Món ăn zucchini trong lò - cái tốt và cái hương vị trong một rau

Món ăn zucchini, lò nấu chín, có thể trở thành một vật trang trí cho bất kỳ bảng kỳ nghỉ. rau đơn giản này cho phép bạn tạo ra một số lượng lớn các không chỉ ngon và đẹp, nhưng tại cùng một thời gian và các món ăn rất khỏe mạnh. Ví dụ, một loại rau nhồi đẹp nướng trong lò. Là một lựa chọn, bạn có thể sử dụng pho mát bằm, kem chua, cà chua, rau thơm, tỏi. Zucchini với thịt cũng rất tốt phù hợp, ngoài ra, cung cấp cho các loại thực phẩm bổ dưỡng thịt. Mặc dù thực tế rằng quán rượu có giá trị khá tốn kém, từ nó đang chuẩn bị một món tiền rất lớn.

Trước khi nướng bạn cần chuẩn bị thực phẩm đúng cách. Nếu bạn quyết định để nấu các món ăn của zucchini trong lò là tốt hơn để chọn trái non. Chúng khác nhau da thịt mềm mại và vỏ mỏng, mà đôi khi thậm chí không có để làm sạch khỏi. Bạn cũng có thể sử dụng "người lớn" bí, nhưng trước tiên họ cần để xóa da sần sùi và loại bỏ các hạt từ giữa chừng.

Món ăn zucchini trong lò sẽ lần lượt ra ngon hơn và hấp dẫn hơn khi bạn xem xét một số điểm. rau sống khi chúng được nướng trong lò nướng, ăn mặc rất nhiều độ ẩm. Đôi khi nó là rất nhiều mà bạn chỉ cần phải được lấy từ những chảo. Để bước đầu giảm mức độ nước trong trái cây, nó là cần thiết để zucchini muối thái lát. Sau đó ông nên đứng khoảng hai mươi phút. Trong thời gian này quán rượu có thời gian để cung cấp cho nước trái cây được để ráo nước. Hơn nữa ép rau và sử dụng cho mục đích của nó.

Món ăn zucchini trong lò hoặc trên bếp chúng được nấu chín - không quá nhiều quan trọng, có thể được mô tả như nhanh chóng, dễ dàng và ngon. hầu như không có dầu được sử dụng cho công thức này và, do đó, các món ăn kết quả sẽ không được bổ dưỡng. Bí xanh, việc sử dụng chứng minh, sẽ mang lại một cái gì đó mới vào menu hàng ngày.

Zucchini, nướng trong lò nướng với nước sốt kem pho mát

Hai zucchini (kích thước trung bình) sẽ cần 4 muỗng canh dầu ô liu, muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ và thì là, tép tỏi 3, chén kem chua, giống pho mát (khoảng 150 gram), muối, tiêu vừa ăn.

Để tiết kiệm thêm thời gian cần thiết để làm nóng lò nướng đến 220 độ. Đối với hệ thống sưởi đang được chuẩn bị rau. Zucchini cắt thành những miếng nhỏ. Nếu bạn đang sử dụng bí xanh, bạn có thể cắt và nhẫn nhỏ, khoảng một cm dày.

Trong gói bình thường gửi zucchini polyethylene, đặt trên rau mùi tây băm nhỏ đầu, thêm muối, hạt tiêu và dầu ô liu. Các gói phần mềm được xoắn để không khí vẫn còn bên trong, và một lắc tốt. Zucchini sau đó đều prosolyatsya và che phủ bằng rau mùi tây. Trong bước tiếp theo nên được đặt nướng lá, rau phân bố đều trên đó và nướng chúng khoảng 20 phút để nấu chín một nửa nhà nước.

Cheese phải grate với lỗ nhỏ, trộn với rau thì là, muối, hạt tiêu, kem chua và biến thành một khối đồng nhất. Bí xanh cần phải đổ nước sốt này và nướng trong lò cho đến khi chín.