Silicon - đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta. Trong tầm quan trọng của nó sau ngay sau khi oxy. Nếu không có nó không thể làm bất cứ sinh vật sống. Silicon được tham gia vào việc đồng hóa các quá trình hơn bảy mươi muối khoáng khác nhau và các vitamin. Nó thúc đẩy sự phát triển của xương và ngăn ngừa loãng xương, kích thích hệ miễn dịch. Nó được tìm thấy trong tóc và móng tay của con người.
Giảm số lượng của nó trong mô liên kết có thể dẫn đến tổn thương mạch máu, sự gián đoạn của mô xương. Đó là lý do tại sao nên chứa silicon trong các sản phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Nếu đó là không đủ, giảm khả năng tiêu hóa của nhiều nguyên tố vi lượng canxi, coban, sắt, flo, mangan, cũng như khác - do đó phá vỡ sự trao đổi chất. Bởi kết quả thiếu hụt silic trong cả hai chế độ ăn uống nghèo nàn, hoặc ký sinh trùng sống trong cơ thể chín mươi phần trăm của nhân dân. Ông có khả năng thoát khỏi cơ thể của ký sinh trùng ít và virus, kết nối với họ trong các hợp chất phức tạp, mà sau đó được hiển thị một cách tự nhiên. Nhiều virus chết người và nấm có thể xảy ra nếu chế độ ăn uống của bạn không phải là silicon. Các loại thực phẩm bạn ăn nên chứa ít nhất 3-5 gram. vào ngày của nguyên tố này. Nếu bạn muốn bình thường hóa các nội dung trong cơ thể - đầu tiên nên thoát khỏi ký sinh trùng, bởi vì nhiều trong số họ ăn vào yếu tố này. Và chỉ sau đó bắt đầu ăn thực phẩm giàu silic, các loại trà thảo dược và nước. Và sau đó ông đã góp phần làm sạch cơ thể của vi khuẩn gây bệnh.
Điều này rất hữu ích cho cơ thể yếu tố - silicon - trong các sản phẩm được đại diện rộng rãi. Nó có mặt trong hầu hết các thực phẩm có nguồn gốc thực vật, bao gồm rượu vang và bia. Với số lượng lớn nó được chứa trong gạo, kê và yến mạch. Khi melyat hạt, nó được tinh chế từ vỏ, và các sản phẩm ngay lập tức mất phần lớn các yếu tố thiết yếu này. Cũng chứa đựng trong vỏ của nhiều loại trái cây và rau quả, trong khi trong điều trị nó là rất ít. Ở đây, như một quy luật, người đang phải đối mặt với một tình trạng khó xử - bởi vì quả chưa gọt vỏ và rau mua tại các cửa hàng, chen chúc với nitrat vì chúng được sử dụng để kéo dài tuổi thọ. Do đó, thực phẩm giàu silic: bánh mì đen, cám, bột, bột thô, yến mạch, hạt hướng dương, khoai tây "mặc đồng phục", rau xanh, ớt chuông, củ cải, cà chua, atisô Jerusalem. Một số nước khoáng rất hiếm, thực vật biển và tảo cũng có thể được bổ sung vào danh sách này. Để cho cơ thể bạn hấp thụ silicon trong chế độ ăn uống của bạn phải kali hiện diện, magiê, canxi và mangan. Thịt ngăn chặn sự hấp thụ của nó. Do đó, mặc dù thực tế rằng hàm lượng silic trong hải sản là cao, họ không thuộc về các nguồn tốt của mình.
protein thực vật, chất xơ, mà là trong trái cây và rau quả, giúp anh ta được đồng hóa. Bù đắp cho sự thiếu nó có thể là nước đã pha chế đặc biệt.
Thẩm mỹ cũng rất quan trọng là các silic có mặt trong các sản phẩm chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Ông làm trẻ hóa làn da, rất tốt cho móng tóc mạnh và sáng bóng.
Nước để nấu ăn đơn giản. Bảy ngày là cần thiết để khẳng định đá silicic trong nước, sau đó để ráo nước nó trong bất kỳ món ăn, để lại kết tủa là không sử dụng được (4 cm). Sau đó làm sạch bàn chải cho họ, và họ là một lần nữa đã sẵn sàng để sử dụng.