Trả lời câu hỏi: "Làm thế nào để làm tất cả mọi thứ mà không có sự chứng loạn thần kinh"

Bạn - một người đàn ông bận rộn với một loạt các trường hợp tồn đọng chưa? Nếu bạn đã quyết định để làm đi với các vấn đề, làm thế nào để làm tất cả mọi thứ, xem xét, đã thất bại. Tại sao? Bởi vì một cách tiếp cận như vậy mâu thuẫn với chính nó. Nó giống như các hành động và phản ứng trong cơ học và vật lý - điện tích cực và tiêu cực. Làm tất cả mọi thứ - đó là không thể! Nhưng đừng tuyệt vọng, ra - ở đó, và chúng tôi cung cấp cho nó.

Bạn cần phải biết các quy tắc "vàng" của quản lý thời gian, nếu bạn là một người đang trong quá trình giải quyết tiến thoái lưỡng nan "như một nắm bắt tất cả":

- không phù hợp một cách kịp thời;

- trở thành một thần kinh và overstrained, ảnh hưởng không chỉ trong công việc, mà còn dựa trên mối quan hệ với những người thân yêu;

- là kết quả của rên rỉ và than phiền, trích dẫn nhiều lý do, không được phép để thực hiện kế hoạch của mình, bạn có nghĩ mình là một thất bại.

Chỉ cần người đặt ra câu hỏi: "Làm thế nào để làm tất cả mọi thứ" giống như một cậu bé với một súng cao su, được đập thình thịch trên pin đá chai, tưởng tượng rằng trong tay khẩu súng của mình.

bước đơn giản bằng cách hướng dẫn bước, bao gồm bốn bước, mang lại cho bạn ra khỏi mê cung của các vấn đề. Bây giờ tất cả những niềm vui:

Bước 1 - "Đừng làm thế, nếu bạn có thể"

Nhìn vào danh sách các trường hợp cấp phát và gạch bỏ những người mà có nhiều khả năng không thể làm gì cả. Xin lưu ý rằng điều quan trọng không phải chuyển vụ việc sau đó là, và hoàn toàn bỏ hiệu suất của họ! Xem xét lại phạm vi trách nhiệm của mình. Hầu hết các trường hợp phải thực hiện đầy đủ những người khác, và như bạn biết - ai. Khu vực duy nhất của vấn đề đó cho bạn, không ai sẽ thực hiện - một chuyến đi đến nhà vệ sinh hoặc đến một bác sĩ, ăn uống vv Chỉ cần đừng nghĩ rằng bạn đẩy xuống trên các vấn đề của người khác. Bạn đóng vai trò như một nhà lãnh đạo quân sự có kinh nghiệm - có một sự cân bằng chiến lược của điện trước khi chiến tranh.

Bạn cảm thấy một sự đột biến của quyết tâm? Nó hoạt động giao tiếp tàu - nếu một té ngã, người kia được lấp đầy. Trong trường hợp này, bạn điền mình với năng lượng giải phóng.

Bước 2 - "Ưu tiên"

Danh sách của bạn đã giảm đi rõ rệt, và ở giai đoạn này, điều quan trọng là xác định các vấn đề ưu tiên:

- vấn đề cấp bách đòi hỏi phải có giải pháp cấp bách;

- câu hỏi chiến thuật hoặc các vấn đề liên quan đến tự cải thiện, nhưng không yêu cầu thực hiện ngay lập tức;

- vấn đề là không phải là rất quan trọng, nhưng khẩn cấp (việc làm tự phát nhận được từ quản lý);

- những thứ không phải là cấp bách và không phải là rất quan trọng, từ đó, nếu có thể, nên bị bỏ rơi.

Ngày nên bắt đầu với các giải pháp của vấn đề khẩn cấp đòi hỏi phải thực hiện khẩn cấp.

Bước 3 - "Trình tự là phải bằng mọi cách!"

- Bố trí theo nghĩa đen trên các kệ và các văn bản chuyên nghiệp của bạn. Trên máy tính để bàn phải có trật tự hoàn hảo - nơi khá rõ ràng của nó sẽ được trong các tài liệu và mọi điều.

- Nếu bạn chưa làm như vậy, bạn có thể mua một tuần và sẽ ghi lại tất cả các trường hợp trong tương lai, thiết lập các ưu tiên và trọng tâm. Thủ tục không chỉ đối tượng là cần thiết, nhưng cũng suy nghĩ, quá.

Bước 4 - "Tự Control"

Nếu buổi tối, có lẽ trước khi đi ngủ, bạn sẽ gặp chính mình những năm câu hỏi, vấn đề "làm thế nào để làm tất cả mọi thứ" cho bạn sẽ không còn tồn tại:

1. Những gì bạn đã học được từ ngày hôm trước?

2. Đừng tất cả đã được thực hiện để giải quyết các vấn đề bức xúc?

3. Bạn có được hạnh phúc để thực hiện công việc?

4. Các dịch vụ, hoặc giúp đỡ một ai đó nếu bạn được cung cấp cho những người thiếu thốn?

5. Làm thế nào để bạn nghỉ ngơi mà làm cho bạn hạnh phúc và sức khỏe?