Được biết, nguyên nhân chính của bệnh béo phì là một lối sống ít vận động và một chế độ ăn uống không lành mạnh. Và nếu vấn đề đầu tiên có thể được giải quyết bằng cách huấn luyện trong phòng tập thể dục, sau đó đến vấn đề lương thực là phức tạp hơn. Nó không phải là bí mật mà những kẻ thù chính của dáng người thanh mảnh tất cả các loại đồ ngọt, có chứa một lượng lớn đường. Nhưng không phải ai cũng sẵn sàng để dễ dàng loại bỏ khỏi chế độ ăn uống thông thường của món tráng miệng yêu thích của bạn, tồi tệ hơn, đối với nhiều - đây là một chấn thương tâm lý thật! Tuy nhiên, để giúp giảm cân răng ngọt ngào đến một thảo mộc Nam Mỹ tuyệt vời - Stevia. Đối với giảm cân, nhà máy này rất hữu ích ở chỗ nó có một hương vị ngọt ngào và chiết xuất xi-rô của nó là ngọt 400 lần so với đường thông thường. Cỏ rất giống với bạc hà. Nó có lá xanh mềm mại và ngăn chặn chiều cao khoảng 30-40 cm chất Stevioside cung cấp cho nhà máy một hương vị đặc biệt, qua đó stevia nhận một tên thứ hai -. "Sweet herb". thành phần của nó là rất giàu các axit amin và các loại tinh dầu, nó cũng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và pectin.
Thật không may, tiểu đường, cholesterol cao, xơ vữa động mạch, và béo phì là một trong những bệnh phổ biến nhất hiện nay. Trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh này sẽ giúp bạn rất stevia thảo mộc. Đối với giảm cân, nó được sử dụng như là một thay thế đường: siro hoặc viên ngậm chiết xuất của nó có thể được thêm vào bất kỳ thực phẩm và đồ uống. Cỏ có không calo, và bạn không cần phải giới hạn mình vào thực phẩm và bánh kẹo yêu thích của bạn. Bên cạnh đó, căn cứ vào nước canh stevia có đặc tính khử trùng và chống viêm, vì vậy họ thường là thuốc dân gian được sử dụng để điều trị các bệnh tiêu hóa, chữa lành vết thương và như một phương tiện của mụn trứng cá. Nhưng bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng cỏ để kích thích thêm sự tiết insulin.
Stevia là hữu ích cho việc giảm cân là một thực tế rằng các enzym trong thành phần của nó tăng tốc sự trao đổi chất, và tỷ lệ tốt của các quá trình trao đổi chất cũng như tác động có thể về việc mất kg thêm. Bằng cách kết hợp việc sử dụng một sắc của các loại thảo mộc với tập thể dục và chế độ ăn uống không nghiêm ngặt trong một tháng, bạn có thể mất đến 7 kg. Tuy nhiên, đồ uống và các loại trà - không chỉ là phạm vi của nhà máy trong nấu ăn. Stevia cho giảm cân có thể được sử dụng trong muối thay vì đường, nó sẽ đủ 5-6 lá trên jar ba lít. Và khi Nước trái nấu ăn và ùn tắc muỗng canh rau thơm xắt nhỏ khô sẽ thay thế hầu hết các đường.
Làm thế nào có hiệu quả Stevia cho giảm cân? Nhận xét về việc áp dụng chung là tích cực. Điều quan trọng - hãy nhớ rằng ngay cả đường và không phải lúc nào là nguyên nhân chính của trọng lượng dư thừa, nhưng thay thế sản phẩm của mình từ stevia giúp bạn tạo ra một mức thâm hụt calo đáng kể. Điều đáng chú ý là các sản phẩm thay thế đường dựa trên cỏ là giá cao, nhưng một loại trà đặc biệt hoặc Stevia cho giảm cân ở dạng khô là khá rẻ. Vì vậy mà nó là rẻ hơn để làm xi-rô ngọt ngào của riêng bạn từ dung môi.