Một món quà tự nhiên. Pear - lợi ích và tổn hại

Pear là một cây cao 30 mét, được biết đến trên khắp thế giới vì trái cây ngon. Cây này nở vào mùa xuân, khoảng tháng 5, nhưng chỉ có thể vào mùa thu vào tháng 9-10. Từ quả lê bạn có thể làm cho nước trái cây lành mạnh, thạch, tất cả các loại nước dùng, jam. Trái cây cũng có thể được làm khô. Toàn bộ quả lê rất hữu ích.

Lợi ích và tác hại của thai nhi

Các nhà lãnh đạo trong việc xuất khẩu và trồng trọt của sản phẩm này là Trung Quốc. Từ đây và có một quả lê Trung Quốc. Lợi ích của sản phẩm này giống như của quả lê ở các nước khác có khí hậu ôn đới. Pear rất giàu vitamin và khoáng chất. Nếu bạn ăn một quả, bạn có thể trang trải 10% lượng vitamin C hàng ngày. Pear trái cây chứa các vitamin PP, P, B1, chlorogenic, folic và các axit hữu cơ khác. Nhờ có phytonidid (enzyme thực vật, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn), quả lê có tính kháng khuẩn và vết thương, nó có thể chống lại các yếu tố phóng xạ trong máu. Nước trái cây hoặc đồ uống khác có thể hạ thấp nhiệt độ cơ thể, thức uống có thuốc lợi tiểu, rất tốt cho cảm lạnh. Pear có chứa các chất cần thiết như kali và arbutin, cải thiện công việc của tim. Magie, pectin và các enzyme thuộc da với số lượng lớn. Calorie nội dung của quả lê là khá thấp, bởi vì Đường trong nó là hơi ít hơn so với các loại trái cây khác, vì vậy nó được bao gồm trong các chế độ ăn uống khác nhau. Do khả năng cải thiện chức năng thị giác ruột, quả lê sẽ giúp bạn với sự thất vọng và táo bón, giảm bớt sự co thắt. Nếu bạn ăn nó trong nửa giờ sau khi một bữa ăn thịnh soạn, nó sẽ tạo điều kiện tiêu hóa thức ăn. Đối với những người bị viêm dạ dày hoặc các vấn đề về dạ dày khác, ăn hai quả lê vào buổi sáng chỉ đơn giản là cần thiết. Pear, cùng với kiều mạch - một sản phẩm tuyệt vời để cải thiện hemoglobin và ngăn ngừa thiếu máu.

Lê Trung Quốc. Lợi ích và hại.

Với tất cả các thành tích của nó, quả lê có những hạn chế của nó. Như tôi đã đề cập ở trên, nó chỉ là 30-40 phút sau khi bữa ăn chính để "nắm" quả lê. Những người ở độ tuổi nghỉ hưu và với hệ thống thần kinh tan vỡ không thể ăn các loại quả lê tart - chúng khó tiêu hóa hơn. Nếu bạn đang ở giai đoạn làm trầm trọng thêm các bệnh về dạ dày-ruột, từ một quả lê giàu chất xơ cũng nên bỏ đi, ít nhất là trong một thời gian. Tùy thuộc vào việc lê, lợi ích và lợi ích nhập khẩu có thể khác với sản phẩm "bản địa" của nó, nó không được biết đến nó thụ tinh ở đó, để nó phát triển tốt. Trên một dạ dày trống rỗng một quả lê ngọt không phải là giá trị nó - nó sẽ chỉ kích thích các bức tường của dạ dày. Đừng tra tấn dạ dày của bạn, không ăn trái cây, đặc biệt là quả lê, với thịt và không uống nó với nước lạnh. Ở đây như vậy ở chúng tôi một quả lê hữu ích. Lợi ích và tác hại của trái cây này cũng phụ thuộc vào lượng quả bạn ăn. "Vậy mật ong ngọt ngào, cái đó, cuối cùng, và shit", Shakespeare đã viết. Chỉ trong ý nghĩa của biện pháp đó mới là sự thật. " Đừng ăn quá nhiều trái cây này, biết các biện pháp. Khi mua, lưu ý rằng sẽ hữu ích hơn nếu quả lê có mùi thơm ngon. Trái cây phải hoàn toàn chín mọng, tươi mát và tươi sáng. Pear sẽ vui lên cho bạn, cải thiện sức khỏe của bạn, và chỉ thưởng thức bản thân bằng cách ăn trái cây đẹp của cây 30 mét.