Điện 4 tháng tuổi: chế độ ăn uống chế độ, thực phẩm rắn

Nguồn bé 4 tháng tuổi là đơn điệu, nhưng hữu ích. Thực tế là ở tuổi này dạ dày bé không thể xử lý khối lượng lớn carbohydrate nặng, nhưng với lactose phản ứng một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nó rất đáng xem xét việc mở rộng chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh.

Chế độ ăn uống trong 4 tháng

Bước đầu tiên là xác định và tạo ra một thói quen phổ biến. Tại 6.30 vào buổi sáng được khuyến khích cho lần đầu tiên để nuôi em bé (sáng sớm). Lên đến 8,00 con nên tỉnh táo. Sau đó, trong 2 giờ, đứa trẻ cần phải ngủ. Buổi sáng ước mơ - kẻ mạnh và khỏe mạnh nhất, sau một đêm.

Vào lúc 10h30 đến cho ăn thứ hai. Sau đó nửa giờ thức dậy, có thể kết thúc với một massage nhẹ. giấc ngủ ban ngày bắt đầu với một 12.30. Tại thời điểm này, nó được khuyến khích để đi dạo, để em bé có thể ngủ trong không khí trong lành. Điều này rất hữu ích cho hệ thống và bộ não hoạt động hô hấp của trẻ. ăn thứ ba nên diễn ra gần gũi hơn với 14.30. Sau đó, một lần nữa trong sự tỉnh táo và ngủ. Supper con có thể, vào 18.00 hoặc 18.30 (theo yêu cầu của em bé). Trong đêm thức dậy nó được khuyến khích để tắm em bé và làm các bài tập thể dục để tăng cường hệ thống cơ bắp. ăn cuối cùng bắt đầu gần gũi hơn với 22.30. Sau khi nó phải được đặt trên giấc ngủ đêm của bé.

Điều quan trọng ở giai đoạn này là xây dựng chỉ là một chế độ ăn uống 4 tháng tuổi bé như vậy. Khoảng giữa những cữ bú nên được 3,5-4 giờ.

Chế độ ăn uống trong 4 tháng

Từ 17-18 tuần của cuộc sống em bé nên dần dần di chuyển đến 5 bữa ăn một thức ăn trong ngày. Trong chế độ ăn uống bé 4 tháng tuổi nên được mở rộng, thêm vào các sản phẩm vitamin mới của nó. Đêm em bé nên ăn 1/6 trọng lượng của nó. Một phần ăn tương đương với khoảng 180 g Các sản phẩm đầu tiên, được phép để lấp đầy sức mạnh bé 4 tháng tuổi, là bông cải xanh. rau này rất giàu vitamin và nguyên tố vi lượng, cần thiết cho hệ miễn dịch. Trong thực tế, trong giai đoạn đầu của việc mở rộng của chế độ ăn uống trẻ sơ sinh được giải quyết hầu hết các loại rau, ngoại trừ khoai tây, cà rốt và củ cải.

Những đứa trẻ được cho ăn sữa mẹ là dễ dàng hơn để chịu đựng sự ra đời của sản phẩm mới. Vì vậy, họ có vào cuối tháng thứ 4 được phép cung cấp cho một thìa nước ép táo. Ở lứa tuổi này, sữa mẹ (hỗn hợp) nên là chính nguồn cung cấp. Tất cả các sản phẩm khác - thêm.

cám dỗ thích hợp

Nguồn bé 4 tháng tuổi nên giàu có không chỉ ở carbohydrate và protein, nhưng chất béo thực vật. Ở lứa tuổi này, trẻ em đặt nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao nó là rất quan trọng để 4 tháng dần dần giới thiệu món ăn mới để chế độ ăn uống.

