Colon Cleansing Chế độ ăn uống. Mẹo và thủ thuật

Theo các chuyên gia, để làm sạch cơ thể của chất độc phải không ngừng. Nó không phải chỉ là rác - đó là một loại trọng lượng thêm, nhưng ông vẫn có khả năng ngộ độc bên trong cơ thể của chúng tôi, mà ảnh hưởng đến hạnh phúc và sự xuất hiện. Một trong những phương pháp hiện đại hiệu quả nhất của O "độc" được công nhận thanh lọc. Tuy nhiên, bạn không nên chỉ dựa vào lời khuyên của bạn bè và những người quen biết trong vấn đề này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về nó như thế nào nên xảy ra làm sạch ruột để giảm cân một cách chính xác và an toàn càng tốt.

Sử dụng thuốc y tế

Phương pháp phổ biến nhất của việc loại bỏ độc tố hiện đang nhận được chuẩn bị đặc biệt, nhưng hoàn toàn có nguồn gốc thực vật. Lưu ý rằng tác động không làm cho thời gian để chờ đợi, vì vậy như một làm sạch ruột để giảm cân, trong trường hợp này bắt đầu ngay lập tức. kết quả nhanh chóng này có thể nhờ sự hiện diện trong các chế phẩm senna hoặc cây hắc mai. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng việc sử dụng liên tục của họ có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể. Cái này là theo thời gian suy yếu chức năng ruột. Trong tương lai, mà không phương tiện đó ở tất cả nó sẽ không thể đi vào nhà vệ sinh bình thường. Đó là lý do tại sao các bác sĩ không khuyên bạn sử dụng loại tẩy rửa ruột liên tục để giảm cân.

Sử dụng cám

Phương pháp này được xếp hạng trong số các trung thành nhất và đồng thời có ích cho cơ thể. Sau khi sợi cám là trong wier tinh khiết. Colon Cleansing giảm béo ở đây được định nghĩa như sau: cám tiếp xúc với sưng nước và sau đó thúc đẩy sự hình thành của phân lỏng. Ông, đến lượt nó, có thể dễ dàng bài tiết ra khỏi cơ thể, và không phá vỡ nó vi. Chỉ cần sau nhiều tháng theo phương pháp này, bạn sẽ thấy kết quả đầu tiên. phong trào ruột - một cách dễ dàng và miễn phí. Lưu ý rằng bạn cần một ngày để chỉ ăn tiền được đề nghị của cám (2 muỗng canh ba lần một ngày, nước uống). Nếu không, cơ hội tăng sản xuất khí.

làm sạch ruột có hiệu quả. Táo, nước trái cây và sữa chua

• Nhiều người biết rằng việc loại bỏ độc tố có thể đạt được bởi cái gọi là ngày "dỡ". Đặc biệt phương pháp này có hiệu quả khi nó là cần thiết để giảm trọng lượng cơ thể cho một vài kg trong một vài ngày trước khi một sự kiện quan trọng. Tuy nhiên, nó không được khuyến khích để có được tham gia vào loại hình này ngày dỡ (không nhiều hơn một lần một tháng). Trong thực tế, vài đồng ý rằng làm sạch thích hợp. bệnh của các loại ruột trong trường hợp này có thể tăng lên bề mặt.
• Vì vậy, thoát khỏi độc tố thông qua táo ám chỉ việc sử dụng trong chế độ ăn uống của sản phẩm này chỉ trong một ngày. Nó đủ để 2-2,5 kg trái cây màu xanh lá cây cho cả ngày. Đối với nước trái cây, sau đó trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên không nên mua tạp chí đóng gói sản phẩm, và vượt qua nhà riêng của họ. Mỗi ngày uống cần khoảng hai lít (một ly mỗi giờ). Ngoài làm sạch, phương pháp này giúp để làm ướt cơ thể với vitamin và nguyên tố vi lượng, được tìm thấy trong trái cây. Các công trình nguyên tắc và chế độ ăn uống kefir cùng. Trong ngày, bạn cần phải uống khoảng hai lít nước uống này. Nếu đói không thể đối phó, cho phép ăn một vài quả táo màu xanh lá cây.

phần kết luận

Các chuyên gia nói rằng điều chính trong sạch - đây là kỷ luật tự giác và ý chí. Nếu bạn đã chọn một chương trình theo đó các thực phẩm phải được bỏ rơi bởi cả ngày, và nó sẽ dính. Nếu không, mong muốn có hiệu lực và sẽ không thể đạt được.