Nước ép nam việt quất. Lợi ích và công thức

Không có thức ăn có thể được giữ trong một thời gian dài, nhưng không có nước - không quá 5 ngày. Đôi khi, tuy nhiên, ngay cả khi ngày bạn tiêu thụ đúng lượng chất lỏng, gặp rắc rối. Ví dụ, tẩy tế bào chết móng tóc giòn hơn là, trên mặt hoặc cánh tay có thể xuất hiện phát ban, vv Đây là tất cả những dấu hiệu mắc chứng tê phù. Nó thường được nhìn thấy vào mùa xuân, khi toàn bộ cổ phiếu của các nguyên tố vi lượng hữu ích, và đặc biệt, vitamin, định cư cho mùa đông. Nhưng các nguồn mới hiệu quả chưa chín muồi. Tất nhiên, bạn có thể mua một gói vitamin tổng hợp và uống chúng như các triệu chứng khó chịu sẽ vượt qua ... Nhưng có lẽ tốt hơn để uống nước ép nam việt quất ngon và quên đi những viên thuốc?

Một mặt nó không phải là rõ ràng chỉ cách một berry có thể tiết kiệm một loạt các vấn đề?! Nhưng điều này các chuyên gia câu hỏi từ lâu đã biết câu trả lời. Thực tế là berry này ít có đầy đủ các vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng và như vậy. Nó giúp với nhiều loại bệnh, và là đơn vị chống chỉ định. Trong trường hợp này, nhờ vào công nghệ hiện đại của vận chuyển và bảo quản sản phẩm trong quá trình nó có thể bây giờ - vào giữa mùa xuân, mua cranberries tươi và bổ dưỡng. Khí hậu là đủ mát cần cho nó, mặc dù hầu hết các loại trái cây và quả mọng, có vitamin C, giống như nó chỉ là ấm áp.

Để bắt đầu là để hạn chế số lượng người đã uống nước trái cây không phải là mong muốn từ một nam việt quất. Về cơ bản, đó là những người có nồng độ axit dạ dày tăng lên và có rất nhiều loại viêm bệnh đường tiêu hóa. Mọi người khác có thể thưởng thức đồ uống này càng nhiều càng cần thiết. Tuy nhiên, điều đáng nói là một phản ứng dị ứng. Trẻ nhỏ rất dễ bị rắc rối và nam việt quất ép có thể là nguyên nhân của chúng. Tuy nhiên, số lượng những người bị dị ứng với cranberries, đủ nhỏ, và do đó vấn đề như vậy là rất hiếm.

Nhưng những ảnh hưởng có lợi của nguyên tố vi lượng là một phần của berry này trên cơ thể con người là đủ lớn! nước ép nam việt quất sẽ không chỉ giúp với sự thiếu hụt vitamin, mà còn trong các bệnh thận, bệnh thấp khớp và nhức đầu. Nó hoạt động như ngăn ngừa bệnh nướu răng hoặc sâu răng, với sự giúp đỡ tích cực của hoạt động của não và tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong cơ thể.

Tất nhiên, nó không phải là tất cả những lợi ích của thức uống, mà còn làm thế nào để làm cho nước ép nam việt quất? Câu hỏi đặt ra là đơn giản, nhưng quá trình này đòi hỏi một số kỹ năng và sự kiên nhẫn. Tuy nhiên, sau khi bạn đã từng thử uống tuyệt vời này, bạn sẽ lặp lại nó một lần nữa và một lần nữa. Đó là ngon!

Nhiều bà nội trợ đang tự hỏi, "Làm thế nào để nước ép nam việt quất?" Bởi vì berry là đầy đủ chất sắt và dễ hư hỏng. Nguyên tắc đầu tiên cho việc chuẩn bị thức uống - món ăn phải được làm bằng vật liệu đó sẽ không bị ôxy hóa. Ví dụ, men, gỗ, nhựa, vv

Vì vậy, làm thế nào để làm cho nước ép nam việt quất?

Berries thiết rửa và phân loại. Bóp ra nước trái cây. Để làm điều này, nghiền nát quả mọng, rót nước sôi và lọc. Những gì còn lại kết thúc, bạn có thể đổ nước sôi và đặt xuống. Thông thường, lần đầu tiên một số trong những quả mọng vẫn còn nguyên vẹn. Nó là đủ để đổ nước sôi 3 lần và căng thẳng đến tất cả mọi thứ hữu ích còn lại trong chất lỏng. Tất cả 3 nước ép căng thẳng và nước được kết hợp, nếm thêm đường và nước ép nam việt quất đã sẵn sàng! Nó được tiêu thụ tốt nhất ướp lạnh.

Làm thế nào để làm cho nước ép nam việt quất nếu nó được đông lạnh? Toàn bộ thủ tục cũng tương tự như trước đó, chỉ có ban đầu tan quả nhất thiết.

Nếu bạn muốn thêm "hương vị" cho nước trái cây của bạn, sau đó nó có thể được đặt thay vì đường mật ong. Nó có một thuốc an thần hiệu quả tuyệt vời nước ép nam việt quất với bạc hà. Để chuẩn bị thức uống này làm cho một sắc của bạc hà, và trong đó thêm nước ép nam việt quất. Hãy nhớ rằng, ít nó sẽ đun sôi hoặc nóng lên, hữu ích hơn nó sẽ tiếp tục.

tỷ lệ mẫu mực cho nam việt quất cổ điển quả mọng nước 1 chén, 1-3 lít nước hoặc nước dùng, đường 2/1 cup hoặc 3-6 muỗng canh mật ong. Tất nhiên, tất cả phụ thuộc vào sở thích của gia đình bạn và phương pháp chuẩn bị của nước giải khát.

Chúng tôi chúc bạn sức khỏe tốt với thuốc ngon!