Như cổ tay gió kết thúc tốt đẹp: hướng dẫn từng bước với hình ảnh

võ sĩ mới làm quen thường liên quan đến câu hỏi: làm thế nào để gió quấn cổ tay? Đó là một điều đơn giản, nhưng nó đòi hỏi sự kiên nhẫn và chăm sóc từ bạn. Có rất nhiều cách làm thế nào để gió quấn cổ tay, và chỉ có một vài trong số đó là thực sự dễ dàng để sử dụng. Mỗi võ sĩ quyền Anh chọn phương pháp phù hợp với anh hơn những người khác. Bài báo cho biết làm thế nào để reel cổ tay kết thúc tốt đẹp cách phổ biến nhất. Bằng cách này, một phương pháp như vậy được sử dụng và võ sĩ chuyên nghiệp. bài viết của chúng tôi với hình ảnh, và nhờ họ, bạn sẽ dễ dàng hơn để hiểu làm thế nào để gió quấn cổ tay. Chúng tôi bắt đầu với một chuyến viếng thăm đến một cửa hàng thể thao. Chọn đủ băng 3-5 mét (tùy thuộc vào kích thước của một cọ). Chi phí của sản phẩm này là khoảng 100-300 rúp. Có, tất nhiên, và đắt hơn, từ những thương hiệu nổi tiếng, nhưng họ vẫn là những người mới đến bất cứ điều gì.

Như quấn cổ tay gió: hướng dẫn

Giai đoạn 1

Để bắt đầu, hãy băng và mặc một "móc" được cố định trên ngón cái. Bắt đầu gió băng với cọ trên. Trong mọi trường hợp không bắt đầu lắc từ bên trong, bởi vì trong trường hợp này, các băng đơn giản là có thể sửa chữa cổ tay xấu, và nó sẽ đe dọa chấn thương. Để hiểu, nhìn vào bức tranh.

2nd Stage

Dành vài skeins (hai, ba hoặc bốn) xung quanh cổ tay. Cùng lúc đó, chắc chắn rằng băng khít và ghi tay, nhưng đừng véo nó cùng một lúc. Xem thêm, để tránh nếp nhăn của vải.

Giai đoạn thứ ba

Bây giờ, nâng lên băng, mất hai skeins trên lòng bàn tay trên đầu ngón tay của bạn (xem hình). Kết thúc lượt thứ hai, cuộn xuống và quấn cổ tay của bạn một lần nữa cho định hình tốt hơn.

Giai đoạn 4

Bây giờ bắt đầu để củng cố giữa các ngón chân. Một khi bạn đã tua lại băng trên cổ tay (khi kết thúc giai đoạn thứ ba), đặt nó giữa ngón tay út và ngón đeo nhẫn, làm cho một lượt qua phía bên trong của cọ. Tái bảo nó trên cổ tay. Trong cùng một cách, tua lại ba ngón tay khác. Hãy chắc chắn rằng vải không tạo nếp gấp, hoặc đào tạo chuyên sâu có thể làm hỏng da giữa các ngón chân.

Bước thứ 5

Sau khi giai đoạn thứ 4 mất vài (ba, bốn hoặc năm) cuộn dây xung quanh đốt ngón tay để bảo vệ tốt hơn khỏi chấn thương.

Giai đoạn 6

Sau đó, cùng một phương pháp sửa chữa toàn bộ bàn tay. Thực hiện một vài lần lượt xung quanh xương cổ tay. Tiếp tục đến thời điểm hiện tại khi băng kết thúc. Di chuyển bàn tay của bạn, uốn cong và duỗi thẳng các ngón tay. Nghe: Bạn có biết nếu bất cứ điều gì không can thiệp vào sử dụng?

Bước 7: làm thế nào để buộc một liệu pháp quấn cổ tay

Khi bạn đã bọc toàn bộ vải trên tay, bạn sẽ nhìn thấy Velcro. Bây giờ chỉ cần sửa chữa nó khi kết thúc băng, dán mắt vào vải. fastener này phải nằm trên mỗi băng.

Như cổ tay gió quấn 35?

Cũng giống như bất kỳ chiều dài khác. Chỉ cần nhớ rằng đối với một cọ lớn kích thước này có thể không đủ. nam giới trưởng thành là tốt nhất để mua đấm bốc băng 4-5 mét. Phụ nữ phù hợp và ít lâu. Bây giờ bạn biết làm thế nào để gió cổ tay kết thúc tốt đẹp một cách chính xác.