Haddock, nướng trong lò, và không chỉ ...

Cá là một trong những món ăn hầu hết ít calo và rất khỏe mạnh. Đặc biệt ngon ăn chế độ ăn uống - Haddock, nướng trong lò; cũng như các loài cá khác cao thượng (chum cá hồi, cá đối, vv). Sự thành công và hương vị thơm ngon của thực phẩm cuối cùng sẽ được xác định bằng sản phẩm như thế nào tươi được bán thành phẩm. Nó không được khuyến khích để mua sản phẩm đông lạnh vì chất lượng của nó là không rõ. Tối ưu nhất là để mua một sản phẩm trong tủ lạnh. Tươi và neperemorozhennaya Haddock có một bề mặt sáng bóng và không phát ra bất kỳ mùi.

Công thức đầu tiên - "Haddock nướng trong lò nướng" (công thức cổ điển). Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần phải làm sạch cá vây và nội tạng. Bây giờ bạn cần để ướp nó trong một hỗn hợp của muối, nước chanh và hạt tiêu. Để lại một thời gian. Trên một mảnh lớn của lá mỡ đặt cá, đổ nó với kem chua hoặc mayonnaise. Nướng Haddock sẽ có ít nhất bốn mươi hay năm mươi phút. Các món ăn rất ngon và thơm, cả lạnh và nóng.

Recipe thứ hai - "Haddock nướng trong lò" nhiệt đới "Nó phải là cá làm phi lê, ướp nó trong một hỗn hợp của hạt tiêu và muối Thực hiện một perezharku chảo hành tây và cà rốt, thêm một củ nghệ, ớt bột (có thể đốt) và muối. . Đặt philê trong túi và chà xát nó triệt để perezharkoy. Bây giờ chúng ta cần phải thực hiện một leek, phân tầng thành dải dài (với một mẹo xanh) và nấu trong nước sôi trong vài phút. điều quan trọng không phải là để tiêu hóa nó. Bây giờ mỗi phi lê được bọc trong một tấm duy nhất của hành tây và cẩn thận lây lan với mayonnaise. Bạn có thể rắc phô mai và hạt thông. Các món ăn đã sẵn sàng khi hành tây là hoàn toàn sụp đổ.

Công thức cho một phần ba - "Haddock nướng trong lò," trang trí "Món này khá nhanh và kết quả sẽ chứng minh tất cả ozhivaniya, vì cả gia đình sẽ được cho ăn, và người phụ nữ sẽ có thể nhanh chóng làm cho bữa ăn tối Cá phi lê cắt thành nhiều phần lớn và chiên trong cùng một cách. như thường lệ. tại gạo thời gian luộc này. Bây giờ ở dạng mỡ ở dưới cùng của gói tất cả các gạo trên đầu trang của cá bị phân hủy. Fry nửa vòng của hành tây và đặt nó trên đầu trang của cá. Sau đó, tạo ra một hỗn hợp mayonnaise và pho mát grated. dập tắt món ăn của cô và nướng trong lò cho đến khi đẹp và Zolo vỏ istoy.

công thức nấu ăn rất ngon là "keta, nướng trong lò nướng với rau và một món ăn phụ." Để thực hiện một món ăn lễ hội, bạn cần phải chặt phần cá hồi chum. Để chuẩn bị, rửa rau - khoai tây, cà chua, hành tây - và cắt chúng thành những lát. Bây giờ bạn cần phải bôi nhọ hình thức chất béo, đặt trên dưới cùng của cá, sau đó hành tây, khoai tây và trên đầu trang. Thực hiện một lớp phô mai bào, đặt cà chua sau đó. Bây giờ bạn có thể với mayonnaise, đổ pho mát còn lại và đặt trong lò nóng sẵn. Nhiệt độ nên không còn nữa và không ít hơn 200 độ. Các món ăn phải được nướng khoảng 40-50 phút. Nó - món ăn kỳ nghỉ tuyệt vời.

Bạn cũng có thể cung cấp "Ketu nhanh", có thể được thiết lập phút chỉ hơn bốn mươi. Fillet ướp cá trong một hỗn hợp của hạt tiêu, nước chanh và muối. Chum cá hồi bọc trong giấy bạc và để lại cho mười phút. Sau đó gửi gói trong một lò nung nóng cho ba mươi phút. Các món ăn hóa ra rất đầy hương vị.

Mullet là rất ngon và cá tốt, nhưng để chuẩn bị nó, bạn cần phải biết kết hợp với các thành phần đặc biệt của cô.

"Mullet, nướng trong lò nướng với rau thì là" - là một công thức nhanh chóng và đầy hương vị. Ướp toàn thịt với muối và hạt tiêu. Bên trong cá đặt tỏi nghiền nát, một thanh niên của cây thì là và thì là. Để lại cho "phần còn lại". Hành tây cắt thành vòng dày và chiên cho đến khi vàng nâu. Phần dưới của hình thức để mỡ, đặt một cái nơ trên đầu trang của cá. Che với lá và gửi vào một lò nóng sẵn.