Bưởi: lợi và hại

Bưởi - trái cây có nhiều thích đủ mạnh, được thành lập vào Barbados trong thế kỷ thứ mười tám. Đó là khi người gây giống được lai bưởi và cam. Kể từ bưởi, mà đôi khi dữ dội thảo luận về những lợi ích và tác hại, và giành được nhiều người ủng hộ và đối thủ.

Bưởi: lợi ích và tác hại

Những lợi ích của bưởi là nó có chứa một số lượng lớn các vitamin khác nhau. Trong cấu trúc của nó có axit ascorbic, sucrose, fructose, vitamin A, glucose. Cũng được tìm thấy trong trái cây này có chứa một số lượng lớn các muối khoáng, các loại tinh dầu, axit dễ bay hơi và hữu cơ. vị đắng, mà không phải là để hương vị của mọi người, nó mang lại cho narigin chất - một glycoside đắng.

Ngoài những chất này, nó có chứa vitamin, mà chúng tôi sử dụng để nhìn thấy trong cam quýt khác. Việc sử dụng của bưởi trong việc giảm cân là có những nguyên tố vi lượng quan trọng như kali, canxi và chất xơ. Do mô được tăng cường nhu động ruột, do đó nó là công tác phòng chống táo bón, mà là rất quan trọng cho một sự trao đổi chất khỏe mạnh.

Bưởi, lợi ích và tác hại là không rõ ràng, nó cho phép bạn điều chỉnh nội dung của chất lỏng trong cơ thể, do đó ngăn cản sự lắng đọng chất béo dư thừa. trái cây lạ này được sử dụng rộng rãi trong việc chuẩn bị thức ăn khác nhau để giảm cân. Điều này xảy ra bởi vì nó chứa tinh dầu, bình thường hóa sự trao đổi chất, kích thích việc sản xuất nước trái cây tiêu hóa, cũng như thường cải thiện tiêu hóa.

Những loại tinh dầu bằng cách hít có tác dụng làm dịu trên hệ thần kinh. với việc sử dụng thường xuyên của bưởi, theo các chuyên gia, có thể đối phó thành công với các bệnh thần kinh, và cải thiện trí nhớ và sự tập trung.

việc sử dụng nó cũng nằm trong khả năng làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Bưởi thường do các loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó thường được khuyến khích cho người dễ bị bệnh về tim, mạch máu, và bệnh tiểu đường.

Bưởi, lợi ích và tác hại của mà trong mỹ phẩm cũng được quan tâm là nhiều, từ lâu đã được sử dụng như là một phần của một loạt các mặt nạ. Xác thịt và vỏ được sử dụng khá thành công trong các ứng dụng này.

Như với bất kỳ loại trái cây họ cam quýt, bưởi nên cực kỳ cẩn thận. mối quan tâm này, trước hết và quan trọng nhất, tiêu thụ quá nhiều nước ép trái cây hoặc thực phẩm. Đối với phụ nữ sau mãn kinh trải qua, loại trái cây này có thể được thực sự có hại. Các bác sĩ tin rằng vào thời điểm này thiệt hại là bưởi quá lớn có thể gây ra sự phát triển của bệnh ung thư.

Do sự hiện diện của loại trái cây này của một chất gọi là furanocoumarins ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến máu, quả không nên ăn những người bị bệnh gan. Đối với những bệnh nhân bị tổn thương viêm dạ dày để loại trái cây này cũng có thể là khá đáng kể, vì nó làm tăng sản xuất axit.

Với việc sử dụng hàng ngày của bưởi ở phụ nữ có thể phát triển bệnh ung thư vú, đó là kết luận này đã được thực hiện cách đây vài năm bởi các nhà khoa học Mỹ. Nó được xác định là một mảnh nhỏ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh 30%. Các nước ép trái cây này không tương thích với hầu hết các loại thuốc, bởi vì nó làm giảm tác dụng của hầu hết các loại thuốc. Bạn không thể sử dụng nó trên một dạ dày trống rỗng, vì nó có thể gây kích ứng răng, nướu, thực quản và dạ dày.

Tất nhiên, toàn bộ một quả bưởi có thể là do trái cây khỏe mạnh, nhưng lợi ích và tác hại của nó được đính kèm trong các thành phần tương tự. Kết quả cuối cùng là hoàn toàn phụ thuộc vào số lượng thực phẩm ăn.