Làm thế nào để pha cà phê xanh để giảm cân: ba cách dễ dàng

Màu xanh lá cây Slimming Coffee - là một sản phẩm tương đối mới trên thị trường Nga bổ sung cho giảm cân. ảnh hưởng của nó đã được chứng minh bởi các nhà khoa học vào năm 2012, tuy nhiên, gần như ngay lập tức và bác bỏ, nhưng rất nhiều ý kiến tích cực về các sản phẩm nói rằng đậu chưa rang vẫn giúp thoát khỏi một số lượng nhất định kg. Trong bài viết này chúng ta nhìn vào cách làm cho cà phê xanh để giảm cân để bạn thoát khỏi trọng lượng lớn nhất có thể trong thời gian ngắn. Ngoài ra, nếu bạn ít nhất một lần trong cuộc sống của họ chuẩn bị cà phê thường xuyên trong Turku hoặc tiếng Pháp-báo chí, hãy làm theo hướng dẫn mà bạn sẽ không phải ở tất cả các khó khăn.

Làm thế nào để nấu cà phê xanh giảm béo

Để chuẩn bị một cốc thức uống giải khát, bạn sẽ cần một muỗng canh chưa rang hạt cà phê, mà cần phải xay trong một máy xay cà phê mạnh mẽ, đơn giản không tốt. Sự thật là thô, chỉ cần khô, đậu rang là khó khăn hơn nhiều, vì vậy bằng tay hoặc thông thường máy xay, mặc dù có thể xay nguyên liệu, nhưng nó sẽ vẫn còn miếng nhỏ. Họ có thể bị phá vỡ với một pin lăn hoặc sử dụng một cái chày để khoai tây nghiền - vì vậy bạn biến thành mấy miếng bánh vụn bướng bỉnh hầu hết các loại đậu. Bạn nên có 2 muỗng cà phê bột cà phê. Để chuẩn bị thức uống ở Turku điền chúng kính chưa đầy đủ của nước và địa điểm trên một tấm. Lưu ý rằng, như cà phê xanh ủ để giảm cân: bạn phải thực hiện đúng các hướng dẫn để có được những thức uống hữu ích nhất. Thứ nhất, chất lỏng trong Cezve (Turk) không nên đun sôi - càng sớm càng bề mặt sẽ bắt đầu xuất hiện những bong bóng nhỏ, sau đó loại bỏ các bát từ nhiệt và đổ nước uống vào một cốc. Mặc dù hương vị đặc trưng, vì vậy bạn cần phải uống cà phê mà không sữa và đường, nhưng nó được phép thêm một nhúm quế, đinh hương, ớt đỏ (đối với nghiệp dư) hoặc nước chanh.

Làm thế nào để pha cà phê xanh với gừng Pháp-báo chí

Cà phê có thể được sử dụng không chỉ Turks, mà còn Pháp-báo chí, và việc bổ sung các rễ gừng chỉ gấp đôi so với lợi ích của thức uống. Để phần bạn sẽ cần hạt xay - 2 thìa cà phê - và một mảnh rễ gừng đến 1 cm chiều dài được hoặc cắt thành tấm nhỏ, hoặc đơn giản là ghi lò. Đặt thô Pháp-báo chí, đổ nước rất nóng (ở đây cũng vậy, điều quan trọng là nó là nóng, khoảng 90 độ, nhưng không sôi) và để ngồi trong một vài phút. Đồ uống này đã sẵn sàng, bạn có thể thêm gia vị và uống từng ngụm nhỏ. Sau một vài ngày bạn sẽ không còn xấu hổ hương vị khác thường của ông, và giảm cân đi một chút dễ dàng hơn, đặc biệt là kể từ khi cà phê xanh có thể ngăn chặn sự thèm ăn.

Làm thế nào để pha cà phê xanh để giảm cân, nếu tay không phải là bất kỳ công cụ đặc biệt

Đối với trường hợp như vậy, bạn cũng có thể sử dụng cốc gốm thông thường: Cho nguyên liệu vào một cái bát, ngâm nước nóng, và sau 2-3 phút nước giải khát đã sẵn sàng. Điều duy nhất, không nên cố gắng để đưa các phần của công tác chuẩn bị càng nhiều càng tốt nguyên liệu có thể từ cà phê của bạn này tốt hơn không. Ít nhất bạn không thể uống nó, và nếu bạn thành công và vượt qua những hương vị khó chịu, các quá liều caffeine sẽ dẫn đến huyết áp cao, tim đập nhanh, khó ngủ. Bây giờ bạn biết ba cách làm thế nào để làm cho cà phê xanh để giảm cân. Hãy uống một cách thường xuyên - 3 lần một ngày - và đừng quên rằng trong suốt khóa học, bạn không nên lạm dụng thực phẩm calo quá mức. Bằng cách làm theo những quy tắc này, bạn chắc chắn sẽ thoát khỏi 2-5 kg trọng lượng dư thừa trong khoảng một tháng.