Làm thế nào để tồn tại nhiệt trong thành phố? Làm thế nào để tồn tại nóng trong thai kỳ?

Slushy mùa thu, mùa đông lạnh và mùa xuân mưa, giấc mơ thị trấn của mùa hè. Trong trí tưởng tượng nó xuất hiện trong tất cả sự huy hoàng của khí hậu thiên đường. Bằng cách nào đó nó bị lãng quên rằng có một cái nóng cạn, từ đó, có vẻ như, không có sự cứu rỗi. Thật dễ chịu khi nhớ về giải trí trên bờ các lưu vực nước, đi bộ trong rừng và những thú vui mùa hè khác.

Nhưng ở đây nó đến, nóng và ẩm, đó là thời gian để vui mừng. Nhưng mọi người không vui lòng. Thay vì lo lắng về việc làm thế nào để không bị đóng băng, có một vấn đề khác - làm thế nào để tồn tại nhiệt. Và vì vậy từ năm này sang năm khác.

Nhiệt và độ ẩm

Kỳ nghỉ lễ cho đa số kéo dài chỉ một tháng. Một lần nữa làm việc, và nếu bạn có thể nhận được vào nó vào buổi sáng, bạn có thể thưởng thức mát mẻ, sau đó bạn phải trở về nhà đã có trong đường dây nóng, xe buýt, xe điện và xe buýt xe đẩy. Chủ sở hữu xe hơi của họ đôi khi bị buộc phải đứng trong ùn tắc giao thông lâu dài, và đây là một niềm vui.

Nhiệt nhiệt là khác nhau. Sự thoải mái của một người, ngoài nhiệt độ không khí, bị ảnh hưởng đáng kể bởi độ ẩm của nó. Khí hậu nhiệt đới, đặc trưng của nhiều quốc gia phía Nam, do đó luôn luôn được coi là một yếu tố gây hại cho các quan chức thuộc địa, rằng gánh nặng cho các cơ quan quan trọng của người châu Âu không quen với nó đã trở nên đôi khi không thể chịu nổi. Từ quan điểm của vật lý, mọi thứ đều đúng sự thật, sự trao đổi nhiệt làm tăng cường, và thậm chí cả trong thời tiết lạnh cũng vậy. Những người đã trải nghiệm gió biển mùa đông biết làm thế nào nó permeates. Nhưng câu hỏi bây giờ là làm thế nào để tồn tại trong điều kiện nhiệt độ cao.

Thật khó để sống mà không có điều hòa

Điều hòa không khí là một phát minh tốt. Thiết bị gia đình này hiện đã được lắp đặt hầu như ở khắp mọi nơi, không chỉ ở các phòng làm việc hoặc nhà ở mà còn trong các phương tiện. Rắc rối là người ta thường quen với điều kiện thoải mái, vì vậy nuông chiều mọi sự cố về phép màu của công nghệ này trở thành một thảm hoạ. Bằng cách nào đó nó đã bị lãng quên rằng tổ tiên của chúng ta (và không chỉ của chúng ta, mà là những cư dân của những nước quá nóng) đã không có máy làm lạnh không khí nhân tạo, và không có gì, sống và làm việc. Vâng, và chúng tôi khỏe mạnh hơn. Họ đã làm như thế nào? Rõ ràng, các kỹ thuật đã được và hiệu quả.

Chế độ điều chỉnh chính xác

Câu hỏi về làm thế nào để tồn tại nóng trong văn phòng, dường như không cần thiết ngày hôm nay. Bật máy điều hòa không khí, và tận hưởng sự tươi mát. Nhưng đây là rắc rối, mặc dù có vẻ thoải mái bệnh nhân thường xuyên. Lý do đơn giản, cơ thể là một hệ thống trơ trọi, một vi khí hậu thiếu thốn quá mức điều chỉnh nó đến một chế độ nhất định, và nếu nó thay đổi đột ngột, mất cân bằng xảy ra. Nói cách khác, một người quen với thời tiết vào mùa thu và mùa xuân, đột nhiên thấy mình vào mùa hè nóng nực, và rồi lại lạnh. Đây là trường hợp nếu nhiệt độ quá thấp. Điều chỉnh máy điều hòa để ở trong phòng thấp hơn ba hoặc bốn độ so với phía sau cửa sổ. Tương tự áp dụng với nội thất xe hơi.

Mặc gì?

Người Anh nói rằng không có thời tiết xấu. Nhưng quần áo không thích hợp ... Ở Albion, có nghĩa là thời tiết ẩm ướt, ẩm ướt và mát mẻ. Nhưng câu tục ngữ của Anh có thể áp dụng cho một khí hậu hoàn toàn ngược lại.

