ăn mà không cần thêm xương sườn thịt mỡ. Bao gồm trong đậu hoàn toàn bù đắp cho thâm hụt của các hợp chất protein, nguyên tố vi lượng, hoàn toàn bão hòa và làm dịu cơn đói của họ. bà chủ tiên tiến tạo điều kiện cho công việc của mình nấu ăn sử dụng Multivarki.

Với một máy như vậy quá trình nấu được đơn giản hóa rất nhiều. Làm nạc súp đậu trong tiếp viên multivarka mang lại niềm vui, t. Để. Nhiệm vụ là tốn thời gian. Hóa ra bữa ăn vượt bực hương vị và dinh dưỡng. Chúng tôi cung cấp tự kiểm tra mô tả công thức nấu ăn.

Nạc đậu súp multivarka "Polaris": tùy chọn đầu tiên

Món này cũng giống như những người bảo vệ của hình, không có thức ăn béo - thịt, bơ. Nó có thể được tiêu thụ trong chế độ ăn uống và ăn chay. Tuy nhiên, những người có bệnh đường tiêu hóa tốt hơn để loại trừ súp này bởi vì nó có chứa các loại đậu. Họ có thể gây một tình tiết tăng nặng. Thành phần cho nồi 1,5 lít:

• hai ly toàn bộ đậu Hà Lan;
• ba khoai tây;
• hành tây đầu hoặc leek;
• rễ gừng - muỗng canh;
• hai tép tỏi;
• hạt mù tạt, đinh hương, cà ri, bột nghệ (nếm thử);
• thì là, rau mùi tây, muối, hạt tiêu đen.

Từng bước hướng dẫn

Triệt để rửa sạch đậu Hà Lan và ngâm trong ba giờ. Đó là mong muốn để làm điều đó vào ban đêm để giảm thời gian nấu ăn. nucleoli sưng đặt trong một cái bát kết hợp, đổ nước, thêm muối, gừng xát nhỏ. Đặt chức năng "dập tắt" trong một giờ. Nửa giờ sau đó bạn có thể kiểm tra mức độ sẵn sàng của nội dung. Nếu bạn không muốn nhận đậu luộc, sau đó thêm khoai tây thái lát.

bóng đèn Shinkuem passeruem dầu dầu hoặc hướng dương ô liu, cùng với tỏi nghiền nát. Trong một hạt nghiền mù tạt vữa với đinh hương, kết hợp với cà ri và bột nghệ - gửi đến các hành. Gia vị thêm vào liều tối thiểu. Hỗn hợp thu được trong một sự thay đổi nạc súp đậu. Trong multivarka món ăn để lại một chút sau đó, và sau đó đổ vào đĩa. Từng phục vụ trang trí với rau thơm xắt nhỏ. Những ai không tuân thủ chế độ ăn uống, có thể đặt một thìa kem chua.

súp đậu nạc trong multivarka "Redmond": tùy chọn thứ hai

Chúng tôi đề nghị để thử công thức sau đây. Để làm cho mùi thơm và hương vị cay gia vị ngon nơi: oregano, kinh giới, cần tây, tiêu đen và rau mùi. thành phần cần thiết:

• cup đậu Hà Lan;
• Rau quả tươi: cà rốt, hành tây, tỏi, khoai tây;
• bánh;
• gia vị hỗn hợp;
• ngò.

công nghệ

Rửa sạch đậu hạt đổ nước sôi và để lại cho một vài giờ. Chop hành tây thành những miếng nhỏ, cà rốt - grate. Trái cây đặt trong kết hợp, đổ một loại dầu thực vật nhỏ và cho phép tùy chọn "Baking" hoặc "Hot". Cuối cùng đặt tỏi ép, các loại gia vị.

đậu sưng trộn với khoai tây băm nhỏ, thêm nước và chuyển sang rau. Đặt "dập tắt" trong một giờ. súp đậu nạc sẵn sàng trong multivarka xay bằng máy xay và phục vụ với croutons và rau ngò. Hóa ra rất nhạy cảm, món ăn thịnh soạn và ngon.

Chay Chia Pea súp trong multivarka Panasonic: công thức thứ ba

Mệt mỏi trong những phiên bản cổ điển đơn điệu súp đậu? Sau đó, bạn hãy thử một sáng tạo và món ăn khác thường với việc bổ sung nấm và bí ngô. Nó sẽ gây ấn tượng với bất kỳ sành ăn và trang trí bàn. súp đậu nuôi dưỡng trong multivarka nạc "Panasonic" đang diễn ra khá đơn giản, và các công thức sẽ mất niềm tự hào của nơi trong cuốn sách dạy nấu ăn của bạn. Nó sẽ đòi hỏi một bộ sản phẩm:

• hành tây đỏ, cà rốt và tỏi;
• hạt tiêu;
• một cốc bí ngô;
• hai quả cà chua;
• cup đậu Hà Lan;
• Hai trăm gram nấm;
• gia vị: húng quế, Lavrushka, kinh giới, allspice.

tổ chức chuẩn bị

Trong khi đậu sưng lên trong một cái chảo với nước, chúng ta hãy rau. hành tây xắt nhỏ và cà rốt grated đặt trong đơn vị bát (đổ dầu). Bao gồm "Baking" tùy chọn và thiết lập bộ đếm thời gian 40 phút. Sau mười phút, thêm bí đỏ thái hạt lựu, đặt đậu ngâm. Đổ nước nóng để cover lỏng tất cả các sản phẩm trên 1 cm.

Phút thứ 40 chế độ thiết lập lại "dập tắt" (1,5 giờ). Xay bằng máy xay bóc vỏ cà chua, ớt chuông, tỏi. Khoảng 20 phút trước khi tắt máy gặt đập đưa rau nghiền, nấm chiên, những gia vị. Phục vụ súp đậu nạc, nấu trong multivarka khuyến cáo với các loại thảo mộc tươi và bánh mì đen. Thường raduyte đóng món ngon ngon. Bon Appetit!