Đậu phộng là một lượng calo rất cao.

Đậu phộng gọi thuận tiện, ngon, lành mạnh và giá cả phải chăng hạt. Bốn chữ không thường được sử dụng kết hợp với mô tả của một sản phẩm. Nhưng đậu phộng, đó là lượng calo rất cao, là một ngoại lệ.

Đậu phộng là nổi tiếng nhất và phổ biến của tất cả các loại hạt, bán tại Hoa Kỳ, nhưng có lẽ, và Nga. Nó thêm vào nhiều món ăn rang đậu phộng, đó cũng là lượng calo rất cao. Seshte chỉ có một số nhỏ các hạt nhân của mình và chịu trách nhiệm như protein và chất xơ trong ngày. Ngoài việc tiêu thụ 200 calo bạn cung cấp cơ thể của bạn một danh sách đầy ấn tượng của các chất dinh dưỡng cao.

Đậu phộng (lạc) (Arachis hypogaea), bao gồm trong các đại diện gia đình họ đậu. Theo dữ liệu lịch sử, sau đó đòi lại nó lần đầu tiên bắt đầu vào các thung lũng của Nam Mỹ, trong mà ngày nay là Peru. hạt này phát triển rất không bình thường. Bắt đầu cuộc sống như một bông hoa đó là, vì trọng lượng lớn có xu hướng xuống đất ... và chôn trong nó, trong khi tiếp tục phát triển đã có trong chiều sâu của nó. Dưới lòng đất đang xảy ra và sự trưởng thành của trái cây.

Trên lãnh thổ của đậu phộng hành tinh, đó là khá ấn tượng calo, nó có nhiều tên gọi. Từ "đậu phộng" có nguồn gốc từ chữ "nguba" - như nó được gọi bằng ngôn ngữ Bantu, nói trong một số bộ phận của lục địa châu Phi. Ở những nơi khác trên thế giới nó được gọi là "đậu trái đất", "khỉ hạt", "óc chó lùn", "hạt lợn." Nhưng tên phổ biến nhất của khóa học là "Đậu phộng" - "đậu phộng" Thông thường, danh tánh của quả óc chó được sử dụng trong một cảm giác mang tính tượng trưng. Nó có nghĩa là một cái gì đó rẻ tiền, nhỏ, nhỏ.

Theo các nhà khảo cổ, lần đầu tiên là đậu phộng chịu thuần hóa ở Nam Mỹ, trong những gì bây giờ là Paraguay và Bolivia. Trong tự nhiên, các nước này lạc hoang dã có mặt ngày hôm nay. Trong nhiều thời tiền Columbo trong văn hóa người Mỹ bản địa, giống như văn hóa của Moche thường được mô tả đậu phộng trong bản vẽ của mình. Sau khi tất cả, có bao nhiêu calo trong đậu phộng (200-550) - nhưng họ vẫn không phải là người duy nhất không được thực hiện dày. Các mẫu đậu phộng lâu đời nhất là những người đã được tìm thấy ở Peru. tuổi của họ là khoảng 7600 năm tuổi.

đậu phộng không đúng cách chăm sóc hoặc khi chế biến lạc hậu của nó trên bề mặt Nut có thể xuất hiện rất có hại cho cơ thể con người chất - aflatoxin, có khả năng các loại trái cây với tổn thương phát sinh theo một trong ba loại nấm mốc: Aspergillus flavus, Aspergillus Parasiticus hoặc Aspergilus Nomius. Nó xảy ra không chỉ ở đậu phộng bị ô nhiễm, mà còn ở ngô bị ô nhiễm, cũng như một loạt các sản phẩm được làm từ các sản phẩm này.

hạt này để crack là rất nhiều các ứng dụng. Bên cạnh thực tế là đậu phộng, đó là lượng calo đủ lớn, bạn chỉ có thể sử dụng làm thực phẩm, ông là thành viên của các dung môi khác nhau, dầu, potions sức khỏe, thuốc chữa bệnh, vật liệu dệt khác nhau. Có rất nhiều loại sản phẩm bánh kẹo được sản xuất trên cơ sở đậu phộng: chip đậu phộng, bơ đậu phộng. Ở đây bạn có thể thêm đậu phộng thường xuyên, muối và rang. Và ai không thích kẹo đậu phộng hoặc cookie với một lớp bơ đậu phộng? Những hạt nhân thanh phục vụ các món ăn nhẹ như cocktail, ngâm lõi - cho bia. Thông thường nó được thêm vào như một trang trí cho một món ăn trưa thứ hai.

Khá phổ biến là đậu phộng rang mặn, cũng là hàm lượng calo khá cao. Nó thường có thể nhìn thấy trên bán đóng gói trong một túi nhựa hoặc đóng cửa trong một lon kín. Do chi phí thấp, thời gian gần đây nó là thành phần chính trong các món ăn đã được chuẩn bị trước đó có các loại hạt Brazil, quả óc chó và hạt điều.

Gần đây trở nên phổ biến luộc đậu phộng tại Hoa Kỳ. tinh vi này bao gồm hạt xanh thô hàn trong nước muối, được sử dụng như một món ăn nhẹ độc lập.