Nhục nhã - đây là những gì?

Nhục nhã - đó là một trong những tác nhân kích thích mạnh mẽ nhất để mà tâm lý con người cực kỳ nhạy cảm. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể và phải được chiến đấu.

định nghĩa

Sỉ nhục - là hành vi của cá nhân nhằm đàn áp tinh thần tự tôn như người đàn ông mình, và trong con mắt của người khác. Hành động này có thể là vô tình hoặc cố ý, hoặc vì mục đích tự trong đào tạo. Cần lưu ý rằng sự sỉ nhục có thể gây chấn thương tâm lý nghiêm trọng, và các rối loạn thần kinh.

Đối với một đối tượng được giải quyết hoạt động như vậy, nhục nhã - đó là một cú sốc nghiêm trọng và một đòn giáng mạnh vào hạnh phúc. Lòng tự trọng và sự sỉ nhục - đó là bước thứ tư trong Tháp nhu cầu của Maslow. Như vậy, một người có ý thức cố gắng để tránh những tình huống đáng xấu hổ, mà thường dẫn đến chống đối xã hội và sociopathy.

Sợ sỉ nhục

Sỉ nhục - nó chắc chắn là một cảm giác khó chịu. Sợ hãi là chủ yếu là do thực tế là trong một tình huống khó chịu như vậy có thể một trong đó là hoàn toàn không thể lường trước được. Trong trường hợp này, phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm tâm lý cá nhân. Vì vậy, nếu một cá nhân tự tin và tinh thần ổn định, ông lặng lẽ tồn tại tình trạng khó chịu (có thể là cô ấy sẽ không để lại một dấu vết). Tuy nhiên, một tính cách nhục nhã yếu có thể phá vỡ, mà đôi khi dẫn đến những hậu quả bi thảm.

Nô dịch và nhục nhã - đó là cảm xúc không mong muốn rằng thanh thiếu niên nhận thức đặc biệt đau đớn. Đó là trong giai đoạn này tính chất, nhận thức của thế giới. Đã sống qua sự sỉ nhục trong thanh niên, mọi người cảnh giác với những người khác và đóng cửa của riêng mình. Đang cố gắng để loại bỏ nguy cơ tái phát của tình hình, ông trở nên ẩn dật và hung hăng, mà làm phức tạp quá trình thích ứng trong xã hội.

Là nó có thể để tránh sự sỉ nhục?

Nô dịch và sỉ nhục không ai sẽ được dễ chịu. Đó là tự nhiên mà mọi người cố gắng tránh những tình huống như vậy, ngay cả khi họ chưa từng trải qua những cảm giác tương tự. Như một quy luật, mọi người đang làm nhục trong cuộc xung đột. Nếu bạn cảm thấy rằng tình hình đang nóng lên, bạn có thể sử dụng các phương pháp:

• Cố gắng hiểu tâm trạng của người đối thoại của mình. Nếu anh ta là hung hăng, không nên cố gắng bày tỏ ý kiến của họ, ngay cả khi nó chỉ là đúng.
• Cố gắng xoa dịu tình hình bằng cách thay đổi chủ đề. Nó nên được thực hiện một cách cẩn thận để không làm mất lòng người đối thoại của mình.
• Nếu bạn cảm thấy nhục nhã đó - là mục tiêu chính của người đối thoại, bạn không nên thậm chí cố gắng để chứng minh trường hợp của họ. Thậm chí nếu bạn đang bị choáng ngợp với những cảm xúc, chỉ cần quay lại và bỏ đi.

Làm thế nào để sống sót trong sự sỉ nhục?

Sự suy thoái của phẩm giá con người - là một cách để tự khẳng định, trả thù, vv Tuy nhiên, đối với một người đã trải qua những tác động như vậy, đó là một cú sốc nghiêm trọng, có thể trì hoãn những dấu ấn trên phần còn lại của cuộc đời mình ... Có những trường hợp khi một tình huống nhục nhã trở thành lý do tự tử (đặc biệt là trong thanh thiếu niên). Để sống sót trong tình huống khó chịu mà không hậu quả nghiêm trọng cho tinh thần, bạn nên chú ý đến những lời khuyên sau đây:

• Đó là một phương pháp phổ biến của "xóa". Bạn phải sống và đối phó với những người khác như thể một sự cố khó chịu không bao giờ xảy ra.
• Nếu bạn không thể xóa khỏi bộ nhớ của một tình huống nhục nhã, cố gắng tranh thủ sự giúp đỡ của các hình ảnh trực quan. Là thư giãn, hãy tưởng tượng rằng những ký ức và cảm xúc liên kết với chúng bạn, rửa ra khỏi nước hoặc gió thổi.
• Xác định vị trí bất kỳ đối tượng không mong muốn (chẳng hạn như một món ăn nứt, một món đồ chơi cũ, một chiếc đồng hồ bị hỏng là) và đầu tư vào nó tất cả phiền não của họ. Hơn nữa, điều này sẽ bị phá hủy.
• Nếu bạn xem xét bản thân để trở thành người mạnh mẽ tích lũy năng lượng tiêu cực và gửi nó vào hành động. Thành công của bạn sẽ chắc chắn sẽ chặn tất cả các cảm xúc tiêu cực gây ra bởi sự sỉ nhục.
• Hãy suy nghĩ sống qua một tình huống không phải là một cú sốc, nhưng như một bài học cuộc sống. Cẩn thận phân tích những gì đã xảy ra, để hiểu nguyên nhân của nó. Cũng đáng một chiến lược của hành vi đó sẽ giúp bạn tránh được sự sỉ nhục trong tương lai.

