"Tutti Frutti": một món tráng miệng tuyệt vời

Kẹo là một trong những cách tốt nhất để cải thiện tâm trạng của bạn. Hoóc môn hoóc môn giúp giải quyết tình trạng căng thẳng hoặc trầm cảm, vì vậy tầm quan trọng của nó không thể đánh giá thấp. Một số tiêu dùng của ngọt có thể có vẻ là một sự sang trọng không thể chấp nhận, được cho là một con số từ này suffers ở nơi đầu tiên. Và không phải tất cả các món tráng miệng đều có ích. Nhưng vẫn có những sản phẩm không chỉ làm cho người ta cười mà còn lấp đầy cơ thể bằng vitamin. Một trong những loại bánh kẹo phổ biến nhất và hữu ích nhất trên thế giới là "Tutti Frutti". Món ăn tinh khiết này là gì?

Tutti Frutti là gì?

Có lẽ một số chưa bao giờ được thưởng thức kem sữa chua hoặc nghe, nhưng tất cả không có thời gian để thưởng thức nó. Trong mọi trường hợp, như một món tráng miệng sẽ không để lại bất cứ ai thờ ơ. "Tutti Frutti" - đây là sữa chua đông lạnh, hoàn toàn khát khao, đầy cơ thể với các chất hữu ích và một hoóc môn vui vẻ. Đây là một món tráng miệng độc đáo, xuất hiện ở Mỹ vào đầu những năm 1970. Ngay cả sau đó, anh đã giành được hàng ngàn fan hâm mộ và lan rộng khắp đất nước. Ngày nay, hầu hết các quán cà phê trong đó kem sữa chua bán được tìm thấy ở hầu hết các quốc gia. Lưu ý rằng người mua có thể chọn bất kỳ hương vị của món ngon. Hiện nay, có hơn tám mươi loài của Tutti-Frutti.

Lợi ích của kem sữa chua

Sữa chua đông lạnh là một kiệt tác thực sự: những người sáng tạo đã có thể kết hợp một cách hoàn hảo sự không phù hợp và cho nó một cái nhìn hoàn hảo. Ngoài hương vị độc đáo, nhiều loại sản phẩm và giá trị hợp lý, Tutti Frutti vẫn có lợi cho cơ thể. Vì vậy, thành phần của món tráng miệng bao gồm các vitamin như B ₆ , C và B ₁₂ , và trong số các nguyên tố vi lượng là canxi, riboflavin và protein.

Cần lưu ý rằng sữa chua đông lạnh bao gồm probiotic. Chính trong cơ thể chúng ta cơ thể con người cần nhiều nhất. Lợi ích chính của họ là giảm cholesterol, bình thường hóa huyết áp, tiêu hủy các vi sinh vật gây hại và kích thích vi khuẩn đường ruột. Ấn tượng, phải không? Probiotics là một trong những thành phần chính và quan trọng nhất của sữa chua đông lạnh. Với sự giúp đỡ của họ, miễn dịch cũng được củng cố, cũng như sức khoẻ con người nói chung. Một trong những lợi ích chính của món tráng miệng là nó có thể được ăn bởi những người không dung nạp lactose.

Caloric nội dung của món tráng miệng

Nhiều người thích kem Tutti Frutti, nhưng cũng có hầu hết mọi người lo lắng về nội dung calorie của nó. An toàn để nói rằng món tráng miệng có sẵn cho tất cả mọi người. Không chỉ số lượng calo trong nó ít hơn đáng kể so với kem thông thường, nó thay đổi tùy thuộc vào hương vị được lựa chọn bởi các món ăn. Tổng cộng, con số này dao động từ 89 đến 125 kcal.

Đừng tập trung vào trọng lượng và hàm lượng caloric của sản phẩm, bạn nên chú ý đến các thành phần khác của món tráng miệng, ví dụ trái cây. Để chuẩn bị kem, nguyên liệu tươi và chất lượng được lấy, cuối cùng cung cấp cho cơ thể các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất. Kết quả là, quá trình lão hóa đang chậm lại, và sắc đẹp và màu da khỏe mạnh được cung cấp.

Tính năng tráng miệng

"Tutti-Frutti" là sữa chua, đặc trưng chính là vitamin C. Vitamin cần đến cơ thể người nhất thiết và hàng ngày. Với sự trợ giúp của nó, tổng hợp collagen xảy ra, và kết quả là, thị lực, tình trạng da, xương và mạch máu được tăng cường. Ngoài ra, nó là một loại thuốc phòng ngừa tuyệt vời. Các nội dung của vitamin này trong sữa chua đông lạnh làm cho món ăn ngon thậm chí còn hữu ích hơn và phổ biến.

Bạn có thể mua kem cho mọi sở thích. Phổ biến nhất là dâu tây, chuối, quả mâm xôi, dứa và chanh. Ngoài ra, khách truy cập có thể thử một cái gì đó mới, đặt một món tráng miệng với hương vị bánh pho mát, kolada pina, kẹo bông hoặc marshmallow.

Công thức "Tutti-Frutti" để nấu ăn ở nhà

Không chắc ai đó sẽ có thể làm sữa chua đông lạnh ở nhà, nhưng hãy cố gắng gần hơn với thực phẩm gốc. Để tưởng tượng rõ hơn về điều gì sẽ xảy ra cuối cùng, bạn có thể xem công thức "Tutti-Frutti" (hình ảnh của món ăn tinh xảo kết quả sẽ được đặt cạnh nhau).

Vì vậy, để chuẩn bị món tráng miệng tuyệt vời bạn cần: trái cây, quả hạch, nước trái cây, sữa chua và đường vani. Tất nhiên, những người lựa chọn các thành phần, để quyết định nấu ăn, nhưng chúng tôi sẽ dừng lại trên cam (2 chiếc), nho đen (150 g), táo (2 chiếc), quả óc chó và nước cam.

Bản chất của công thức rất đơn giản: bạn cần phải cắt trái cây, thêm hạt vào chúng. Trong thời gian chờ đợi, bạn cần phải chuẩn bị sữa chua. Để làm được điều này, nó được đánh với đường vani và đầy trái cây. Phần trên của nó được thêm nước cam (hoặc bất kỳ nước trái cây khác).

Món tráng miệng trong ngày nghỉ

Để chuẩn bị một món tráng miệng tuyệt vời, bạn có thể sử dụng một cô gái da ua. Trong thực tế, có rất nhiều lựa chọn, nhưng, giống như trong một quán cà phê, ông chắc chắn sẽ không. Do đó, dễ dàng nhất để đến một nơi ấm cúng và thưởng thức "Tutti Frutti" ngon và ngon. Giá cả cũng có sẵn cho tất cả mọi người: ở các cơ quan của thủ đô, món tráng miệng sẽ có giá trung bình 100 rúp / 100 g. Ngoài ra, chủ quán cà phê còn có cách phục vụ khách hàng như: khách viếng thăm lựa chọn kích cỡ của ly, điền vào kem yêu thích, thêm hương vị, Cân và trả tiền mua. Vì vậy, một người làm cho mình một "Tutti-Frutti" vô địch và thích món tráng miệng. Đồng thời, anh ta có thể an toàn nói rằng anh ta đã chuẩn bị nó một cách cá nhân.

Bon ngon miệng!