Làm thế nào sung hữu ích? Lợi ích đối với phụ nữ tươi và sung khô

Có lẽ tất cả các lần thử sung. Lợi ích đối với phụ nữ, nam giới và trẻ em là rất lớn. Đây là những gì sẽ được thảo luận trong bài viết.

trái vả là gì?

Sung - một loại trái cây ngọt, rất mềm và ngon ngọt ở dạng trưởng thành. Lịch sử của nền văn hóa này quay ngược lại thời cổ đại. Việc đề cập đến đầu tiên của các thuộc tính có lợi của loại trái cây này được tìm thấy sớm nhất là vào nền văn minh Ai Cập. Kích thước sung hiếm khi vượt quá một mận lớn hoặc mai. Trên đỉnh của quả được bao phủ bởi một làn da mỏng, đặc trưng bởi hàm lượng cao của các hạt, các hạt nhỏ và mềm mại. Trong sung nhiều tên: cây vả, vả, vả, vả , và, trên thực tế, trái vả. Các loại trái cây mọc trên cây có thân cây có thể đạt tới hai mươi mét chiều cao. Ông sống một cây đến năm trăm năm, và có thể mang lại thu hoạch mỗi năm. Trong thực phẩm tiêu thụ chỉ trái cây. Lợi ích của trái vả cho cơ thể là rất lớn. Trong y học là sử dụng rộng rãi và lá và vỏ cây.

Chủng loại và nơi tăng trưởng

lĩnh vực truyền thống, trong đó nó phát triển: cây Peach - đây các nước Đông, một số nước châu Á, các nước gần Biển Địa Trung Hải và vùng Caucasus. Sung đòi hỏi khí hậu ấm áp thuận lợi với độ ẩm vừa phải và ánh nắng mặt trời. Một số loại gỗ, kháng lạnh khác nhau, lớn lên ở Nga, nhưng chỉ ở phía nam. Hiện có hơn bốn trăm loại trái vả. Họ khác nhau về kích thước của trái cây, hình dạng và màu sắc, hương vị bột giấy, chiều cao cây, tỷ lệ thành thục. Một số giống sản xuất thu hoạch nhiều lần trong năm.

Sung: Thành phần

Sung rất giàu các loại đường: glucose, maltose, sucrose, levulose. Và như các axit trái cây: citric, glyceric, quinic, axit shikimic, axit oxalic. Nhiều đường chứa trong hoa quả khô và sấy khô. Giàu trái cây pectin, sắt, đồng, tinh dầu, vĩ mô.

Vitamin được chứa trong quả sung - là hầu như tất cả các vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamin A, C, E, PP. Có một số nội dung của beta-carotene. Sự hiện diện của tất cả các yếu tố này phụ thuộc vào mức độ trưởng thành của thai nhi. Các trận đấu bên phía nhất coi sung chín. thời gian thuận lợi cho chín hoa quả là tháng tám-Tháng Mười. Nhưng điều quan trọng là hãy nhớ rằng tuổi thọ ở một cây vả chín là không lớn. Sung thực sự có đặc tính chữa bệnh.

đặc tính chữa bệnh của trái vả

Có gì sung có lợi cho cơ thể? Nó có các thuộc tính sau:

• Do nội dung của axit folic có tác dụng tích cực đến quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi.
• Vitamin B phức tạp ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương và bảo vệ cơ thể khỏi sự căng thẳng và mệt mỏi.
• Nội dung của các loại tinh dầu và vitamin C được chuyển đổi trong sung dự phòng chống nhiễm virus cảm lạnh và đường hô hấp thông thường.
• hàm lượng đường ảnh hưởng đến chức năng não.
• Sung góp phần làm giảm nhiệt độ.
• Nó đang phải vật lộn với quá trình viêm của cơ thể.
• Một tác dụng tích cực đến quá trình tiêu hóa.
• Xác thịt giúp với táo bón.
• Sung là ho, long đờm.
• Bình thường hóa chức năng phổi.
• Nó giúp trong trường hợp thiếu máu.
• khô sung bao gồm pectin, và do đó thúc đẩy chữa bệnh nhanh chóng của vết thương hở.
• Nó thanh lọc máu bởi mảng cholesterol.
• Giải độc.
• Một tác động tích cực trên hệ thống tim mạch.
• Nó ảnh hưởng đến độ cứng và độ đàn hồi của da.
• Nó giúp tăng cường hoạt động của hệ thống sinh dục và thận.
• Một lợi tiểu.
• sung khô loại bỏ chứng hôi miệng.

