Gừng, mật ong, chanh - để hỗ trợ khả năng miễn dịch.

Cơ thể con người là hàng ngày tiếp xúc với mầm bệnh khác nhau, căng thẳng và căng thẳng. Chống lại tất cả những yếu tố này sẽ giúp hệ thống miễn dịch. Để củng cố nó, có rất nhiều cách - bài tập này, cứng, chế độ dinh dưỡng tốt, và một loạt các biện pháp dân gian. kết quả tuyệt vời cho các hợp chất dựa trên - gừng, mật ong, chanh. Khả năng miễn dịch cho sự kết hợp của các sản phẩm này đáng ngạc nhiên hữu ích. Một số công thức nấu ăn tuyệt vời uống vitamin ngon bạn sẽ thấy trong bài viết này.

Gừng, mật ong, chanh - sản phẩm để nâng cao bảo vệ miễn dịch

Gừng có sản phẩm vinh quang lâu dài với tính chất kháng khuẩn mạnh mẽ, do đó nó được sử dụng để phòng ngừa các bệnh khác nhau.

Chanh có chứa một số lượng lớn nguyên tố vi lượng, vitamin, trong đó có một số lượng đáng kể vitamin C. Chất này là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do.

Mật ong - một sản phẩm, thời gian thử nghiệm. Đối với hàng ngàn năm con người sử dụng để ngăn ngừa và điều trị. Chống viêm và tác dụng kháng khuẩn của mật ong là rất hiệu quả giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Tuy nhiên, gừng, mật ong chanh cho hệ miễn dịch vẫn hiệu quả hơn, tức là. K. tương tác của họ với nhau có tác dụng mạnh hơn cho sức khỏe.

hỗn hợp điều trị dựa trên gừng, chanh và mật ong

Gừng, mật ong, chanh trong các hình thức của một hỗn hợp - Sản phẩm này không chỉ hữu ích, nhưng cũng cực kỳ ngon. Do đó, nó có thể được cung cấp một cách an toàn ngay cả trẻ em. Thích hợp như một tác nhân dự phòng và điều trị cảm lạnh. Nó chuẩn bị rất đơn giản, và có thể được bổ sung bằng một hỗn hợp của các thành phần khác, cho phép bạn chuẩn bị các sản phẩm cho mọi thị hiếu.

Bóc vỏ gừng gốc grate, thêm chanh thái hạt lựu và triệt để đè bẹp tất cả các máy xay sinh tố. Trong hàng loạt kết quả cho thêm mật ong, đặt tất cả mọi thứ trong một lọ thủy tinh và đặt trong tủ lạnh. 120 gram gừng lấy 4 và 150 g mật ong chanh.

Hỗn hợp này của chanh, gừng và mật ong cần được thực hiện mỗi ngày trên một muỗng canh. Nó có thể được thêm vào trà.

trà gừng

công thức nấu ăn chè sử dụng các loại thực phẩm như gừng, mật ong, chanh, khá nhiều. Cách đơn giản nhất có thể được chuẩn bị trong vài phút. Điều này đòi hỏi 2 muỗng canh. nạo gừng, nước chanh (50 ml) và thìa mật ong. Trộn gừng và grated chanh nước trái cây, đổ nước (500 ml) đun sôi, và sau khi hàng loạt kết quả đã nguội, thêm mật ong, trộn tất cả mọi thứ một cách cẩn thận.

Bạn có thể làm trà theo một cách khác. Bào mịn gừng trộn với pha trà (1 muỗng cà phê đến 2 muỗng canh hàn gừng), pha nước sôi (500 ml) và sau 15 phút ở khối này để ép nước cốt của một quả chanh và thêm mật ong.

Nên nhớ rằng mật ong không thể trộn lẫn với nước nóng, tức là. K. Khi đun nóng trên 40 độ sản phẩm mất phần lớn tài sản sức khỏe của nó.

Trà với các thành phần như gừng, mật ong, chanh, cho khả năng miễn dịch - Hỗ trợ tuyệt vời trong mùa của cảm lạnh. Với chống viêm, hạ sốt, nó là thích hợp cho người lớn và trẻ em cho các triệu chứng của bệnh.

Chúng tôi không khuyên bạn nên loại trà này chỉ để trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, và những người có bệnh gan.

uống gừng

Để tăng cường hệ thống miễn dịch , bạn có thể nấu một thức uống ngon. Gừng, mật ong, chanh và đường - là thành phần chính của nó. Đây có thể được thêm nếm nhiều gia vị như thảo quả, đinh hương, quế.

Nó sẽ mất một phần nhỏ của gừng gốc - khoảng 2 cm, một nửa quả chanh, muỗng canh mật ong và một nửa chén đường cát. Ban đầu phải đun sôi trong một cái chảo 2 lít nước, đặt đường và gừng (trước đây lấy lại vỏ và grate), trọng lượng này sau đó đun sôi và đun sôi trong nửa giờ. Sau đó, mát mẻ, thêm mật ong và chanh, một chút để yên và căng thẳng. Gia vị được thêm vào khi nấu ăn trực tiếp trong nước dùng.

Bạn có thể sử dụng gừng, mật ong, chanh khác. Để cắt lát mỏng gừng và thêm xắt nhỏ chanh chưa gọt vỏ, tất cả thêm lên đến một lọ thủy tinh và điền vào brim với mật ong lỏng. Đóng lọ, để lại hỗn hợp trên trong vòng 2 tháng, để có một muỗng canh, có thể với trà (không nóng).

Từ béo phì sẽ giúp thoát khỏi của gừng

Gừng, mật ong, chanh và khả năng miễn dịch cho tăng cường sức khỏe là đủ hiệu quả. Tuy nhiên, một hỗn hợp của chúng cũng là một công cụ tuyệt vời cho việc giảm cân.

Với mục đích này, đang chuẩn bị một thức uống đặc biệt. rễ gừng (dài khoảng 4 cm) được cắt thành lát mỏng, được xếp vào một cái chảo, sau đó đổ nước luộc. Sau đó, đặt chảo trên lửa, chờ đợi để đun sôi và nấu ăn cho một giờ quý. Sau đó mát mẻ và thêm nước cốt của một nửa quả chanh và mật ong (thêm nó vào nếm). Để cung cấp cho uống một hương vị đặc biệt, bạn có thể thêm nó vào việc chuẩn bị của bạc hà, dầu thơm chanh và trà xanh. Hãy uống này nên trước khi ăn một nửa chén. Nó không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa, mà còn đến trung bình sự thèm ăn.

Chúng ta không nên quên rằng có một xác suất xảy ra các phản ứng dị ứng với bất kỳ thành phần sản phẩm, vì vậy bắt đầu lấy nên luôn luôn thận trọng.