Cháo gạo trong multivarka - ngon và khỏe mạnh!

Trong nhiều nền văn hóa, gạo chỉ là phổ biến như bánh mì ở Nga. Trên đặc tính có lợi của gạo nói rất nhiều. thảo mộc này rất giàu canxi, kali, phốt pho, kẽm và sắt, cũng như thiếu i-ốt, axit amin và vitamin C. Ngoài ra, gạo có thể được sử dụng cho những người bị dị ứng với gluten - không có gluten, mà nó thiếu. Với tất cả nội dung calo này của sản phẩm là thấp, mà làm cho nó có thể sử dụng nó như giảm cân và những người tìm kiếm không tăng cân thêm.

Phạm vi của các món ăn có thể được lập trên cơ sở của lúa được mở rộng: sushi, cơm thập cẩm, cơm Ý, súp, salad và, tất nhiên, một cốc nhỏ yêu thích. cháo chế độ ăn uống trên mặt nước hoặc sữa dưỡng chuẩn bị một cách nhanh chóng. Trong trường hợp này, sử dụng cơ thể như một đứa trẻ và người lớn, sẽ mang lại rất nhiều của nó.

cháo gạo trong multivarka

Đa chức năng pan - multivarka - ngày càng trở nên phổ biến hơn, vì điều kỳ diệu này của công nghệ có thể làm giảm đáng kể số lượng thời gian cần thiết để nấu ăn.

cháo gạo trong multivarka không nhận được tồi tệ hơn trong một nồi và nấu nó không phải là khó khăn. Hầu như tất cả Multivarki trang bị hiện đại với chức năng "cháo sữa", thông qua đó để nấu món ăn này rất đơn giản, và bộ đếm thời gian cho phép bạn làm như vậy, ngay cả khi bà chủ nhà vào thời điểm này là không có ở nhà. Trong sự vắng mặt của chế độ này trong multivarka cơm có thể được hàn sử dụng chế độ "dập tắt" hoặc "súp", tùy thuộc vào mô hình. Nấu ăn thời gian trong medlennovarkah là 40-50 phút trong nồi áp suất -. 30.

gạo tiền phải được rửa sạch. Trong multivarku đòi hỏi 4-6 đổ cốc nước và / hoặc sữa (tùy thuộc vào ngũ cốc mật độ mong muốn) để 1 chén gạo và chọn chế độ nấu ăn tương ứng.

Nấu ăn trên bếp

Cũng như trong trường hợp của multivarka, gạo cần được rửa sạch. Có hai cách cơ bản để nấu trên bếp:

- gạo luộc trong nước cho mềm, và sau đó nó được để ráo nước và ngũ cốc với sữa nấu lâu hơn một chút;

- nấu ăn trong sữa (đề nghị không ngừng khuấy cháo, để tránh sự xuất hiện của bọt sữa);

Tỷ lệ: thường được sử dụng cho việc chuẩn bị một cốc gạo trong 4 ly nước và / hoặc sữa.

Đối với những người ưa thích sự bão hòa nhất quán cháo, lượng sữa hoặc nước có thể tăng lên đến 6-7 ly.

Nếu cần thiết, sữa được thay thế bằng nước.

Gạo sẽ được thêm vào nước hoặc sữa sôi. thời gian nấu ăn của nó phụ thuộc vào loại và số tiền khoảng 20 phút.

Không quá quan trọng, chuẩn bị cháo gạo trong multivarka hoặc trên bếp. Nó không được khuyến khích để thêm nó vào bơ trong nấu ăn, như xử lý nhiệt phá hủy các chất dinh dưỡng chứa trong đó.

Điều này nên được thực hiện ngay trước khi phục vụ.

Muối và đường được thêm nếm. Khi nấu ăn có thể từ bỏ việc sử dụng các đường và để làm ngọt các cháo phụ gia khác nhau có thể từ quả mọng, trái cây, trái cây kẹo, các loại hạt, mật ong hoặc mứt. Ví dụ, cháo gạo với táo có nhiều linh hồn. Táo có thể được dùng để thoa trước khi thêm một Puree, cắt thành từng miếng, và nó có thể để nướng. Trẻ em sẽ yêu thích cháo với mứt sơn cốc hoặc bất kỳ mô hình khác, "vẽ" người ta có thể giao phó đứa trẻ.

Nấu cháo là một snap, và cơ hội để thử nghiệm với hương vị khác nhau làm cho nó một món ăn thường xuyên và yêu thích trên bàn.