Bên cạnh những trái cây, có đặc tính chữa bệnh, và những chiếc lá và vỏ cây. Do hàm lượng tannin trong lá, chúng được sử dụng như là phương tiện của sửa chữa, chống tiêu chảy. Một sắc của lá và làm giảm đầy hơi, đấu tranh với viêm đại tràng, kiết lỵ và làm cho nó dễ dàng hơn cho các loại hình khác nhau của ngộ độc thực phẩm.

lá tươi được sử dụng như một chất làm sạch cho da. Đấu tranh với mẩn đỏ, viêm và sôi.

Một sắc của lá được sử dụng trong các bệnh về đường hô hấp.

Thuộc tính sung hữu ích cho sức khỏe phụ nữ

Điều gì sẽ sung ngạc nhiên? Lợi ích đối với phụ nữ từ trái cây này là rất lớn. Thường xuyên sử dụng nó trong thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch và đối đầu với hiện tượng khó chịu như lưới mạch máu ở chân. Do axit hữu ích tĩnh mạch và mạch đi trong giai điệu, và như vậy một chất như ficin, được chứa trong quả sung nước ép thiếu đột biến trong mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu, mệt mỏi và phù nề biến mất.

Các nguồn tự nhiên của axit folic - sung. Lợi ích dành cho phụ nữ của vitamin này được biết là tất cả, bởi vì nó được gán cho axit folic cho phụ nữ mang thai. Nó ủng hộ sự phát triển của thai nhi và việc bảo tồn tính toàn vẹn của nhau thai. Ngoài ra, nó thúc đẩy sự trao đổi oxy trong các mô. Cũng sung giúp khắc phục thiếu máu, mà là phổ biến ở phụ nữ mang thai.

Những phụ nữ đang mang thai thường gặp phải vấn đề với đại tiện. Sung có tính chất nhuận tràng và giảm đáng kể hiện tượng táo bón khi mang thai. Đã cho con bú sung sẽ giúp tăng nguồn cung cấp sữa.

trái cây chín muồi của một cây vả làm cho nó dễ dàng để cảm thấy một người phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và giảm đau.

Việc sử dụng sung cho mục đích thẩm mỹ

Các sung hữu ích hơn? Lợi ích đối với phụ nữ từ thai nhi trong thực tế là nó có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ. Mặt nạ từ bột giấy của sung nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Làn da trở nên dẻo dai và đàn hồi. Ngoài ra, quả sung hoàn hảo lấp đầy sự thiếu hụt canxi. Và canxi là một khối xây dựng, mà là một phần của xương, tóc và móng tay.

quả sung tươi hoàn toàn thỏa mãn cơn đói, từ đó giúp đối phó với một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Hàm lượng đường trái cây tươi là không lớn như trong khô, vì vậy để duy trì hình dạng bạn cần phải ăn trái cây tươi.

nước trái cây vả có một tính năng hữu ích, đảm bảo an toàn thông suốt tan. Hành động của các yếu tố vi lượng giúp tăng cường việc sản xuất melanin, đồng thời tăng các thuộc tính bảo vệ của da và bảo vệ nó khỏi bị cháy nắng nặng.

Nước ép từ lá và thân cây trẻ giúp để đối phó với mụn trứng cá, áp xe, nhọt, lở loét và mụn cóc. Làm mềm ngô và vết chai trên đôi chân của mình.

Sung sử dụng để làm trắng răng.

Sung: Chống chỉ định

Mặc dù tất cả những phẩm chất tích cực của nó, trái vả có một số chống chỉ định.

• Các loại quả mọng khô chứa rất nhiều đường, vì vậy nó không được khuyến cáo cho những người bị bệnh tiểu đường, cũng như những người có thừa cân. Trong những trường hợp này, bạn có thể sử dụng quả sung tươi.
• Nó không phải là khuyến khích sử dụng các loại trái cây cho bệnh gút, vì chúng chứa axit oxalic.
• Bỏ hiện trên khán đài vả và những người có bệnh trầm trọng ruột, và dạ dày, kèm theo tình trạng viêm nặng.

Ăn tự nhiên, thức ăn lành mạnh, và giữ gìn sức khỏe!