Bất kỳ loại nước ép ở tuổi này không được khuyến khích, bởi vì trong nhiều trường hợp họ đòi hỏi phản ứng dị ứng và chuột rút nghiêm trọng. Một nguồn cung cấp tương tự như các vitamin và các thành phần vi lượng có sẵn trong một loạt các loại trái cây và rau quả. thức ăn bổ sung phải ở dạng bán lỏng. Puree được làm từ luộc sản phẩm (hấp) trong máy xay sinh tố. Chuối có grate. Lure khuyến khích để cung cấp cho chỉ một vài phút trước khi ăn chính trong một thể tích nhỏ (1-2 muỗng cà phê). Việc chuyển đổi từ một đến một sản phẩm mới chỉ 7-10 ngày để có dạ dày đủ thời gian để làm quen.

Sức mạnh của bé 4 tháng tuổi vẫn không thể nhập thịt hoặc cá. Nếu em bé trên mặt hoặc cơ thể làm nổi mẩn trên da, một sản phẩm mới cần được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống ngay lập tức. Ngoài ra, phản ứng dị ứng có thể biểu hiện như táo bón, tiêu chảy, gneiss, chứng đầy hơi.

thức ăn bổ sung

Để khởi động điện 4 tháng tuổi bé trong loạt có thể được làm giàu bông cải xanh, súp lơ và bí xanh. Mỗi rau được giới thiệu riêng cho 1-2 tuần. Nếu một phản ứng dị ứng từ mash đã không được tuân thủ, chúng ta có thể mở rộng chế độ ăn uống của cháo. Sự ổn định phải là chất lỏng, do đó con ăn chúng thông qua núm vú. Ở tuổi này, đó là kiều mạch phù hợp nhất và bột yến mạch. Một số chuyên gia tư vấn thậm chí gạo, nhưng vì các em bé cô thường khó tiêu và táo bón. Bước vào cháo cũng được thực hiện dần dần, bắt đầu với '30

Tại 4 tháng ăn dặm cho đến khi không nên thay thế một cho ăn đầy đủ. Cho phép để cung cấp cho các sản phẩm mới 1-2 lần mỗi ngày với bữa ăn chính trong một tỷ lệ từ 50 đến 50.

Tính đến cuối tháng có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bí ngô nghiền và chuối. Trái cây nên được lựa chọn duy nhất không gây dị ứng nhất, chẳng hạn như lê, táo. Điều quan trọng để nghiền được làm bằng các loại thực phẩm luộc thay vì tươi, grated là.

thực đơn hàng ngày ước tính

Các thức ăn đầu tiên và cuối cùng phải là vú. Tại 10.00 thực phẩm như bổ sung được phép nhuyễn rau với một giọt dầu ô liu. Sau 10-15 phút, bạn cần phải tiến tới lượng thức ăn chính. Trước khi ăn tối hoặc buổi tối cho con bú em bé có thể được trao cho 2 muỗng cà phê bán lỏng pho mát trẻ em. nhiều sữa chua đặc biệt mà được lên men hỗn hợp sữa điện 4 tháng tuổi bé-chai-phép. Tốt nhất là để bắt đầu một ngày mới (bữa sáng đầu tiên). Cần lưu ý rằng các thực phẩm chủ yếu vẫn là hỗn hợp. Như buổi sáng ăn gần gũi hơn với 10.00, bạn có thể đảm nhiệm luân phiên cháo kiều mạch và xay nhuyễn rau. Vào buổi tối, đứa trẻ được phép cung cấp cho 2 muỗng cà phê pho mát cottage hoặc chuối của trẻ em.

gợi ý hữu ích

Khoảng giữa những cữ bú nên được lên đến 4 giờ, ngoại trừ ban đêm (khoảng 8 giờ). Điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn uống theo quy định để bé dạ dày đã thích nghi một cách nhanh chóng. Khi cho con bú phần nên hơi thấp hơn nhân tạo. đồ uống trái cây và súp từ khi còn nhỏ như vậy đều bị cấm. Lure như rau và trái cây nghiền phải vượt qua với một muỗng cháo - với một chai.