Giấm táo để giảm cân - huyền thoại hay thực tế?

Để tìm kiếm một phương thuốc kỳ diệu cho padding thêm, nhiều phụ nữ tìm kiếm sự giúp đỡ của giấm táo. Đã tin đồn lâu đi rằng nó giúp để giảm cân và trẻ hóa cơ thể. Nhưng là nó? Cố gắng hiểu.

Apple cider dấm để giảm cân đã được sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Nhưng khi chính xác khả năng của mình, than ôi, không biết mở ra. Theo một số nguồn tin trong cider dấm Ai Cập cổ đại không chỉ rửa sạch, nhưng uống. Rất Velikaya Kleopatra mỗi ngày để uống một tách dấm pha loãng. Ai biết được, có lẽ đây là những gì đã giúp nó để duy trì hình dạng tuyệt vời trong suốt cuộc đời?

Ngày nay, giấm táo đã trở thành chuyên đề một lần nữa. Tôi không nói về thực tế là nó được sử dụng trong bảo quản thực phẩm và chuẩn bị các món ăn khác nhau. Làm theo tấm gương của Cleopatra, nhiều người trong chúng ta quyết định thử giấm táo với chỉ một mục đích: để giảm cân. Và chúng ta phải vinh danh, nhiều người đang làm tốt.

Nói chung, trên thực tế cho dù giấm táo giúp giảm cân, đi tranh cãi dài. Một số khuynh hướng tin rằng nó cung cấp cho cơ thể các yếu tố quan trọng về dinh dưỡng (kali, canxi, sắt), vitamin (A, B1, B2, C, E), axit (lactic, malic, axit citric), và thậm chí còn giúp làm sạch cơ thể từ có hại chất và để hỗ trợ trong sự phân hủy của chất béo và sự an toàn của loại bỏ họ ra khỏi cơ thể. Trong khi những người khác không nhìn thấy lợi ích đáng kể trong giấm táo, và không coi đó là một phương tiện để loại bỏ kg dư thừa. Nhưng hãy rằng vì nó có thể, giấm táo để giảm cân tiếp tục sử dụng nhiều "hudalschiki", và hầu hết các ý kiến của họ, họ nói một cách tích cực về uống này. Vâng, hãy thử nó, có lẽ vẫn còn giá trị của nó, đặc biệt là vì tác hại đáng kể cho cơ thể không được áp dụng, nếu bạn biết làm thế nào để uống giấm táo.

• Đối với giảm cân chỉ là dấm tự nhiên, cách tốt nhất là nấu nó cho mình. Nó là cần thiết để có 1 kg táo, mịn cắt và đổ chúng 1.25L ngọt (mật ong) nước. Sau đó, tất cả các bạn cần phải đặt trong một nơi tối tăm để lên men trong một vài tuần. Hỗn hợp sau đó cần thiết để ráo nước và làm sạch nguồn cung cấp chất lỏng cho quá trình lên men tiếp theo (3-4 tuần). Tôi lưu ý rằng chất lỏng phải được lưu trữ trong một cái lọ với cái miệng rộng, trên đó là kéo dài gạc. Tính đến thời điểm cuối cùng, bạn có thể sử dụng giấm táo để giảm cân và để chắc chắn rằng nó thực sự là một sản phẩm thực sự.

• Nếu bạn muốn giảm cân, bạn phải uống dấm ba lần một ngày trong vòng 30 phút trước khi ăn. Với mục đích này, trong một ly nước cần thiết để pha loãng 2 muỗng cà phê giấm và 1 muỗng cà phê mật ong. Uống thức uống cần thiết thông qua ống thông, vì acid (dấm và - là một loại axit) có thể xói mòn men răng.

• Dấm rượu táo để giảm cân không sử dụng những người có tăng acid của dạ dày , hoặc có những bệnh khác của đường tiêu hóa. • Sử dụng lâu dài cũng là rất không mong muốn. Và mặc dù họ nói rằng những tác động của việc giấm táo sẽ được hiển thị trong một vài tháng, nó là tốt hơn để từ bỏ ý tưởng này, hạn chế việc tiếp nhận lên đến ba tháng. Sau đó bạn cần phải nghỉ ngơi ít nhất một tháng và tiếp tục trên. Ít nhất, một điều trị nhẹ nhàng như vậy sẽ giúp giữ sức khỏe dạ dày.

Tôi đã nói với bạn như thế nào để giảm cân với giấm táo. Bây giờ mở một chút bí mật về tác động mà uống kỳ diệu này có thể có trên da. Người ta nói rằng ông phản ứng với cellulite. Để làm điều này, chà xát dấm pha loãng trong vấn đề khu vực. Trong cùng một cách, bạn có thể thử để thoát khỏi vết rạn da. Tất nhiên, họ là hoàn toàn khó có khả năng biến mất, nhưng nó sẽ ít chú ý. Và giấm đối phó với sưng ở chân. Để làm điều này, nó là cần thiết để một lần nữa mát xa chà vào các khu vực có vấn đề. Và cuối cùng, uống chữa bệnh này có thể lấp đầy cơ thể của chúng tôi với vivacity và các lực lượng đủ mỗi buổi sáng để uống một ly nó. Và nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon, bạn có thể đi tắm, trong đó một lượng nhỏ giấm táo được bổ sung.