Làm thế nào để nấu một món salad ánh sáng

Như món khai vị cho các đồ trang trí bảng ánh sáng salad sử dụng bất cứ lúc nào trong năm. lễ kỷ niệm gia đình, ngày lễ và các cuộc họp với bạn bè yêu cầu đa dạng, dễ dàng và tốc độ trong việc chuẩn bị các món khai vị và salad. Điều quan trọng là để có được những niềm vui của việc ăn và, đồng thời, cho phép những niềm vui tuyệt vời và thư giãn, khiêu vũ mà không cảm thấy nặng nề ở bụng.

Lựa chọn tốt nhất của các món ăn nhẹ nhẹ salad rau. thiết kế đẹp, dễ thiết kế và ánh sáng trên vòm miệng, họ cũng giống như hầu hết mọi người. Gà xà lách với dứa, củ cải và mận khô, từ rau đầu mùa xuân và thảo dược, xà lách với thịt hoặc hải sản đơn giản, dễ dàng, nhanh chóng và đồng thời có ích.

Củ cải đường salad với táo hay mận được chuẩn bị cho mỗi ngày, điền vào nó với dầu. Và bạn có thể trang trí bảng kỳ nghỉ của bạn, sử dụng để tiếp nhiên liệu mayonnaise hoặc kem chua. Củ cải đường cần phải đun sôi, Grate, rắc nước chanh, thêm táo bào và mận khô băm nhỏ, lát mozzarella hoặc phô mai feta.

Để cải thiện hương vị trong món salad thêm quả óc chó.

Nhanh món salad đơn giản được chuẩn bị bởi các sinh viên và cử nhân. Trong mười phút thời gian bạn có thể thiết lập ngay trước mặt khách bất ngờ khiêm tốn nhưng ngon. Vào mùa đông, nó là đủ để trộn đóng hộp ngô -1 jar băm nhỏ tỏi - 2 tép, thêm croutons và rau xanh băm nhuyễn. Trộn tất cả mọi thứ, đặt trong một cái bát và mùa với mayonnaise.

Salad bắp cải, cà rốt, củ cải, bào trên một vắt tốt, với việc bổ sung hành tây chiên cho đến khi loại vàng chuẩn bị một cách nhanh chóng và dễ dàng. rau xắt nhỏ và dầu, mà còn lại sau khi hành tây chiên, hỗn hợp, dày dạn với nước ép cà chua hoặc nước sốt, và phục vụ vào bảng.

salad mùa xuân được phổ biến trên một mệnh với các món ăn đầu tiên và thứ hai. Họ có thể được chuẩn bị mà không cần bất kỳ kỹ năng nấu ăn, từ các sản phẩm đơn giản, nhanh chóng và với lợi ích sức khỏe. Ngân hàng ngô đóng hộp, dưa chuột 2, 3 quả trứng, hẹ và rau mùi tây, thì là hoặc cắt nhỏ, trộn, mayonnaise và phục vụ trên một bảng.

Khi mùa xuân không đủ vitamin và mệt mỏi của mùa đông và béo thịt, luôn luôn tôi muốn một cái gì đó ngon, dễ dàng và nhẹ nhàng. Trái cây và rau quả là đã có rất ít chất dinh dưỡng và thỏa mãn cơn đói. xà lách ánh sáng với hải sản đa dạng hóa đầy đủ menu sẽ làm hài lòng bất kỳ người sành ăn.

Chic trông kremanki với phun xà lách tôm luộc, trứng và pho mát grated với lớp mayonnaise giữa các lớp. Và nho và màu xanh lá cây xếp chồng lên nhau trên đầu trang, gây ngạc nhiên thú quí khách. Salad với tôm và táo, cà rốt và ớt ngọt trên một tấm phẳng dưới dầu thực vật không chỉ là vẻ ngoài xinh đẹp, mà còn kích thích sự thèm ăn.

Ánh sáng món salad mùa hè xanh tươi, củ cải, dưa chuột, cà chua và có thể được nấu cho bữa ăn sáng chỉ trong vài phút. Rất bổ dưỡng và lành mạnh cà rốt salad với tỏi và phô mai yêu người lớn và trẻ em. cà rốt carotene hoàn toàn tiêu hóa với chất béo, và thêm mayonnaise và pho mát thúc đẩy quá trình này.

Cà rốt (1 pc.) Và phô mai (100g) chà bào mịn, tấm được ép đùn qua spadefoot 2 tép tỏi và điền vào 100 g mayonnaise. trẻ em nhỏ yêu thích cà rốt salad với táo, đường và kem chua.

xà lách ánh sáng nền tảng chế độ ăn uống. Họ kết hợp tốt trên các bảng kỳ nghỉ với nóng khác và lạnh, và có thể là một món ăn riêng biệt cho phụ nữ đang tìm cách giảm cân. thói quen hàng ngày để ăn salad tươi thấm nhuần hương vị tốt từ khi còn nhỏ. Nếu Phục vụ với sữa chua hoặc dầu thực vật, chúng giúp duy trì một vòng eo thon trong nhiều năm tới.