Vâng, nếu trong một ngày nóng trên áo sơ mi hoặc quần của người đàn ông làm bằng bóng tối tổng hợp, anh ta sẽ không được ghen tị. Ưu tiên trong những tháng hè là tốt hơn so với các loại vải tự nhiên có bóng đèn. Nhiều người tránh họ vì cuộc diễu hành của họ. Đừng nghĩ về điều đó.

Cùng một người Anh biết cách dễ dàng sống sót hơn vì chiến tranh thuộc địa. Đó là những người đã đến với màu sắc của kaki, ban đầu đại diện cho một hỗn hợp của các cảnh quan sắc thái của savannah (màu vàng, ô liu, nâu). Do đó tên - "khaki" trong bản dịch từ tiếng Nam Phi có nghĩa là "bẩn". Trong trường hợp này, màu này khá nhẹ.

Có những lựa chọn khác - từ trắng đến "nghệ thuật đã bị mờ đi" indigo denim. Nói chung, lanh, bông, viscose tự nhiên (được sản xuất từ tảo hoặc các nguồn xenluloza khác) và không có vật liệu len, ít polyme hơn.

Và những người thuộc địa của Anh đã có mũ bảo hiểm bằng nơ bảo vệ những người đứng đầu tuyệt vọng của những người tiên phong khỏi những cú đấm của mặt trời. Trong trường hợp này, cần lấy một ví dụ từ họ. Có lẽ một cái nút chai và một ít tốn kém, không có gì, và đi xuống và nắp hoặc Panama.

Nước, nước, nước xung quanh

Trước hết, hãy nhớ rằng nhiệt gây ra mất nước của cơ thể. Vì vậy, nó là cần thiết để uống. Nhưng liệu có mối quan hệ trực tiếp giữa sức khoẻ và lượng chất lỏng tiêu thụ không? Kinh nghiệm cho thấy không. Ai đó uống nhiều, nhưng nó không nhận được tốt hơn từ anh ta. Mồ hôi tăng, thận bị quá tải, cơ thể phồng lên, và khát là tra tấn anyway. Vì vậy, bạn cần phải có thể uống.

Ở Nga, trời rất nóng vào mùa hè, nhưng nhiệt độ hiếm khi kéo dài hơn một tháng. Những điều kiện khí hậu này dường như là một thiên đường so với thời tiết nhiệt đới với độ ẩm 100% và nhiệt độ gần 40 độ. Và tất cả những điều thú vị ở Đông Nam Á, chẳng hạn, đang bị rò rỉ xung quanh đồng hồ, vào ban đêm trời mát hơn. Ở Thượng Hải hay Hồng Kông, một cư dân ở khí hậu ôn đới cảm thấy như một bồn tắm. Không có nghi ngờ gì về việc người Trung Quốc sống ở các khu vực đô thị như thế nào để sống sót trong cái nóng của thành phố, nơi mà nhiệt bị đi kèm với ô nhiễm khí gây ra bởi lưu thông đông đúc. Thật khó tưởng tượng ngân hàng ngân hàng và nhà quản lý làm thế nào giữ được vẻ tươi mới, gọn gàng, đã làm việc cả ngày. Tuy nhiên, những nhân viên thế giới tài chính này đang đi bộ trên đường phố trong bộ đồ đen của họ, có mối quan hệ, trong áo sơ mi trắng tuyết, và có vẻ như là nhiệt không làm phiền họ. Thỉnh thoảng, một trong số họ lấy một chai nước từ trường hợp và uống một ngụm nhỏ. Đó là toàn bộ bí mật. Uống các cư dân bản địa của vùng nhiệt đới càng nhiều càng tốt, không ít, nhưng không hơn.

Các trường hợp của tim

Sử dụng điều hòa không đúng cách của một người khỏe mạnh trở thành một whiner lạnh đánh bắt liên tục. Nhưng từ thiết bị gia đình này có một lợi ích nghiêm trọng khi nói đến người bị bệnh. Đó là những người cần một chế độ tiết kiệm, và đây không phải là một trò đùa. Trong tất cả các lời khuyên về cách sống sót trong nhiệt của lõi, giá trị nhất là giảm thiểu sự hiện diện của bệnh nhân tim trên đường phố trong những ngày nóng đặc biệt. Nếu ngôi nhà có điều hòa không khí, sau đó để cho nó làm việc yên tĩnh. Trong mọi trường hợp, có nhiều hòa bình và lối ra ít hơn. Lời khuyên tương tự áp dụng cho bệnh nhân cao huyết áp và tất cả những người không khỏe mạnh khác, có tình trạng bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ khí quyển cao.

