Súp với lúa mạch ngọc trai

Làm thế nào để đa dạng hóa chế độ ăn uống hàng ngày và làm cho bàn thú vị hơn? Súp - đó là vô cùng hữu ích cho các món ăn tiêu hóa, và ngọc trai lúa mạch góp phần vào việc cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa. Vì vậy, nó là hợp lý mà nhiều người xảy ra để kết hợp hai sản phẩm hữu ích với nhau. Dưới đây là chỉ còn lại để tìm một công thức phù hợp và nấu súp với lúa mạch ngọc trai. Chúng ta có ý nghĩa gì khi chúng ta nói "hoàn hảo"? Thông tin thêm về điều này sau.

Nhiều người phản đối lúa mạch ngọc trai, bởi vì nó không phải là khá dễ dàng để chuẩn bị. Thực tế là nó là cần thiết đầu tiên để ngâm trong nước. Nhiều thời gian rảnh rỗi cho nó và do đó làm mất bản thân của một trong những ngũ cốc hữu ích nhất có chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin mà cơ thể cần để hoạt động bình thường.

Vì vậy, trước hết quan trọng nguyện vọng cá nhân của bạn. Bạn muốn súp là thịt hay ăn chay? Tại thời gian nào trong ngày bạn sẽ lấy nó làm thức ăn: vào buổi sáng hoặc vào buổi chiều? Trên một số món ăn calo bạn mong đợi?

Thông thường, ở nước ta, chúng tôi đã làm súp cho bữa ăn tối như bữa ăn đầu tiên. Nếu bạn gắn bó với truyền thống này, bạn nên sử dụng công thức sau để nấu một món canh bổ dưỡng với lúa mạch ngọc trai.

Để làm cho nó, bạn cần có một tập hợp một số sản phẩm, cụ thể là: ngọc trai lúa mạch - 2 muỗng canh thịt bò - 300 g, hành tây - 3 miếng, cần tây - 1 gốc nhỏ, rau thơm để hương vị, muối và hạt tiêu cũng tương tự, cà rốt - 1 mảnh, rau mùi tây 1 bó.

Nấu canh với hạt lúa mì phải nằm trong giai đoạn. Ngâm ngọc lúa mạch ba tiếng đồng hồ trong nước sôi, sau đó nấu. Nếu bạn không ngâm lúa mạch, nó sẽ được khó khăn. Đây là một sai lầm nhiều đầu bếp mới làm quen, cố gắng tránh nó. Trước khi ngâm lúa mạch ngọc trai phải được rửa sạch.

Thịt bò cắt thành miếng nhỏ, chiên trong dầu hướng dương, và sau đó thêm thịt nấu trong lúa mạch và tiếp tục nấu ăn.

Cho đến khi hỗn hợp này được nấu chín, nó là cần thiết để thêm cà rốt bào, xắt nhỏ rau mùi tây, cần tây nghiền. Hành cần phải chiên trong hướng dương hoặc dầu ô liu và thêm vào súp với lúa mạch ngọc trai cho một vài phút cho đến khi bữa ăn nấu chín. Muối, hạt tiêu và gia vị khác thêm quá trực tiếp ở phía trước của nấu ăn. Sau đó, hương vị sẽ được cảm nhận sâu sắc hơn.

Nếu bạn muốn chắc súp với lúa mạch ngọc trai, mà tôi đã chuẩn bị đầy đủ bạn coi là món ăn của danh sách thực phẩm lành mạnh, bạn phải giới hạn số lượng gia vị và muối. Và thịt là tốt hơn để có một không béo.

Ở nước ngoài, nhiều ăn cho bữa ăn sáng hoặc cháo hoặc súp. Dish cho bữa ăn sáng nên dễ dàng, vì dạ dày vẫn chưa thức dậy. Do đó, trong trường hợp này, thịt trong các món ăn tốt hơn là không thêm. súp lúa mạch ngọc trai, bạn có thể ăn vào buổi sáng, bạn có thể được chuẩn bị theo công thức, mà chúng tôi trích dẫn ở trên. Sử dụng tất cả các thành phần ngoại trừ thịt.

Súp với lúa mạch ngọc trai, có thể được ăn và ăn chay, được làm từ lúa mạch ngọc trai và nấm. Nấm - một bữa ăn nặng, vì vậy súp này cũng là tốt hơn để ăn cho bữa trưa.

Để chuẩn bị súp, lúa mạch ngọc trai và nấm bạn cần các sản phẩm như nước luộc rau của 2 lít, 100 g nấm trắng khô, 2 chén kem chua 1 chén ngọc lúa mạch, muối và hạt tiêu, rau thơm để trang trí, 3,5 cốc nước nóng 2 muỗng canh bột.

Nấm ngâm trong nước nóng khoảng một tiếng đồng hồ. Hạt trân châu để ngâm trong một vài giờ. Đặt hầm ngọc lúa mạch, khuấy động trong một giờ. Thô chặt những cây nấm.

Bột, kem chua và trộn nước dùng, sau đó đổ hỗn hợp một cách cẩn thận vào một khối với lúa mạch ngọc trai và bếp, thêm nấm cùng. Đun sôi và thêm gia vị.

Bon Appetit!