Oksana Artemov - bộ bikini tập thể dục sao

Oksana Artemov - mô hình tập thể dục và vận động viên phục vụ "bikini" thể loại. Nó là một trong những người ngành công nghiệp truyền thông. Phổ biến và nổi tiếng đã được đưa đến thể hình chuyên nghiệp của mình và tập thể dục. Sự thành công của Oksana được hỗ trợ bởi nhiều chiến thắng và sự nổi tiếng - việc tôn thờ và yêu mến của hàng ngàn người hâm mộ và người hâm mộ. Bài viết này sẽ được mô tả trong một cuốn tiểu sử ngắn gọn về các vận động viên.

thời thơ ấu

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) được sinh ra vào năm 1986 ở Kurgan (Trans-Urals). Từ khi còn nhỏ cô gái cho thấy hoạt động đáng chú ý. Do đó, cha mẹ ngay lập tức được xác định đứa trẻ tràn đầy năng lượng vào các môn thể thao. Trong trường Artemova tham gia vào bơi lội, khiêu vũ, chạy và vận động viên. Những môn thể thao đã được trao cho Oksana là rất dễ dàng. Này được thể hiện bằng các chữ cái có sẵn, cô giành được bởi sự cạnh tranh. Tuy nhiên, không thể thao hoặc bơi lội, hoặc chạy bộ, hoặc nhảy múa đã không thể giành chiến thắng trong trái tim của một cô gái.

cơn sốt tập thể dục

Môn thể thao này Oksana Artyomov mất, đang ở độ tuổi rất trưởng thành - 21 tuổi. Đó là vào thời điểm đó cô rời Kurgan quê hương đến thủ đô Bắc - St. Petersburg. Tại đây, bà gặp người chồng tương lai của mình. Và tính chất hoạt động của nó đã quyết định để thực hiện tập thể dục. Và một vai trò lớn trong việc này đã được đóng bởi chồng. Nhưng thêm vào đó dưới đây.

Chồng Oksany Artemovoy

Người vợ của nữ anh hùng của bài viết này gọi là Vladimir. Ông là một thể hình chuyên nghiệp. Nó nhiễm Vladimir Oksana thể dục. Artemov đi đến phòng tập thể dục với chồng, và chẳng bao lâu đã trở thành niềm đam mê thông thường dành cho phụ nữ để làm việc. Sport đã trở thành một doanh nghiệp lớn cho Oksana đời.

Vợ hoặc chồng đã tham gia vào đào tạo yêu quý. Vladimir sơn kế hoạch tập thể dục và chế độ dinh dưỡng của mình. Và đã bị chiếm đóng trong vài tháng, cô đã có thể tự mình làm. Hiện nay Oksana Artyomov ở đỉnh cao của sự nổi tiếng của họ. Cô thậm chí hình thành một vòng tròn của sinh viên. Vận động viên đã đạt được những thành công rực rỡ, chiến thắng trong các cuộc thi khác nhau trong thể hình. Vladimir đi kèm với chồng trên mọi mặt trận và được hưởng những thành tựu của các chỉ số.

Tất nhiên, lúc đầu nó là giải đấu nghiệp dư, nhưng sau đó Artemova chuyển đến trình độ chuyên môn. Khi một cô gái đến thẩm phán rất có thẩm quyền, ông đã ca ngợi hình thức vận động viên, và khuyên cô nên cố gắng ép buộc trong các giải đấu quốc tế. Artemov đã quyết định chơi ở châu Âu trong "Thể hình bikini." Vị trí thứ hai trong cuộc thi uy tín này là một vé để tham gia vào các giải đấu uy tín nhất của hành tinh.

