Rễ gừng cho cảm lạnh và giảm béo

Ginger - một nhà máy mà đã lan rộng khắp thế giới từ Đông Nam Á. Đã nhiều năm trước đây người biết về đặc tính chữa bệnh của nó, vì vậy hãy thử để ăn càng nhiều càng tốt. Ông đã không bị mất sự nổi tiếng và gừng của mình trong những ngày của chúng tôi. Trong trường hợp nó chỉ không được sử dụng. Và trong nấu ăn như một gia vị, và cho việc chuẩn bị trà để giảm cân, và để điều trị một loạt các bệnh.

Ginger root: lợi ích của nó là gì

Điều đáng chú ý là các thực phẩm không được sử dụng toàn bộ nhà máy, nhưng chỉ có root. Nó là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất. Như vậy gừng - một nguồn phốt pho, canxi, magiê, natri, sắt và kẽm. Gừng thường được gọi là đốt các loại gia vị, và tất cả vì nó chứa thư mục gốc của rất nhiều loại tinh dầu.

Tính chất của rễ gừng vẫn đang được nghiên cứu. Vì vậy, nó đã được chứng minh rằng gừng có tác dụng kích thích cùng một lúc. Ngay cả trong thời cổ đại người sử dụng nó trong thực phẩm nhằm nâng cao hiệu lực, thoát khỏi lãnh cảm, để giải quyết vấn đề vô sinh.

rễ gừng cho cảm lạnh

Nhiều người biết rằng nếu bị tấn công bởi một lạnh, không cần phải chạy vội vào một hiệu thuốc và mua tất cả các con đường lên đến thuốc kháng sinh. Bạn có thể bắt đầu để cố gắng đối xử với gừng gốc. Vì vậy, ra khỏi nó trà ủ sẽ giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh, cải thiện phúc lợi. Chuẩn bị trà gừng rất đơn giản: nó là cần thiết để đưa vào một phích của gừng lát tươi và bao gồm chúng với nước sôi. Nhấn mạnh, sau đó uống vào ban ngày cho một vòng tròn.

Nếu đánh bại, ho khan, bạn có thể cố gắng uống một hỗn hợp nước cốt chanh, nước ép gừng và mật ong. Trong trường hợp ho kéo dài có thể giúp hít với thiết yếu dầu gừng. Nhưng nếu bạn đổ vào vớ gừng khô, nhưng bạn có thể dễ dàng làm ấm chân, nếu họ đã được đông lạnh trong thời tiết lạnh.

Điều đáng chú ý là gừng không phải là rất thú vị để hương vị. Ít nhất, vì vậy nói nhiều. Mặt khác, ông có một hương thơm phong phú rất tốt đẹp, và một tài sản tương tự có thể hầu như không tự hào của bất kỳ thực vật khác.

rễ gừng để giảm cân

Gừng có không chỉ chống viêm, chống nôn, giảm đau, hấp thụ, toning, chữa bệnh và đặc tính chống phù nề. Nó có hiệu quả kích hoạt sự trao đổi chất, thúc đẩy bài tiết chất lỏng dư thừa và các gốc tự do và độc tố. Đó là vì điều này rễ gừng được sử dụng để thoát khỏi kilogram thừa. Nó rất đơn giản: nếu bạn muốn giảm cân, bạn cần phải uống trà gừng, về việc chuẩn bị đó đã được miêu tả cao hơn một chút vào ban ngày.

Gừng giảm béo có thể được áp dụng mà không xử lý nhiệt. Ví dụ, nó có thể được thêm vào món salad. Để thức ăn được tiêu hóa một cách nhanh chóng, ví dụ, trong lễ hỗn loạn giữa các bữa ăn, bạn có thể nhai một mảnh nhỏ của root.

Người ta nói rằng để có hiệu quả chống béo phì không chỉ gừng tươi, nhưng cũng khô. Tuy nhiên, việc sử dụng nó dưới mọi hình thức, mỗi người chúng ta sẽ quyết định của riêng mình.

rễ gừng để giảm cân: chống chỉ định

Nó sẽ có vẻ rằng gừng là quá hoàn hảo mà ngay cả không có gì để phàn nàn về. Nhưng thậm chí sẽ nuốt chửng lấy gốc, bạn cần phải biết rằng có một số chống chỉ định với việc sử dụng nó. Chúng ta đang nói về những vi phạm trong hoạt động của hệ tiêu hóa, dạ dày hay thực quản, sỏi thận, cao huyết áp. Gừng nên được sử dụng một cách thận trọng cho phụ nữ mang thai, những người đã phải đối phó với sẩy thai hoặc sinh non.

Nói về phụ nữ mang thai. Nếu thời kỳ mang thai của họ là bình thường và phân tích tất cả đúng, gừng mà vẫn được phép ăn. Trong trường hợp này, nó sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng như chóng mặt và nhiễm độc máu.