Tại chữ "thể dục", hầu hết chúng ta chỉ nhớ những buổi biểu diễn của các vận động viên tham gia vào thể dục nhịp điệu. Các duyên dáng cô gái mảnh mai trong một bộ quần áo tắm đẹp được nghĩa đen nổi trên sân khấu. Điều gì có thể đẹp hơn? Khi nói đến sự lựa chọn của phần thể thao cho trẻ em, nhiều phụ huynh đang suy nghĩ về thể dục dụng cụ. Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên, phù hợp với mọi loại dù thể thao này?
Các lựa chọn đúng đắn của các câu lạc bộ thể thao trường học và huấn luyện viên
Nếu bạn chọn để ghi danh cho con bạn trong phần thể thao, trả lời những câu hỏi đơn giản: "Tại sao?" Grow nhà vô địch Olympic của giấc mơ của con cái họ về sự hiệp nhất. Hầu hết các bậc phụ huynh đưa con em mình đến các môn thể thao đối với sự phát triển chung và sức khỏe. Nếu bạn rơi vào trường hợp này, bạn sẽ tiếp cận bất kỳ phần của Thể dục nghệ thuật tại Moscow. Bạn có thể chọn để thực hành trường thể thao trên cơ sở sẵn có địa lý hoặc chi phí đào tạo. Tình hình cũng tương tự như thể dục nhịp điệu. Không mơ của sự nổi tiếng trên thế giới, chúng ta có thể hạn chế đào tạo trong phần học hoặc gần Cung Văn hóa. Nhưng nếu bạn muốn con mình đã cố gắng để làm cho một sự nghiệp, phần lớn phụ thuộc vào nhà trường và huấn luyện viên riêng. Nhìn bậc thầy của nghề họ, những người quyên góp được hơn một thế hệ những nhà vô địch. Nó là một chuyên gia tốt nhất giải thích cho con gái của bạn làm thế nào để trở thành một viên thể dục.
Độ tuổi tối ưu để bắt đầu đào tạo
Một số môn thể thao có những hạn chế tuổi nghiêm ngặt. Thể dục dụng cụ là một trong số họ. Hầu hết các trường học và các câu lạc bộ thể thao được thiết lập gái 4-6 năm. Đôi khi bạn có thể tìm và quảng cáo với nội dung: "Thể dục cho trẻ em từ 3 năm." Mục, mà làm như một lời mời nên cảnh báo bạn. huấn luyện viên chuyên nghiệp tin rằng đào tạo nên bắt đầu trong 4-5 năm. Ở tuổi ba, trẻ em không phải lúc nào có thể hiểu đầy đủ những gì ông muốn từ người thầy. Và trong 6-7 năm nó mất tính linh hoạt tự nhiên, và kéo dài tất cả các khó khăn hơn để phát triển. Đào tạo bắt đầu vào trường tiểu học, có thể gây đau và không hiệu quả. Nếu bạn muốn hưởng lợi từ con gái sức khỏe đầu tiên học sinh lớp, ưu tiên cho thể dục nghệ thuật ở cấp nghiệp dư, thay vì nghệ thuật.
Điều cần thiết cho thể dục nhịp điệu?
Hãy chuẩn bị cho thực tế là kết nạp vào phần thể thao bạn được yêu cầu để mua quần áo đặc biệt cho đào tạo. Các yêu cầu tối thiểu - và giày leotard phòng tập thể dục thể dục. Nếu con bạn vừa đi đến một trường thể thao, bạn có thể chọn các mô hình đơn giản nhất và ít tốn kém cho việc đào tạo. đồ bơi sequined mặc duy nhất trong buổi biểu diễn và thi đấu. Tự hỏi làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên, nhiều cô gái mơ ước duyên dáng "khiêu vũ" với nhiều vỏ. Trong thực tế, các bài tập với một hoop, bóng và ruy-băng bắt đầu chỉ từ năm thứ hai hoặc thứ ba của đào tạo. phần vận động viên trẻ thường cung cấp vỏ của họ. Và nó rất tốt. Đứng phụ kiện dành cho thể dục nhịp điệu khá tốn kém. Nếu cuối cùng bạn quyết định rời khỏi môn thể thao này, tiếc tiền bỏ ra là không cần thiết.
