Thực phẩm và đồ uốngMón chính

Ít béo phô mai. Về nhạt, nhưng hữu ích

Một số lượng lớn các tranh chấp gây ra thực phẩm hiện đại. Nếu trong thời Xô Viết đó là một xúc xích xúc xích, hiện đại thịt "ổ bánh" thậm chí không thể ngửi ấp ủ sản phẩm giật hoặc nấu chín. sóng tranh cãi gây ra sự xuất hiện của tất cả các thực phẩm ăn liền: nhuyễn, ngũ cốc, mì ống, vv ...

Ngoài ra nó đã không vượt qua phía bên tin đồn và ít chất béo phô mai. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cho người đẹp, người "ngồi" trên một chế độ ăn uống đặc biệt, cũng như cho người già để sử dụng chính xác sản phẩm này. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng chung của cơ thể. Ở đây chúng ta có thể nhớ lại một thực tế nổi tiếng về người Mỹ chỉ yêu tất cả các loại sản phẩm ít chất béo với gần như bằng không calo, nhưng cùng lúc đó bị béo phì. Cái này là các sản phẩm này không làm ướt cơ thể như nó phải, cuối cùng, sau một thời gian ngắn, đói là cảm thấy một lần nữa. Và ít chất béo phô mai không thể đóng vai trò như một sự thay thế cho thức ăn bổ dưỡng.

Tự nhiên, sản phẩm sữa được sản xuất đúng cách có hàm lượng chất béo thấp, không có hầu như không có hương vị, nhưng vẫn giữ được tất cả các chất dinh dưỡng của nó: canxi, phốt pho, và nền tảng cho cấu trúc của tế bào - protein. Tuy nhiên, cùng lúc đó, ít chất béo phô mai có thể còn nhiều dinh dưỡng hơn so với sản phẩm sữa thường xuyên với một tỷ lệ chất béo cao. Điều này là do mong muốn của nhà sản xuất cung cấp cho sản phẩm này đặc tính hương vị tuyệt vời. Điều này đạt được thông qua một loạt các phụ gia hương liệu và chất tạo mùi, calo mà vào những thời điểm vượt quá giá trị năng lượng dự kiến. Do đó, mua ít chất béo phô mai, nó là cần thiết để nghiên cứu một cách cẩn thận các thành phần. Tính chính xác của sản phẩm không nên có bất kỳ thành phần khác, ngoại trừ cho sữa. 100 g một loại sản phẩm từ sữa như vậy nên bao gồm 1,8 g protein, 1,5 g chất béo và 16 g carbohydrate. Giá trị năng lượng của sản phẩm không được vượt quá 90 kcal. Cũng ít béo phô mai chứa vitamin B1, B2, A, PP và vitamin C. Ngoài ra, nó là một nguồn tuyệt vời của sắt, kali, magiê, natri và chắc chắn canxi và phốt pho. 100g pho mát cho hơn 200 mg phốt pho và hơn 150 mg canxi.

vừa yêu thích cho sự tăng trưởng và phát triển của các vi khuẩn đường ruột là một phô mai ít chất béo. Thiệt hại đối với họ thậm chí còn một người thiếu kinh nghiệm trong y học. Do đó, đặc biệt chú ý khi mua sản phẩm sữa này nên được trao cho nó ngày hết hạn. Như vậy, tối đa tuổi thọ của phô mai nên 72 giờ. Các thời gian quy định trên bao bì nhỏ hơn, hữu ích hơn cho sản phẩm này. Nó là đặc biệt nguy hiểm để có được điều trị sữa này với nó: không biết làm thế nào nó được sản xuất và đóng gói, có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Một tính năng của sữa đông là sự khác biệt của nó từ sản phẩm sữa đông. Sự khác biệt là được sử dụng trong việc sản xuất các sản phẩm phô mai chất béo thực vật thay vì sữa. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ được khuyên không nên tham gia vào pho mát, như chất béo sữa dư thừa làm tăng cholesterol và được khuyến khích để thay thế nó sản phẩm phụ hữu ích cho các mạch.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.unansea.com. Theme powered by WordPress.