Làm thế nào để chuẩn bị món salad tiếng Anh không?

Bây giờ biết làm thế nào để chuẩn bị salad tiếng Anh. Đây là một món ăn đơn giản mà bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh. xà lách tiếng Anh với cần tây, lộ mà chúng tôi sẽ cho bạn biết bây giờ, có thể phục vụ như là một món ăn bên này sang thịt, hoặc như là một món ăn riêng biệt.

Các công thức cổ điển cho

Để làm món salad này, chúng ta cần:

• 1 muỗng canh. thìa mù tạt;
• 160 g mayonnaise;
• 260 g cần tây;
• rau xanh;
• 160 gram nấm (tốt nhất là nấm);
• 360 g thịt gà;
• 2 dưa chuột (muối hoặc ngâm);
• xay hạt tiêu.

Quá trình chuẩn bị rau diếp

1. Đầu tiên, lấy thịt gà, chiên hay nướng chảo. Tốt nhất là cho những mục đích sử dụng philê. thịt nướng nên được chia thành sợi, và sau đó cắt thành từng miếng.

2. Sau đó lấy cần tây, lột vỏ và grate hoặc Chop gậy.

3. Cắt dưa chuột theo chiều dọc vào quý và sau đó thành lát.

4. Trong nhà bếp tiếng Anh thường được sử dụng nấm. Họ và bạn sẽ được thêm vào món salad. Đun sôi nấm, cắt thành lát.

5. Trộn mù tạt, mayonnaise và rau mùi tây băm nhuyễn.

6. xà lách tiếng Anh gần như đã sẵn sàng. Nó vẫn còn để pha trộn trong một bát tất cả các thành phần, mùa sốt của họ, mùa với hạt tiêu. Sau đó bạn cần phải thay đổi các món ăn trong một cái bát.

Đó là tất cả, món ăn của bạn đã sẵn sàng, bạn có thể phục vụ nó vào bảng. Các món ăn là hoàn hảo cho một bữa ăn ngoài trời, một bữa ăn tối gia đình hoặc tiệc.

công thức món salad ăn

Trong salad tiếng Anh tất cả các thành phần kết hợp hoàn hảo. Nếu bạn thay đổi một cái gì đó, nó sẽ không được như vậy ngon. Nhưng món ăn này rất giàu dinh dưỡng, vì vậy bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn thấy làm thế nào nó có thể là một chút "một cách dễ dàng."

Làm cho nó không phải là đặc biệt khó khăn, chỉ cần thay thế gà rán, gà tây, hấp. Sự khác biệt hương vị khó khía cạnh đáng chú ý và tích cực của cân: một cholesterol ít, chất béo, ít calo, nhiều nguyên tố vi lượng và protein một cách dễ dàng đồng hóa.

Có một thành phần có thể được thay thế bằng cái gì khác - đó là mayonnaise. Tất nhiên, nước sốt này là rất ngon, bạn thậm chí có thể gọi nó là hữu ích, nếu làm ở nhà từ những nguyên liệu tự nhiên, nhưng nó chứa rất nhiều calo và muối và giấm. Bạn có thể thay mayonnaise của chất béo thấp sốt kem chua. Để chuẩn bị của nó được yêu cầu:

• 1 muỗng canh. thìa mù tạt;
• muối;
• 150 g kem (10% chất béo);
• hạt tiêu.

Tất cả các thành phần cho hỗn hợp nước sốt, nhỏ giọt một chút nước cốt chanh. Đó là tất cả, bây giờ bạn có thể nạp tiền cho họ món salad tiếng Anh. Không khác biệt nhiều trong nấu ăn không, đó là cần thiết để làm tất cả các công thức nấu ăn thông thường, nhưng với sự ra đời của những điều chỉnh nêu trên.

Cuối cùng, một nhỏ

Bây giờ bạn biết làm thế nào để nấu món salad đúng tiếng Anh với gà. Hãy cho chúng tôi và bạn công thức chế độ ăn uống. Và cần lưu ý rằng tùy chọn thứ hai quay ra không ít ngon so với bản gốc. Không giống như một - calo. Salad với kem chua 3 lần "dễ dàng hơn". Những tùy chọn để lựa chọn nấu ăn - quyết định. Nếu bạn xem hình của bạn, sau đó, tất nhiên, hãy chuẩn bị một món ăn chế độ ăn uống. Đối với mục đích khác, tùy chọn lý tưởng - đó là món salad truyền thống.