Mong muốn ám ảnh để kiểm soát tất cả mọi thứ: làm thế nào để thoát khỏi nó?

Bạn là một trong những người có ngón tay của họ trên nhịp đập của sự kiện. Bạn quen với việc chịu trách nhiệm về hành động của họ và trong mọi tình huống, tìm cách duy trì quyền kiểm soát. Nhưng những gì mang đến cho bạn thói quen này? Là điều quan trọng để chứng minh cho người khác Vai trò chính của họ?

33 trường hợp

Nếu bạn kết hợp vai trò của một nữ doanh nhân và mẹ thành công, ý nghĩ trong đầu của bạn biến thành một cái xoáy hỗn loạn. Bạn nên kiểm tra xem cô y tá mất con trai út của ông từ mẫu giáo, gọi chồng và nhắc nhở anh rằng anh đã mua thực phẩm cho bữa ăn tối, và con gái cả, nhớ lại rằng cô làm cho một cuộc hẹn với nha sĩ. Ngoài tất cả mọi thứ trên vai của bạn được giao phó với việc tổ chức sinh nhật cháu gái bà. Vâng, người bên cạnh bạn rất khéo léo giữ đề tầm kiểm soát? Ngay cả trong văn phòng bạn không thể bình tĩnh lại, mãi mãi đôn đốc báo cáo các đồng nghiệp. Tất cả các giấy tờ phải nằm trên bàn cho ngày hôm sau, và dự án được bàn giao cho thứ sáu tới.

Tại sao người ta muốn kiểm soát tất cả mọi thứ?

Bạn có thể biện minh cho xu hướng hành vi của họ cho cầu toàn. Thật không may, bạn không nhận ra bao nhiêu những người thân yêu, bạn bè và đồng nghiệp đang mệt mỏi của các đòi hỏi vô tận.

Tuy nhiên, mong muốn của bạn cho sự hoàn hảo (mà như vậy là không thể hiểu cho người khác) được dựa trên sự sợ hãi phải chịu một thất bại nào. Đối với bạn slushkom dư luận xã hội quan trọng. Đó là lý do tại sao bạn không thể đủ khả năng, và những người tương tác với bạn, bên lề cho lỗi. Sợ hãi và lo lắng - đó là những động lực chính của ảo tưởng của cô. Có lẽ, như một đứa trẻ bạn đã có kinh nghiệm căng thẳng nghiêm trọng, gây ra bởi một đám cháy khủng khiếp hoặc sự cố khác xảy ra do sơ suất của nhân dân. Và bây giờ bạn đã quyết định rằng sự kiểm soát sẽ là làn da thứ hai của bạn. Đó là khả năng bạn là cha mẹ quá độc đoán người truyền cảm hứng cho bạn mô hình riêng của hành vi.

Nỗi ám ảnh này là mệt mỏi

Dường như mong muốn bệnh lý của bạn để kiểm soát nhân viên tất cả mọi thứ vẫn bằng cách nào đó chịu đựng, nhưng hộ gia đình được nghĩa đen nghẹt thở, không thể thực hiện một bước mà bạn không biết. Là kiểm soát hoàn toàn hưng thậm chí bạn không cảm thấy mệt mỏi? Nếu vậy, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để thoát khỏi những ám ảnh mong muốn để giữ quyền kiểm soát trong tay của các chủ đề.

Làm thế nào để thoát khỏi hưng?

Tại trung tâm của liệu pháp tự giải phóng phải nói dối. Dành một khoảng thời gian nhất định và tham gia vào mẫn.

Ưu tiên, trong đó sẽ tập trung vào một cảm giác cá nhân hạnh phúc. Bạn không thể cố gắng thay đổi danh tính của họ mà không có một ý tưởng rõ ràng về các giới hạn của lòng tự trọng. Từ giờ trở đi, bạn và chỉ bạn sẽ có Chánh án của bạn. Không cho phép những người khác để gây nguy hiểm cho lòng tự trọng của bạn.

