Bánh Syroedchesky: đặc biệt là nấu ăn, công thức nấu ăn và đánh giá

foodists liệu gọi những người tiêu thụ thức ăn duy nhất thô. rau tươi và trái cây, các loại hạt, thảo mộc, hoa quả và trái cây khô - tất cả điều này cho một chế độ ăn uống thực phẩm thô. Điều kiện chính là các sản phẩm có nguồn gốc thực vật và không được đối xử nhiệt. Nhưng điều này không có nghĩa là foodists liệu không nấu gì cả. Có rất nhiều công thức nấu ăn cho các món ăn từ những nguyên liệu thô, trong đó có bánh ngon.

Tôi có thể ăn bánh với thức ăn thô

Thậm chí foodists liệu có kinh nghiệm cần cứu trợ tâm lý. Trước đây, bạn có thể ăn thanh kẹo yêu thích của bạn hoặc miếng bánh, và cuộc sống trở nên vui vẻ hơn. Các chế độ ăn uống thực phẩm thô một chút phức tạp hơn, và không phải lúc nào cũng là trái cây và các loại hạt có thể thay thế đồ ăn ngọt. Đó là vì điều này và có một thất bại, đặc biệt là đối với những người tôi vừa chuyển đến một hệ thống mới của thức ăn cho anh ta.

foodists thô dày dạn biết rằng tạo nên sự thiếu hụt các vitamin, ảnh hưởng đến tâm trạng, bạn có thể sử dụng trái cây và các loại hạt, như hạt mè và thuốc phiện khô. Nó không phải là cần thiết để sử dụng các sản phẩm ở dạng tinh khiết. Nhiều chi tiết thú vị và ngon nấu ăn cho họ một món tráng miệng yêu thích - bánh syroedchesky.

Syroedcheskogo công thức đơn giản của bánh sô cô la

Trong số các công thức nấu ăn bánh syroedchesky thực sự rất nhiều món tráng miệng ngon. Bên cạnh đó, họ đang chuẩn bị rất đơn giản và nhanh chóng. Một trong số đó - một syroedchesky bánh sô cô la. Nó bao gồm một điền nut-sô cô la và frosting. Công thức gia tăng hình dưới đây.

Để tạo một điền sẽ cần 100 gram quả óc chó, 50 gram quả hồ trăn và quả phỉ, 100g nho khô, một vài mẩu ngày và sung khô. Tất cả các thành phần cần được nghiền bằng máy xay, thêm vào đó 2 muỗng canh bột cacao thìa, nước cốt của 1 trái cam, 3 muỗng canh dầu dừa và trộn đều. Sau đó, hàng loạt là cần thiết để đặt ra trong bất kỳ hình thức của giấy da đặt, và gửi trong tủ lạnh trong vòng 1 giờ.

Bây giờ bạn có thể bắt đầu làm men. Trong một cốc nước nên tan 50 g bơ cacao, 2 muỗng canh thêm thìa bột cacao, vani, vỏ chanh nửa và bạc hà. Tiếp theo, bạn cần phải nhận được một chiếc bánh từ tủ đông, để phát hành từ cuộn giấy da, đặt món tráng miệng trên đĩa và đổ men. Bon Appetit!

bánh Syroedchesky thể được thực hiện mà không có men và các loại hạt nghiền nát trong stuffing không phải là một cốm, chỉ mịn chặt với một con dao. Vẫn nhận được một ngon món tráng miệng sô cô la cho foodists thô.

Syroedchesky bánh: công thức cho "Napoleon"

Truyền thống "Napoleon" không chỉ là một hương vị dễ chịu, nhưng cũng có hàm lượng calo cao. nó không phù hợp cho foodists liệu thực phẩm. Nhiều hữu ích hơn để nấu ăn "Napoleon" của trái cây và các loại hạt.

Bánh syroedchesky cho chuẩn bị món ăn này rất dễ dàng. Chúng ta cần:

• Rửa 1 quả táo lớn, 1 quả lê, bóc vỏ. Cắt trái cây trong một nửa, loại bỏ lõi. Cắt mỗi nửa quả táo và quả lê lát mỏng.
• Chuẩn bị một cốm hạt. Riêng, chop 1/2 hạnh nhân cốc và quả óc chó là tốt. Để thêm mẩu 1/2 muỗng cà phê vani và quế.
• Thực hiện một bánh kem syroedcheskogo hữu ích "Napoleon". Để làm điều này, kết nối 7 muỗng canh mật ong lỏng với niềm say mê và nước cốt của 1 quả chanh. Thêm 1/2 muỗng cà phê gừng mặt đất.
• Lắp ráp các bánh. Bạn có thể sử dụng bất kỳ hình dạng hoặc bố trí các thành phần từng người một trực tiếp trên đĩa. Đầu tiên lớp - lát táo để được pre-nhúng trong mật ong, sau đó quả óc chó. Thứ hai - cắt lê trong mật ong và hạnh nhân vụn. Thứ ba - một quả táo nữa. Thứ tư - lê, vv ...
• Chiếc bánh thu nên trang trí phía trên cùng của mẩu hạt còn lại và nho khô.

