Làm thế nào để tìm ra thời gian cho cuộc sống

Một trong những từ được sử dụng nhất trong tiếng Nga là lần từ. Rất nhiều tục ngữ và aphorisms đặt ra người để phản ánh thái độ của họ đối với quý này, nhưng món quà là thoáng qua. Thật vậy, cuộc sống của chúng ta - là hữu hạn. tất cả mọi người này biết, nhưng đối với một số lý do, một số người tin rằng cuối không thể tránh khỏi xuất phát từ những người khác.

Có nền văn hóa khác nhau với cơ bản là một cách tiếp cận cụ thể liên quan đến các điều khoản với. Edward Hall được đặt ra monohronicheskoe hạn và thời gian polihronicheskoe. Ví dụ, Bắc Mỹ, Scandinavia, Đức thuộc về người đầu tiên, một loại đơn sắc. Mọi người vào thời điểm đó một thành viên của phân đoạn mà bạn cần để giải quyết một vấn đề, có nghĩa là, để có được kết quả. Phải mất đi gốc rễ của thuật ngữ "thời gian - tiền". Ngược lại, trong các nền văn hóa đa sắc, chẳng hạn như ở Ấn Độ, Italy và Brazil, sự tập trung chuyển sang chất lượng (context) mối quan hệ trong quá trình thực của bất kỳ hoạt động. Cư dân của các nước này biết chính xác làm thế nào để tìm ra thời gian để cảm nhận được hương vị của cuộc sống.

"Nếu tôi có một thời gian rảnh rỗi, tôi sẽ ..." (được liệt kê tất cả hoàn tác, nhưng mong muốn). Mỗi người chúng ta ít nhất một lần trong cuộc đời mình thốt ra một cụm từ tương tự. Làm thế nào để tìm ra thời gian cho bản thân, cho gia đình, cho trẻ em, cho việc đi lại?
Để tìm thời gian, bạn có để phát hành nó cho cần thiết và hữu ích. quản lý thời gian sẽ cung cấp câu trả lời, làm thế nào để thực hiện nó.

Quản lý thời gian - phát minh phương Tây. Bạn không cần phải trở thành một robot và cơ giới hóa đúng cuộc sống của họ. Điều quan trọng - thiết lập mục tiêu và nhu cầu ưu tiên. Chúng tôi liệt kê một số cách làm thế nào để tìm ra thời gian để thực hiện một nhiệm vụ, hay đúng hơn, làm thế nào để giải phóng nó.

1. 1. Đặt mục tiêu của một trật tự khác nhau. Chúng có thể là toàn cầu (trong nhiều năm) và tư nhân (tháng, tuần hoặc thậm chí nhiều ngày). Đây là một điểm cơ bản. Mục tiêu - một điểm đến. hoạt động Aimless tốt tại khoảnh khắc nào đó nghỉ ngơi và thư giãn, ví dụ, trong các kỳ nghỉ bên bờ biển hoặc spa. Hầu hết các hành động của chúng tôi vẫn còn liên quan đến dài hạn và kế hoạch trung hạn (để có được một nền giáo dục tốt, học một ngôn ngữ nước ngoài, để mua một căn hộ, để trở thành một người đàn ông trong gia đình). Điều quan trọng là để thiết lập các mục tiêu cụ thể với một mô tả các kết quả mong đợi và thành tựu cho giai đoạn này.
2. Sau khi thiết lập các mục tiêu mà họ cần để xếp hạng, sắp xếp theo thứ tự quan trọng. Chúng ta nên chú ý đến mục tiêu thực tế. Bạn có thể thảo luận về danh sách của bạn với một người bạn hoặc người thân.
3. Tiếp theo phác thảo ra một kế hoạch hành động hoặc một chuỗi các bước để thực hiện mong muốn. Điều quan trọng là khả năng để phá vỡ tất cả các cách từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc trong khoảng thời gian hợp lý hoặc các phần hành động. Nguyên tắc này được gọi là "Ăn bit voi từng chút một."
4. Rà soát lại danh sách các mục tiêu thường xuyên và gạch bỏ hoặc toàn bộ không liên quan.
5. Nhiều người quên khen ngợi và khuyến khích mình. Đối với mỗi đạt kết quả trung gian và cuối cùng một phần thưởng (một tách cà phê cappuccino, một bộ phim, một chiếc túi xách mới hoặc một chiếc xe, ngày lễ ở nước ngoài ...).
6. Một cách thú vị để tìm ra thời gian cho các vấn đề của riêng mình - một từ chối ăn, phá hủy nguồn lực thời đại chúng ta. trò chuyện này phòng, truyền hình, mạng xã hội, phá vỡ khói, trò chuyện với các đồng nghiệp. Một ngày là chỉ có 24 tiếng đồng hồ, trong đó một phần ba đi vào giấc ngủ, một phần ba cho công việc, một 2-3 giờ cho việc vận chuyển, một giờ cho thực phẩm, đếm phần còn lại của riêng mình.

Tìm thời gian không phải là quá khó khăn. Ước mơ, kế hoạch, hành động, có được kết quả và tận hưởng cuộc sống!