lợi ích của việc đào tạo
thể dục nghệ thuật - một môn thể thao liên quan đến thực hiện các bài tập với các đối tượng khác nhau hoặc không có âm nhạc. Theo chương trình đào tạo cô gái cổ điển khoảng 7 năm đang tham gia vào đào tạo vật lý nói chung, trong đó sự chú ý tối đa được trả cho kéo dài. Những lớp học dưới sự giám sát của một huấn luyện viên có kinh nghiệm là vô cùng hữu ích. Đứa trẻ được hình thành tư thế duyên dáng đúng và phát triển nhựa. Theo một số chuyên gia, một tốt kéo dài làm giảm nguy cơ gãy xương và bong gân trong tương lai. Đừng quên về các thành phần tâm lý của giáo dục thể thao. tập thể dục thường xuyên - chế độ, kỷ luật, và cam kết này.
Có đúng là thể dục dụng cụ là nguy hiểm đối với sức khỏe?
Trong khi các cô gái hỏi mẹ làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên, và được yêu cầu viết ra trong phần, nhiều phụ huynh đang nghiêm túc quan tâm - sẽ không mang lại tác hại về việc liệu đào tạo như vậy. full-fledged câu chuyện kinh dị này đi đến thể thao. Phổ biến nhất trong số họ đun sôi xuống đến thực tế là thể dục lớp có thể dẫn đến bệnh phụ khoa, và dị tật chân. vấn đề như vậy đôi khi xảy ra trong gymnasts chuyên nghiệp người lớn, tập thể dục hàng ngày dài. Nếu bạn sợ chấn thương, chọn một môn thể thao "yên tĩnh" như cờ vua. Bất kỳ tập thể dục tích cực có thể gây ra căng thẳng nhận đứa trẻ, gãy xương, hoặc thậm chí thiệt hại nghiêm trọng hơn. Nhưng đừng quên rằng một chấn thương có thể xảy ra trong quá trình đi bộ hoặc nhà trò chơi bình thường. Đó là, thay vào đó, một vấn đề của may mắn cá nhân và đặc điểm sinh lý của đứa trẻ cá nhân. Làm thế nào để trở thành một thể dục nghệ thuật, có lẽ là môn thể thao an toàn hơn thể dục? Nếu hoạt động thể thao của con quý vị chỉ là một phần của sự phát triển toàn diện, chúng tôi có thể yên tâm lựa chọn bất kỳ phần. Thể dục dụng cụ, cũng như nghệ thuật, nhằm phát triển hài hòa của cơ bắp cơ thể và bao gồm nhiều yếu tố kéo dài.
sự nghiệp thể thao hoặc một sở thích?
cha mẹ khôn ngoan cho phép con cái của họ để quyết định một cách độc lập những gì để trở thành trong thời đại của lý trí. Đó là một vị trí tốt, nhưng có một vấn đề. Về câu hỏi: "Liệu có thể trở thành một viên thể dục trong vòng 14 năm hoặc 15" - bất kỳ huấn luyện viên sẽ trả lời bạn khoát: "Không". Để bắt đầu để làm thể dục dụng cụ sau 6 năm, về nguyên tắc, nó không có ý nghĩa. Điều này có nghĩa rằng quyết định về các hoạt động thể thao và cường độ của họ phải mất cha mẹ. Nếu bạn thích thể dục dụng cụ, tại sao không cung cấp cho cơ hội để thử các môn thể thao với con riêng của mình? Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng sự thành công của gymnasts phần lớn là phụ thuộc vào tài nguyên thiên nhiên. Có tài năng có thể chọn bất kỳ phần, và nếu muốn, với thời gian đào tạo lại từ các fan hâm mộ đến chuyên nghiệp. Trong mọi trường hợp, thể dục cho trẻ em từ 3 tuổi, nó sẽ là một phần hoặc một trường thể thao sẽ làm tốt hơn là hại. Trong một trường hợp cực đoan, bất kỳ môn thể thao bạn luôn có thể bỏ, đừng quên về nó.