Xem ví dụ về các nhà lãnh đạo nổi bật

Bạn có biết rằng chất lượng phân biệt chính của một nhà quản lý thành công là một nguồn cảm hứng, nhưng không kiểm soát? Tìm hiểu mẹo hữu ích trong cuốn sách và tạp chí, được hướng dẫn bởi các hành vi của các nhà lãnh đạo trong bộ phim nổi tiếng. Trong những điều này và các nguồn khác, bạn sẽ khám phá ra rất nhiều thông tin hữu ích.

Đừng ngại thử nghiệm

Đã đến lúc phải triệt để thay đổi suy nghĩ của họ. Đối với điều này là sở thích và hoạt động mới phù hợp nhất. Hãy bài học guitar - Kỹ năng âm nhạc làm được đào tạo tốt não. Tham gia một phần leo - leo bên vách đá bên cạnh với các đối tác của nó dạy cho bạn để tin tưởng người khác. Tham gia vào yoga hay thiền - những bài học tuyệt vời đồng bộ hóa linh hồn, tâm trí và cơ thể. sở thích mới sẽ đảm bảo dòng chảy của những ý tưởng mới, có nghĩa là mô hình suy nghĩ của bạn cũng sẽ thay đổi.

Thường nhìn vào bên trong chính mình

Khi một người đàn ông nắm giữ trong tay các luồng điều khiển, nó thường là không nhận thức được những lý do cho hành vi của mình. Ông sống để theo thói quen, không thực sự nhìn vào các quá trình cơ bản của tự ý thức. Nếu bạn đang mất cảnh giác, và bạn biết rằng bạn đang gặp một mong muốn áp đảo để bắt đầu một lần nữa để kiểm soát tình hình, dừng lại và nhìn vào bên trong chính mình. Bây giờ tìm kiếm những động cơ của những khát vọng của bạn. Có lẽ bạn chiếm ưu thế so với nỗi sợ thất bại, sự miễn cưỡng để nghe sự lên án của người khác hoặc thiếu tin tưởng vào người khác. Trong số những điều này và các yếu tố khác có thể được xác định một mà làm cho bạn dễ bị tổn thương đặc biệt. Đó là nỗi sợ thất bại. Nhưng bạn sẽ càng nhìn sâu vào tâm trí của riêng bạn, càng lớn sẽ kết nối bạn với thế giới bên ngoài.

Học cách tin tưởng người khác

Như chúng tôi đã nói trước đó, bạn không được sử dụng để tin tưởng người khác. Nằm trên dây cương của quyền lực, bạn cung cấp cho những người khác để hiểu rằng không có ai ngoại trừ bạn không thể đối phó với tình hình tốt hơn. ý kiến này cũng được gắn liền với một cảm giác nguy hiểm. Để kiềm chế nó, bạn cần phải học làm thế nào để đánh giá đầy đủ của riêng bạn.

Đừng quên phần còn lại

Đôi khi nó rất hữu ích để dành một người ngoài cuộc. Cung cấp một cơ hội để những vấn đề cấp bách để tham dự khoá học của họ. Đừng lo lắng, bạn sẽ không làm điều đó thường xuyên, chỉ mất một thời gian chờ ngắn. Từ bỏ thói quen để nắm bắt tại tất cả các trường hợp. Thậm chí nhiều nhánh Thiên Chúa Shiva sẽ không đối phó với gánh nặng của một người cầu toàn. Hãy để mọi thứ được hoàn hảo. Cuối cùng, những thiếu sót có nét duyên dáng riêng của mình.

Hãy suy nghĩ về những cảm xúc của người khác

Trong suốt thời gian đó tâm trí của bạn chưa bao giờ có một ý nghĩ về cách mọi người cảm thấy người phải thường xuyên lắng nghe lời khuyên của người khác?

Bây giờ là lúc để nhìn lại chính mình. Desire toàn quyền kiểm soát tối cuộc sống của người dân từ môi trường của bạn. Không ai trong số những người lớn không chấp nhận một số phận như vậy, khi người khác luôn luôn là mắng cậu ta như một đứa trẻ có tội. Hãy tưởng tượng rằng bạn thường xuyên ra lệnh. bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hay ghét vị trí của mình? Thay đổi chủ trương đối với việc chăm sóc và không gây thiệt hại khác cho đạo đức.