Chồng Oksana là vợ hạnh phúc, mỗi người nhận được danh hiệu. Ông bị ấn tượng bởi những kết quả thực tế rằng cô ấy đã đạt được chỉ trong vòng bốn tháng. Đương nhiên, điều này có công đức của Vladimir. Để có được càng gần với tiêu chuẩn, Artemov thậm chí giảm sự phát triển của một vài cm. Ngay cả những màn trình diễn làm cho cô gái phải trải qua rất nhiều thử nghiệm nghiêm trọng. Nghiêm trọng nhất trong số này là chế độ ăn uống nghiêm trọng nhất, giúp giảm thời điểm bước vào cảnh khoảng bốn kg.

danh dự

Hiện nay sự nghiệp Artemova đang phát triển rất nhanh chóng. Và trong quá trình này là quan trọng, không chỉ chiến thắng, mà còn sự tham gia thông thường trong các cuộc thi thể hình và thể dục. Theo nhân vật rất của bài viết này, nó luôn luôn thiết lập để "vàng", như đã từng là người chiến thắng của cuộc sống.

Một trong những giải thưởng danh giá nhất Oksana đã trở thành nơi đầu tiên, cuộc thi "Hoa hậu Bikini" tổ chức tại châu Âu vào năm 2011. Đúc cho cuộc thi này là rất khó khăn. Do đó, chiến thắng trước đối thủ cạnh tranh mạnh mẽ như vậy mạnh mẽ thúc đẩy các vận động viên để di chuyển về phía trước. Ngoài ra Oksana Artemov có trong tài sản được danh hiệu vô địch thế giới tuyệt đối trong bộ bikini tập thể dục. Ngoài ra, cô ấy là một nhà vô địch của St. Petersburg. Hôm nay, mục tiêu chính của các vận động viên - một chiến thắng trong các cuộc thi nổi tiếng của Mỹ "Arnold Classic".

công việc hàng ngày

Thiên nhiên ưu đãi tình dục nữ và vẻ đẹp nữ tính. Nhưng Oksana vẫn làm việc trên cải thiện dữ liệu bên ngoài của nó. Đó là nhờ vào đào tạo hàng ngày của mình và trở thành chủ sở hữu của giải thưởng danh dự tại cuộc thi bikinistok. Theo số liệu gần đây Oksana Artemova tăng trưởng bằng 162 cm, và trọng lượng là 64 kg. Trong trường hợp này, cơ thể của cô gái không phải là một gam đơn chất béo dư thừa. một vận động viên tổ chức như vậy được quản lý để tạo ra thông qua một hệ thống điện độc quyền và tập luyện chăm chỉ.

hoạt động thể chất - một phần không thể thiếu của cuộc sống Oksana, bởi vì cô không chỉ phục vụ cho vận động viên, mà còn là một HLV chuyên nghiệp. Bởi cô gái chú cơ bắp khổng lồ không phải là giấc mơ của mình. Oksana lý tưởng - nó cho phép chúng ta xuống, nhưng đồng thời cơ thể hài hòa và nữ tính. Ngoài đào tạo Artemov trông giống như một cô gái mong manh, mà không phải là đáng ngạc nhiên, như các vận động viên eo chỉ 58 cm.

Riêng muốn đề cập đến cô gái ăn ảnh. Hầu hết các hình dung nó là một chủ đề cho sự khâm phục và động lực.

thức ăn

Oksana Artyomov tiểu sử mà đã được trình bày trong bài viết này, hãy xem xét thực phẩm một quan trọng một phần của một lối sống lành mạnh. Trong các vận động viên đơn tiêu chuẩn sản phẩm sữa hiện nay, trứng và các loại ít chất béo của cá (thịt). Artemov cũng sử dụng một chút mỗi ngày các loại trái cây và rau quả. Carbohydrates bikinistka sử dụng vào buổi sáng, và bữa ăn tối thường là một bưởi. Trước khi biểu diễn Oksana phải ngồi vật vờ trên bảng - chế độ ăn uống đặc biệt. Cô sử dụng hầu như chỉ có người da trắng. Điều này cho phép cơ thể để mất nước và định nghĩa cơ bắp nhấn mạnh. Theo các vận động viên, làm khô rất cứng nó được đưa ra, nhưng khát khao chiến thắng và sự kiên trì giúp đỡ để vượt qua khó khăn này.