Làm thế nào để bắt đầu một chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống: một số lời khuyên

Đừng nghĩ rằng thuật ngữ "thực phẩm tươi sống chế độ ăn uống" có một số liên quan đến pho mát. Mặc dù tiêu đề mơ hồ của nó, điều này hệ thống điện cung cấp cho việc sử dụng các sản phẩm trong thực phẩm độc quyền thô. Tất nhiên, món ăn này nên nguồn gốc thực vật. Tuy nhiên, ta không nên nhầm lẫn giữa việc sử dụng của việc ăn chay thực phẩm tươi sống, như trong trường hợp những người đầu tiên, không có sản phẩm không nên trải qua bất kỳ xử lý nhiệt. Suy nghĩ như thế nào để bắt đầu một chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống, bạn nên chú ý đến sự hiện diện của họ trong hai phương pháp chuyển đổi sang một chế độ ăn uống như vậy. Là người đầu tiên - một lựa chọn liền mạch khi thay thế dầu thô thực phẩm thông thường dần. Cách thứ hai - một sự từ chối sắc nét của bất kỳ sản phẩm ngoại trừ những có thể được sử dụng không được điều trị. Tất nhiên, cả hai tùy chọn bao gồm cuối cùng chuyển đổi hoàn toàn lối sống syroedchesky.

Internet và văn học chứa một lượng lớn các thông tin liên quan đến các nguyên tắc, mà là dựa trên chế độ ăn uống thực phẩm thô. Bắt bắt đầu có thể được tìm thấy còn về những người tuân theo các quy tắc của hệ thống trong một thời gian nhất định. Bên cạnh đó, khi thay đổi lối sống với cách thông thường của cuộc sống trong foodists liệu, nên đưa vào tài khoản sự hiện diện của các yếu tố được gọi là tâm lý, bởi vì nó là từ anh ấy sẽ phụ thuộc vào tốc độ chuyển đổi sang một chế độ ăn uống khác nhau. Nhưng cùng một lúc, trước khi quyết định cho chính mình một cách chính xác làm thế nào để bắt đầu một chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn, như không phải tất cả các sản phẩm được phép trên hệ thống này có thể được sử dụng mà không hạn chế.

Lựa chọn một phương pháp để ngâm trong hệ thống điện, nhanh hay chậm, nó là cần thiết để kiểm tra một danh sách mẫu của sản phẩm phù hợp. Sau đó, bạn có thể tham khảo nhiều nguồn thông tin trên Internet, ví dụ, nó có thể là một cổng thông tin thúc đẩy diễn đàn syromonoedenie, mà sẽ được nói với các nguyên tắc cơ bản của hệ thống cung cấp điện thuộc loại này, và các nguồn khác của Internet. Trong số những bí mật chính của việc ăn thực phẩm chưa qua chế biến có một công tắc bí mật cho hệ thống cung cấp điện, trong đó, bất chấp sự hiện diện của một cách nhanh chóng, phải trơn tru. Nếu bạn không cảm thấy sức mạnh để ngay lập tức từ bỏ những cám dỗ ẩm thực khác nhau có lợi cho thực phẩm tươi sống, quá trình chuyển đổi nên được thực hiện mà không cần vội vàng.

Về cơ bản, để bắt đầu một chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống có thể tư vấn cho những người theo này với kinh nghiệm của hệ thống, để tìm sự giúp đỡ từ họ có thể được trên cổng thông tin chuyên đề tương ứng. Nó không phải là cần thiết tại sự chú ý thời gian trả cùng với lời cầu xin của người thân và bạn bè, người nhiều khả năng sẽ không hỗ trợ bạn trong việc tìm kiếm của bạn để thay đổi hệ thống lương thực. Trong mọi trường hợp, các khuyến nghị dưới đây là dấu nhắc để bắt đầu chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống mà không ảnh hưởng sức khỏe của bạn:

• Nó là cần thiết để tìm người cùng chí hướng;
• Đó là kiểm soát tối đa bắt buộc qua suy nghĩ của mình, cũng như một lệnh cấm thương hại cho chính mình, vì điều này sẽ gây ra sự gián đoạn trong giai đoạn đầu;
• Chúng ta có thể để tránh những bữa tiệc trong những tháng đầu tiên của phù hợp với các hệ thống cấp điện mới;
• Cố gắng đa dạng hóa thực đơn của riêng bạn, điều gì sẽ giúp một lớn nhiều công thức nấu ăn thực phẩm tươi sống được trên Internet;
• Đừng nên quá tích cực thúc đẩy này hệ thống - có nguy cơ bỏ vào nó và treo trên.