Có thể massage giảm béo bụng: đánh giá, kỹ thuật biểu diễn, chống chỉ định

Massage vùng bụng được gọi là các ngân hàng đặc biệt có thể xoa bóp. Hôm qua, thủ tục ngày càng phổ biến này cho phép trục xuất nước dư thừa và chất béo từ khu vực này và để giảm cellulite. Bụng - những người phụ nữ khu vực có vấn đề nhất. Đó là khó khăn hơn để xua đuổi các khoản tiền gửi chất béo chỉ từ đùi. Khu vực này là chịu trách nhiệm về sự an toàn của người thừa kế tương lai. Vì vậy, nó là như vậy dễ dàng bắt chất béo và rất khó khăn để thoát khỏi anh ta. Như bạn thấy, tình hình phức tạp.

Nó là cần thiết, tất nhiên, đi đến hệ thống dinh dưỡng, với một trung tâm thể dục thẩm mỹ, và cơ thể bắt đầu giảm cân và phục hồi.

massage Cup

Để giúp anh ta thoát khỏi những biến chứng dưới da, nó là cần thiết để nghỉ mát để xoa bóp. Và đó là mong muốn giác. Nó có thể được thực hiện tại nhà hoặc tại một phòng khám chuyên khoa. Ở đó, trái ngược với lon cao su trong nước, một thiết bị đặc biệt với một hệ thống hút mạnh hơn.

Cup massage dẫn đến xử lý các chất béo dưới da lớp trên. Nó cũng thắt chặt và cứng cơ bắp, giúp đào tạo thể dục, củng cố các mô liên kết của da bụng và tông màu.

Nếu mục tiêu - để giảm cân cho một đoạn đường dài, bạn không thể làm mà không cần mát-xa. Đã sau một vài phiên nhận được lưu lượng máu tốt hơn để các lớp dưới da của dạ dày, qua đó thắt chặt da và thoát khỏi cellulite. Đó là toàn bộ kỹ thuật xoa bóp nhằm vào một giảm cân đẹp và nhanh chóng.

Chủng loại và một loạt các kỹ thuật

massage Đây là hiệu ứng rất tốt về chất béo cơ thể và da ở vùng bụng. mô dưới da bao gồm chủ yếu là các tế bào mỡ và chất lỏng dư thừa. Chất lỏng này là cái gọi là vỏ cam, trông giống như một đi bộ cục u dưới da. Massager dựa trên chân không trục xuất thừa thông qua các ống dẫn bạch huyết. Body mỡ tan đi, khối lượng của dạ dày giảm, cellulite biến mất và da trở nên mịn màng và độ bóng cũ của mình.

massage giác thích hợp có thể cung cấp phòng khám thẩm mỹ trong đó có một thiết bị chân không đặc biệt. thủ tục phiên không phải là rất rẻ. Nhưng phụ nữ đã trôi qua giác massage để giảm cân dạ dày, đánh giá lại nhiệt tình, nói rằng nó là rất hài lòng với kết quả đạt được và cellulite không xuất hiện trở lại.

Máy sử dụng để massage chân không có vòi phun đặc biệt dưới dạng lọ, mà bằng phương pháp áp suất âm bị hút đến các khu vực có vấn đề. Mức độ hút quy định viên thẩm mỹ, cách chọn nó cho từng bệnh nhân riêng rẽ. Đôi khi các chuyên gia sử dụng chế độ tự động - chỉ cần thiết lập một số mẹo và bao gồm các chương trình cần thiết. Dưới suckers xảy ra sự thay đổi đột ngột và thường xuyên vận tốc và áp suất. Một con lăn đặc biệt một cách máy móc ảnh hưởng đến da và mịn nó trên đầu trang.