Những người "rác động cơ", trong mọi thời tiết, cần mang theo thuốc do bác sĩ kê toa, hoặc, trong trường hợp cực đoan, một loại thuốc "Validol". Nhiệt ảnh hưởng đến tình trạng chung của cơ thể, mọi thứ được gọi là. Hồi tưởng lại nhiệt của lõi và giúp tinh thần bên trong của sự tĩnh lặng. Họ không nên lo lắng, bởi vì nó không trở nên mát mẻ hơn.

Tình huống thú vị

Được biết, trong thời kỳ một phụ nữ đang chờ đợi một đứa trẻ, cơ thể của cô ấy không bị suy yếu. Ngược lại, các chức năng bảo vệ của nó được bật hoàn toàn. Tuy nhiên, điều này không nên lạm dụng. Những lời khuyên về cách sống sót trong thời gian mang thai, khác với những gì được trao cho người bình thường, với sự khác biệt mà vẫn còn cần phải thận trọng. Không cần phải ghé thăm bãi biển trong "địa ngục nhất", nghĩa là, trong một khu phố hai giờ ba chiều vào khoảng trưa. Một chi tiết hoàn toàn không cần thiết của nhà vệ sinh là một cái mũ, và nó càng bảo vệ khỏi những tia nắng mặt trời, thì tốt hơn. Trong trường hợp mang thai có vấn đề, bạn nên hành động theo các khuyến cáo y học, và vào những ngày nóng đặc biệt là tốt nhất nên ngồi ở nhà. Trên đường phố, bạn nên ở trong bóng râm, đặc biệt nếu có gió nhẹ thổi nhẹ. Đừng cảm thấy khó chịu với những phụ nữ đang trong tình huống thú vị, ý tưởng của họ về việc phụ nữ mang thai cảm thấy nóng như thế nào. Họ đang tức giận.

Trên đường

Máy bay được trang bị các phương tiện vi khí hậu. Các cổ phiếu hiện đại của đường sắt cũng được trang bị cẩn thận với điều hòa không khí. Tuy nhiên, mọi thứ xảy ra trên đường đi, và một hệ thống kỹ thuật phức tạp có thể từ chối. Về cách sống sót trên tàu, trong thời Liên Xô, người ta có những ý tưởng riêng của mình, thật không may, không phải lúc nào cũng đúng. Bia không thuộc loại nước giải khát, nhưng không có gì để nói về rượu vodka và cognac. Để ngăn chặn sự lựa chọn của bạn là tốt nhất đối với nước khoáng hoặc trà xanh. Nhân tiện, nó có thể lạnh và nóng, và tốt nếu một lát chanh hoặc vôi trôi nổi trong đó, nhưng tốt hơn là từ chối đường.

Gió mạnh từ các cửa sổ mở không nên mang đi, mọi người không bao giờ cảm thấy lạnh như mùa hè nóng nực. Và một lời khuyên nữa để làm thế nào để sống sót trong cơn nóng trên đường. Khi cơ hội đầu tiên bạn cần ngủ. Và thời gian sẽ trôi qua nhanh hơn, và sức khoẻ "sạch sẽ" sẽ được đánh máy bởi hành khách, đặc biệt là khi đến nơi anh ta đang chờ đợi công việc quan trọng và khó khăn.

Mẹo chung cho trẻ em

Chăm sóc an toàn của riêng mình, mỗi người phải tự mình. Có một trường hợp một ngày nóng bất thường, một người phụ nữ kinh tế cho rằng mình rất khỏe mạnh, đã chăm sóc đồ hộp ở nhà. Kết quả bi thảm - với chi phí của một vài chai cà chua ướp - là cuộc sống của con người. Nguyên nhân của cái chết - đột qu heat vì nóng và suy tim đột ngột.

Cuối cùng, mỗi người trưởng thành sẽ quyết định làm thế nào để tồn tại trong cái nóng. Nhưng trẻ em ... Người lớn nên nghĩ cho họ. Thật không may, họ không phải lúc nào cũng chu đáo. Thậm chí có trường hợp trẻ em bị lãng quên trong những chiếc xe cháy nắng, và khi họ nhớ, đã quá muộn.

Khi tham khảo ý kiến của một bác sĩ về cách sống sót trong khi mang thai, mỗi người mẹ tương lai quan tâm đến con mình. Khi cuối cùng nó xuất hiện, nó phải mất một thời gian dài, trước khi lớn lên, để bảo vệ chống lại các mối đe dọa của thế giới xung quanh, và nhiệt không phải là khủng khiếp nhất của họ. Nhưng bạn không nên quên nó.