Các loại vi phạm về tư thế

Cột sống có uốn cong nhẹ. Chúng là cần thiết để khấu hao (đường cong sinh lý). Nhưng vì vi phạm tư thế, vị trí sai của xương sống có thể gây ra một số vấn đề về sức khoẻ. Có một số loại vi phạm về tư thế:

1. Scoliosis - độ lệch của xương sống sang một bên.
2. Saddle - độ lệch hướng về phía sau. Cánh tay ở trạng thái hơi cao.
3. Vòng lại. Trọng tâm cơ thể dịch chuyển. Dạ dày nhô ra.
4. Lõm phẳng. Giảm kyphosis ngực.
5. Tròn lại. Tăng đường cong sinh lý. Dạ dày có thể nhô ra đáng kể. Trong một số trường hợp, treo cổ.

Các chuyên gia nói rằng vi phạm tư thế , có thể là cả hai đều bẩm sinh và có được. Có thể chi tiết hơn về vấn đề này. Các vấn đề bẩm sinh phát sinh từ rối loạn phát triển (thiếu phát triển của một số lượng lớn các đốt sống). Có được: sự xuất hiện của chấn thương, vị trí sai của cơ thể, tất cả các loại bệnh, bao gồm: còi xương, viêm màng phổi, lao.

Điều trị: thể dục thẩm mỹ, xoa bóp

  Tất nhiên, mỗi người gặp phải những vấn đề này đều cho thấy một mong muốn tuyệt vời để thoát khỏi căn bệnh này. Đối với điều này, trước tiên, bạn cần phải chuyển sang các chuyên gia. Một bác sĩ chỉnh hình sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề. Sẽ chỉ định cho bạn một khóa học riêng về các thủ tục y tế. Nó thường bao gồm: các bài tập trị liệu, trị liệu thủ công, châm cứu, xoa bóp. Ngoài ra, bạn phải mua áo ngực đặc biệt. Điều này sẽ giúp một người trong việc điều trị bệnh.

Ngày nay, có những phương pháp hiện đại để chẩn đoán và điều trị rối loạn tư thế. Tất cả đều hiệu quả và hoàn toàn không đau. Điều quan trọng nhất là một kết quả tích cực được đảm bảo cho mọi bệnh nhân đã kháng cáo.

Ở những người có kinh nghiệm vi phạm về tư thế, các cơ quan nội tạng bị di dời. Đó là vì lý do này mà chúng không thể hoạt động bình thường, ở chế độ thông thường. Tất cả điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng.

Nếu bạn làm việc trong văn phòng và dành hầu hết thời gian ngồi ở máy tính, thì bạn chỉ cần nghỉ một cách định kỳ. Các bài tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn thư giãn và chắc chắn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho tư thế của bạn.

Có một lý do mà thường có một sự vi phạm của tư thế. Nhiều người thích mang theo các vật dụng nặng, túi một mặt. Điều này là sai, nó là giá trị gánh nặng được chia thành hai tay. Vì vậy, sẽ dễ dàng hơn cho bạn để mang theo gói, và cột sống của bạn sẽ được thoải mái hơn. Luôn luôn quan trọng để giữ thẳng lưng của bạn.

Về tài liệu của trang otomkak.ru