ngân hàng

Làm thế nào để làm giác massage tại nhà? không có khó khăn đặc biệt. Đã mua trong một lọ thuốc 4-6 cm đường kính. Tìm hiểu các kỹ thuật, bạn có thể hành động riêng của mình, nhưng bạn có thể gọi để được giúp đỡ bạn bè. Đúng kỹ thuật làm chủ có thể massage cũng dẫn đến kết quả tốt nếu các phiên họp được tổ chức thường xuyên. Các hiệu thuốc và cửa hàng đặc sản cung cấp lon chân không silicone, cao su hoặc thủy tinh. Gần đây kính sản xuất với máy bơm và ống dẫn cho hút không khí bổ sung. Trên lon nhựa đính kèm bóng cao su, mà là thuận tiện để bơm không khí. Cao su phải ấm lên trước khi massage vài phút trong bồn nước nóng. Các chân không trong bất kỳ trong số họ phụ thuộc vào lực lượng cấp bách. Để mở móc ra ngân hàng, nó là cần thiết để nhẹ nhấn da dưới vành. Quy chế kèm theo các thiết lập, rõ ràng và mô tả đầy đủ các bước cần thiết.

Những vấn đề cần được giải quyết bằng một massage

Người dùng cố gắng giác massage để giảm cân dạ dày, viết đánh giá chỉ nhiệt tình. Họ tin rằng nó là không thể thiếu đối với:

- một số lượng lớn các chất béo và cellulite;

- võng da của bụng;

- vết sẹo tươi hoặc vết rạn da;

- mất độ đàn hồi da bụng (nó trông giống như một túi), trong trường hợp giảm cân nhanh chóng;

- phục hồi của các mô cơ bắp sau khi tập thể dục tập thể dục.

Chống chỉ định

Như với bất kỳ thủ tục y tế, trị liệu chân không là Contra. Nó có thể là:

- một khoảng thời gian sau khi giao hàng, hoặc giai đoạn hậu phẫu (bắt đầu mát xa nên không sớm hơn ba tháng);

- da rất nhạy cảm ở vùng bụng;

- giai đoạn của thai kỳ của đứa trẻ;

- thoát vị bụng;

- bệnh khác nhau hoặc các rối loạn của da của vỏ bụng;

- Bệnh của khoang xương chậu hoặc bụng;

- bệnh nghiêm trọng (ví dụ, ung thư);

- làm mỏng mạch máu;

- những ngày quan trọng;

- bệnh về máu, mạch máu và tim.

Trong trường hợp này, lon chân không có thể được thay thế tắm Ngược lại hàng ngày với phong trào massage nhẹ.

kỹ thuật cơ bản

5-7 phút để massage da của bụng là cần thiết để bôi trơn các loại kem có tác dụng chống cellulite. Điều này có nghĩa bạn có thể mua ở các hiệu thuốc, cửa hàng đặc sản, từ các nhà cung cấp mạng ( "Oriflame", "Avon", "Faberlic", vv) Hoặc để làm cho bàn tay của mình. Thành phần là đơn giản. tỷ lệ ngang nhau của ô liu và các loại tinh dầu cộng với hạt tiêu đen, quế, hương thảo, hoa oải hương.

Nếu các thủ tục diễn ra trong tâm hồn, nó sẽ cung cấp đủ cho cơ thể gel, giữ ẩm cho da.

quy tắc

massage thường xuyên của các ngân hàng trong nhà đòi hỏi sự tuân thủ một số quy tắc đơn giản và phong trào thiết bị đặc biệt.