Tôi có nên áp dụng đối với một nhà tâm lý học?

Xúc phạm tình cảm của nhiều đưa nhẹ. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra chấn thương tâm lý nghiêm trọng. Điều này được hiểu rằng tất cả mọi người là khác nhau. Ai đó sẽ mang lại sự sỉ nhục lặng lẽ, ai đó sẽ đi ra trầm cảm của chính mình, và cho một người nào đó thậm chí hỗ trợ chặt chẽ sẽ không có một sự an ủi. Trong trường hợp sau, nó là bắt buộc để chuyển sang một nhà tâm lý học. Các chuyên gia sẽ giúp bạn một lần nữa cảm thấy như một con người hoàn chỉnh. Bên cạnh đó, một nhà tâm lý có trình độ sẽ cho bạn những lời khuyên có giá trị cho tương lai, mà sẽ cho phép một lối ra trang nghiêm từ những tình huống làm giảm.

sỉ nhục văn hóa và tâm lý

cảm giác xúc phạm có thể có ý nghĩa khác nhau. Vì vậy, thường xuyên nhất một sự sỉ nhục văn hóa. Nó nhằm mục đích đưa một người đàn ông trong một ánh sáng xấu trước mặt người khác, kích động nhạo báng và bức hại. Thường thì nó liên quan đến một số tính năng xuất hiện, hành vi, cuộc sống cá nhân, và như vậy.

Tuy nhiên, bất kể như thế nào mạnh mẽ hay một nỗi sợ hãi của lên án công cộng, tồi tệ hơn nhiều sự sỉ nhục tâm lý. Nó bao gồm một trạng thái của tâm, những tình huống đau đớn và chủ đề. Kết quả là, một người có thể rơi vào một cuộc suy thoái sâu.

Làm thế nào để làm nhục một người (không phải được thực hiện như một hướng dẫn để hành động)?

Mọi người thường bất cẩn trong việc đối phó với nhau. Họ thậm chí không nghi ngờ rằng từ vô tình nói có thể gây chấn thương tâm lý nghiêm trọng. Làm thế nào để làm nhục một người? dễ dàng hơn nhiều so với nó có vẻ. Là những lời xúc phạm và những tình huống:

• chỉ minh hoạ về những điều hiển nhiên. Ví dụ: "Bạn cần phải đánh răng!", "Chúng ta cần phải ủi quần áo!", "Bạn không thể húp tại bàn!" Do đó, một người cố gắng gợi ý ở mức độ thấp của sự phát triển trí tuệ, thể chất và xã hội của một đối thủ.
• Những lời chỉ trích của nhân cách con người trừu tượng, mà là thực sự đặc biệt nhằm vào anh. Ví dụ: "Ai hút thuốc lá, kẻ ngốc!" Đây là ví dụ vô hại nhất. Thường thì mọi người bị ảnh hưởng cảm giác cá nhân hoặc một tình huống nghiêm trọng hơn.
• Nó sẽ có vẻ đưa ra lời khuyên - đó là vô hại và thậm chí cao quý. Tuy nhiên, có thể có một số subtext ẩn. Đang cố gắng để đưa ra khuyến nghị hữu ích, người ta thường đặt interlocutor trong ánh sáng hoặc một cách vô tư thể hiện trí tuệ ưu việt.
• Không chỉ là cụm từ, mà còn là ngữ điệu mà cô nói rằng cô có thể làm bẽ mặt một người. Vì vậy, giai điệu miệt thị hoặc kiêu ngạo có thể xúc phạm, thậm chí nếu bạn nói một số điều hàng ngày.
• chỉ trích Unconstructive ảnh hưởng đến niềm đam mê và niềm tin của con người. Ví dụ, tuyên bố rằng tất cả các võ sĩ - bệnh tâm thần, mà tất cả các nghệ sĩ - những người nghiện rượu, và các nhạc sĩ - người nghiện ma túy, người ta cố gắng làm mất uy tín ưng ý nhất.
• Trong việc đối phó với một chuyên gia trong một lĩnh vực cụ thể, người ta thường ca ngợi đối thủ cạnh tranh của nó. Tuy nhiên, nó có thể được hiểu như là một mong muốn làm giảm chất lượng chuyên môn của người đối thoại.
• Tiếng cười và nói đùa trong cuộc đối thoại. Người, chắc chắn xúc phạm đến tiếng cười không thích hợp, mà theo một bản án nghiêm trọng và có ý nghĩa.
• Sự thay đổi đột ngột của chủ đề, khi các cuộc đàm phán người khác về một cái gì đó rất quan trọng với họ. Đây là một cuộc biểu tình của sao nhãng và thiếu tôn trọng.
• Đặc điểm của sự xuất hiện - một trong những chủ đề đau đớn nhất. Rất dễ dàng để xúc phạm một người và gây ra nó hệ thống nội bộ, nếu bạn xác định nó trong lỗ hổng hình hoặc bất kỳ khiếm khuyết.

phần kết luận

Nó không phải là dễ dàng để đi qua sự sỉ nhục về tinh thần và thể chất. Nếu bạn gặp một tình huống như vậy, nó là cần thiết để tạo thành đúng thái độ của họ với nó. Điều này được hiểu rằng, cố gắng để làm nhục người khác ở nơi đầu tiên hạ mình xuống. Khi bạn hiểu được điều này, bạn sẽ dễ dàng hơn để đi qua một tình huống khó chịu mà không chìm vào trầm cảm.