Một trong những loại trái cây ngon và tinh tế nhất - điều này, tất nhiên, mai. tính hữu ích của hoa quả ngọt ngào này, chúng tôi sẽ xem xét trong bài viết này. Trên thực tế, một cây mai - đó là nhà máy cực kỳ nhiệt yêu thương, vì vậy trong làn giữa không đang tăng lên. Các loại trái cây chín hoàn toàn khoảng tháng bảy hoặc thậm chí tháng Tám. Mơ, tính hữu ích được nổi tiếng, giàu vitamin C, sắt, magiê, phốt pho và nhiều yếu tố khác cần thiết cho con người. Các loại trái cây được sử dụng làm tươi hoặc khô. Đôi khi vì họ đang nấu mứt, làm mứt hoặc mứt. Trong các cửa hàng hiện nay dễ dàng để tìm ra nước mơ hay kẹo. những người yêu thích rượu mua ngọt rượu mai.
Mai. tính hữu ích
Những nhẹ nhàng quả giúp người stradayuschiem thiếu máu (một cách khoa học bệnh gọi là bệnh thiếu máu), như là những người mang một yếu tố khác như sắt, và nó, đến lượt nó, cải thiện máu. Người ta tin rằng lúc tốt nhất giúp bệnh thiếu máu ăn gan. Tuy nhiên, nó không phải là. Một trăm gram mơ thay thế hai trăm bạn gram gan. Và có họ đẹp hơn nhiều, bạn sẽ đồng ý. đối với trẻ nhỏ với, họ không nên bị buộc phải nhét trái cây. Trẻ em thường thích uống nước ép trái cây. Vì vậy, hãy cho họ thưởng thức các loại nước ép cô đặc, bởi vì từ lâu đã được chứng minh rằng họ là tốt hơn và nhanh hơn hấp thụ bởi cơ thể, đặc biệt là trẻ em. Phụ nữ mang thai cũng là một lợi thế để lựa chọn chất lỏng. Đã là một nửa cốc nước để đáp ứng các yêu cầu hàng ngày trong carotene.
Mơ khô. tính hữu ích
Hoa quả khô có ích cho mọi người. Ngay cả người về hưu không thể sợ hậu quả. Oragnizma tăng cường khả năng miễn dịch tăng. Ở đâu để mua mơ khô? Hầu như bất kỳ siêu thị có lẽ bạn đã gặp mơ khô. Đây là kết quả của những cây mai, giải phóng khỏi ẩm! Khi bạn chọn một lưu ý màu sắc của quả mơ khô - nó phải là tự nhiên.
Mai. tính hữu ích
Đáng ngạc nhiên, ngay cả những hạt mơ lõi là rất hữu ích cho cơ thể con người. Chop một vài xương và loại bỏ da từ bề mặt của các hạt nhân, triệt để khô chúng và xay thành bột mịn. Hãy khắc phục điều này bằng cách thìa cà phê đầy bốn lần một ngày với sữa ấm hoặc trà ấm. Nếu bạn bị ho mãn tính, viêm phế quản hoặc khí quản, tốt hơn không giữ cho bạn chờ đợi. Chỉ cần đừng lạm dụng nó!
Tuyệt vời Apricot. tính hữu ích
Dường như họ là vô tận. Ví dụ, trong các bệnh tim mạch trái cây ngọt có tác dụng nổi bật. Tất cả các vấn đề trong nội dung cao kali. Các hoạt động của não bộ sẽ làm tăng magnesium chứa trong mơ. bệnh nhân tăng huyết áp có thể không giới hạn mình để ăn các loại trái cây, vì chúng nhanh chóng bình thường áp lực. Khi vấn đề tế nhị của mơ táo bón sẽ hoạt động như một chất làm mềm, và nước ép mơ điều chỉnh độ axit trong dạ dày. Hơn nữa, mơ và mơ là thuốc lợi tiểu tuyệt vời. Luôn luôn được nhận thức về lợi ích của các loại trái cây tinh tế!