Cà rốt xà lách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Cà rốt là một nguồn gốc thật sự độc đáo. Nó rất giàu vitamin B, C, E, K và các chất khoáng magiê, iốt, kali, sắt và phốt pho. Cà rốt và có giá trị vì hàm lượng cao của carotene, được chuyển đổi trong cơ thể thành vitamin A.

Trong nấu nướng, cà rốt có thể kết hợp thành công không chỉ với các loại rau khác, nhưng trái cây. Đặc biệt, hương vị ngọt ngào nó mang lại cho thịt và các món cá.
Nếu bạn muốn nuông chiều những người thân yêu của bạn với những điều mới mẻ, thì sau đây công thức cho cà rốt xà lách sẽ là ngoài sức tưởng tượng.

Thành phần cà rốt Salad:

• hun khói ức gà

• Trứng

• Cà rốt

• Pickles

• Dầu thực vật để chiên

• Mayonnaise

• Muối

• Gia vị

Trứng, cà rốt và dưa chuột để có 3 miếng. Để chuẩn bị cà rốt món salad trong một thời gian ngắn, điều đầu tiên bạn cần phải gọt vỏ, cà rốt grate và đặt nó vào một cái chảo với dầu nóng, xào trong 5 phút. Cà rốt có thể là một chút muối và thêm gia vị cho vừa ăn. Đối với người hâm mộ "nóng" bạn có thể thêm gia vị cho một ớt đỏ.

Trong khi cà rốt chiên, bạn có thể chuẩn bị các thành phần khác.

Đun sôi trứng luộc và cắt thành hình khối. Ức gà chop. Pickles grate.

cà rốt Fried để đưa vào một cái bát, thêm phần còn lại của các sản phẩm mà tạo nên món salad cà rốt và trộn đều. Thêm muối là không cần thiết, như ức gà hun khói và dưa chuột đủ mặn. Điền tất cả các mayonnaise.

Nếu muốn, rau diếp và cà rốt có thể được rắc grated durum pho mát. Parmesan là lý tưởng cho một sự kiện như vậy. Nó sẽ cho niềm say mê với món ăn. những người thân yêu của bạn sẽ đánh giá cao salad cà rốt ngon và thịnh soạn.

xà lách ánh sáng của cà rốt

Đối với những người tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn chiên, hun khói mayonnaise và mô tả các công thức có thể "tạo điều kiện", thay thế một số sản phẩm. Đây không ảnh hưởng đến hương vị của món ăn, món salad sẽ chỉ có ích.

Đối với tùy chọn này, bạn phải cà rốt salad, luộc ức gà trong nước muối, nước dùng, bạn có thể thêm đinh hương, rau thơm cay và lá bay, nó sẽ cung cấp thịt một hương vị ngon và hương thơm. Vú, cắt và đặt trong một cái bát.

Trong nước dùng kết quả để đun sôi cà rốt. Cool và grate. trứng luộc chín và chop, dưa chuột ngâm grate. Tất cả các thành phần là muối vừa ăn và khuấy động. Salad dressing hoặc kem chua là bioyoghurt hoàn hảo. Không sử dụng sản phẩm không có chất béo, như chứa trong cà rốt beta-carotene, hấp thụ chỉ với chất béo.

Để cải thiện hương vị trong kem chua và sữa chua có thể thêm một chút tỏi, gia vị hoặc gia vị yêu thích của bạn. Trong salad bạn có thể thêm phô mai hoặc pho mát feta.

Chuẩn bị cà rốt xà lách trên công thức đơn giản này sẽ không mất nhiều thời gian, và kết quả là tuyệt vời!

Vitamin món salad cà rốt

Có rất nhiều công thức nấu ăn cho cà rốt salad, nhưng nếu bạn muốn nuông chiều cơ thể với vitamin mạnh cocktail, bạn nên sử dụng đã được chứng minh.

cà rốt grate và củ cải vào một vắt tốt, mùa với dầu thực vật, thêm một vài quả óc chó. Salad đã sẵn sàng! Ông không chỉ giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, mà còn có khả năng loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Bạn có thể thay thế củ cải bắp cải tươi, đó là giàu vitamin C.
Cần lưu ý rằng cà rốt là đặc biệt hữu ích cho phụ nữ, do hàm lượng cao vitamin A. Sử dụng nó cải thiện tình trạng da và thậm chí cung cấp cho nó một tốt đẹp, màu sắc ấm áp.

Dù cà rốt xà lách được chọn, bạn và gia đình bạn sẽ hài lòng với kết quả, và vitamin cung cấp cho cơ thể được bổ sung.