1. Da ở vùng bụng nên ấm áp. Hoặc đạo máy bay phản lực của nước nóng hoặc miếng bọt biển cứng.
2. Chúng ta nên áp dụng kem với tác dụng chống cellulite hoặc dầu tự thực hiện.
3. Những phương tiện tương tự bôi trơn lon và phong trào chính xác của các cạnh hút trên cả hai mặt của rốn (bụng vùng giữa không thể chạm). Da nên tham gia ít nhất một centimet.
4. Bây giờ bạn phải nằm theo chiều ngang và thư giãn các cơ bắp của cơ thể thấp hơn.
5. phong trào chậm bắt đầu lái xe các ngân hàng cho da xung quanh rốn. Tiếp tục các thủ tục trong vòng ít nhất 10 phút.
6. Cẩn thận ngắt kết nối các ngân hàng, giúp bôi trơn cạnh và chúng tôi bắt họ gần gũi hơn với các bên. Chúng tôi tiếp tục xoa bóp phong trào tại khu vực này trong khoảng 10 phút.
7. Một lần nữa trong redo rốn.
8. Bây giờ một lần nữa đặt một loại kem hoặc dầu cho tác dụng chống cellulite và phát triển chăn mỏng dưới 15 phút.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng điều trị chân - một thủ tục không phải là rất dễ chịu, và da thường đầy những vết bầm (nhưng vẻ đẹp đòi hỏi nạn nhân!). Những khó khăn chỉ là tạm thời, và chỉ trong trường hợp đau nặng cần phải dừng lại xoa bóp. Trong trường hợp khác, sự kiên nhẫn và đều đặn các thủ tục sẽ làm cho bạn không thể cưỡng lại.

Có thể massage giảm béo bụng: đánh giá

Mọi người có thể xoa bóp quá khứ, viết về những gì làm thủ tục riêng của họ đem lại hiệu quả tích cực rất lớn. Các loại bình silicone đã được mua từ các hiệu thuốc. Các thủ tục được thực hiện trên một cơ sở hàng ngày, ngay cả khi bắt buộc và không phải ở tất cả. Mười ngày liên tiếp là phiên khá đau đớn đã đưa ra một kết quả tốt. Ông dẫn những người trong sự nhầm lẫn nhỏ. Khá bất ngờ, nhưng da bị thắt chặt (có thể nhìn thấy thậm chí bằng mắt thường), gò đồi đã được rút ra cellulite.

Mọi người sau khi giảm cân đáng kể cũng được viết rằng tác động của thủ tục lộng lẫy. Quá trình này, tất nhiên, khó chịu, nhưng nó có giá trị nó. Đã sau khi da thủ tục bụng thứ hai sẽ được chú ý mượt mà và bắt mắt lại khỏe mạnh hơn. kem cellulite được áp dụng. Thêm vào đó, các môn thể thao, tập thể dục và ăn uống lành mạnh - và trong sự phản ánh gương dễ chịu.

Gần đây cho phụ nữ sinh có thể xoa bóp để cố gắng giảm cân dạ dày, cũng để lại thông tin phản hồi tích cực. Họ viết rằng bụng cong võng nặng. Vì vậy, họ quyết định bắt đầu có thể xoa bóp. Sau khi các thủ tục thứ năm, họ nhận thấy sự đau khổ đó không phải là vô ích, sau đó - nhiều hơn nữa. Đối với phụ nữ tích cực này cũng từ chối các loại thực phẩm ngọt và tinh bột. Sau khi tất cả, lên đến con số lý tưởng nó vẫn còn rất ít. Nhưng các chuyên gia tư vấn để thực hiện một bước đột phá, 15-20 ngày. Một lần nữa, hãy bắt đầu phiên.

người gầy mạnh phát triển tự hào tác dụng của xoa bóp mới lỗi thời. Đừng chờ đợi cho các kết quả từ các bài tập suy nhược, họ bắt đầu giác mát-xa. Trước và sau khi ông không ăn trong một giờ. Nhưng, như người ta nói, người ta có thể chịu đựng. Chỉ có mười phiên kết hợp với một chế độ ăn uống - và tất cả mọi người là hạnh phúc! Da đàn hồi, khỏe mạnh và mịn màng. Theo thẩm mỹ khuyến nghị để duy trì các phiên họp vẻ đẹp được lặp đi lặp lại mỗi sáu tháng.

phần kết luận

Bây giờ bạn biết những gì là kỹ thuật này có thể xoa bóp. Chúng tôi hy vọng rằng những thông tin được trình bày trong bài viết này đã giúp bạn hiểu vấn đề này một cách chi tiết. Chúc may mắn!