"Napoleon" chuẩn bị cho công thức này sẽ trang trí bất kỳ kỳ nghỉ không chỉ foodists liệu, mà còn tất cả những người đang cố gắng tuân thủ các nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Syroedchesky "Honey pie"

Bánh trên công thức này được lập trên cơ sở của các loại hạt với bổ sung thành phần bắt buộc - mật ong. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hạt, nhưng mùi vị món tráng miệng tốt nhất thu được từ hạnh nhân.

Bánh hạnh nhân xay 2 cốc, ngâm nó trong một vài giờ. Thêm một nửa chén mè và hạt lanh, mận khô và cà rốt grated trên vắt tốt. Kết hợp trong một máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Thêm mật ong để nếm thử. Cho ngâm tẩm có thể được nấu kem chuối, mật ong và nước cốt của một nửa quả chanh.

bánh syroedchesky biến đủ ướt do nước ép cà rốt. Nếu muốn, nó có thể là một chút khô trong lò nóng trước ở nhiệt độ không cao hơn 40 độ.

bánh cà rốt cho foodists liệu

bánh này thực sự có thể được gọi là hữu ích, bởi vì tất cả các thành phần được sử dụng để chuẩn bị nó, không cần phải cho đi xử lý nhiệt. Điều này có nghĩa rằng tất cả các vitamin và khoáng chất quan trọng được giữ lại đầy đủ. công thức làm bánh Syroedchesky được cung cấp dưới đây, chế biến từ cà rốt, bột yến mạch nho khô, và thêm gia vị cay. Và vì vậy anh ấy trông giống như một món tráng miệng ngon, đầu nó được trang trí với kem dừa.

Chuẩn bị bắt đầu bằng việc chuẩn bị bánh kem các loại hạt. Đối với cốc này của hạt điều cần được ngâm trong ít nhất một ngày. Nếu bạn không, bạn sẽ không thể để có được sự nhất quán kem ngay. quả óc chó kính và 100 gram bột yến mạch nghiền nát trong máy xay sinh tố. Cà rốt (3 chiếc). Grate và kết hợp với bột yến mạch walnut cốm. Thêm 50 gram ngày và nho khô và 1 muỗng canh bơ cacao muỗng.

Syroedcheskoe bột cho bánh đã sẵn sàng. Bây giờ nó có thể lây lan theo hình thức (không quá chặt) và bắt đầu làm kem. Trong một máy xay sinh tố whisk ngâm hạt điều (nước trước hợp nhất), 100 ml nước cốt dừa, 1 muỗng canh bơ, 3 muỗng canh mật ong và một muỗng cà phê nước cốt chanh. Đổ kem trên chiếc bánh và trang trí syroedchesky hạt điều băm nhỏ tùy ý.

bánh cà rốt cho foodists liệu đã sẵn sàng. Bon Appetit!

bánh pho mát

Hãy chuẩn bị bánh syroedchesky không hạt. Để tạo một bánh pho mát trên một công thức truyền thống sử dụng cốm bánh quy và pho mát. Nhưng nó không phải là thích hợp cho foodists liệu, những người không ăn sản phẩm động vật. Do đó họ Cheesecake làm từ các loại thực phẩm như kiều mạch màu xanh lá cây, cà rốt, củ cải, bơ ca cao, bột ca cao, chanh và mật ong.

Đối với bột và kem sẽ cần 2 tách kiều mạch (yêu cầu màu xanh lá cây), trong đó thúc đẩy tốt hơn vào ban đêm, ngâm nước. Trong buổi sáng vào nó đã sẽ nảy mầm. Sau đó, bạn nên ép nước trái cây cà rốt và củ cải. Chỉ bánh sẽ cần cho kỳ thi này. Juice có thể được hưởng vì nó không được sử dụng trong công thức. Bã mía, vỏ chanh 1, mầm lúa mạch nửa và 2 muỗng canh mật ong cần thiết để đè bẹp một máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Bây giờ bột khô ở nhiệt độ phòng hoặc trong một lò nướng ở 40 độ khoảng 12 tiếng đồng hồ.

bột khô sẽ trông giống như một cookie. Bây giờ, khi cho một bánh pho mát, nó là cần thiết để xay thành mảnh vụn, thêm một chút nước với khối lượng tương tự như đất sét mô hình và đặt trong một khuôn chia. Đầu nên đặt điền: quất mầm kiều mạch còn lại, hương vị mật ong và 4 muỗng canh bơ ca cao. Bánh syroedchesky được lạnh trong tủ lạnh 10 giờ và 15 phút trước khi ăn kiểm soát từ đó. Nếu muốn, trước khi phục vụ bạn có thể rắc bột bánh pho mát cacao.